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匿名
2017-05-23 22:13:46
抱抱TA
男 如何改掉自己的壞脾氣,以使自己不要動不動就發火。
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王金波
您好!
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
許倩倩
你好
匿名
但是如何去釋放呢?
匿名
你好倩倩姐姐
星光
易怒往往是出于自我保護而又最為脆弱的表現,可以關注我深入交流一下。
李錦云
你好!你有多大了?要及時調整自己的狀態
匿名
21周歲
匿名
如何釋放情緒
陳志顯
您好
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女 我的脾氣不好,我想改掉自己的壞脾氣,我該怎么做呢,請幫幫我
女 我的脾氣很壞,我也不想這樣,請問有什么方法能改掉我的脾氣嗎?
男 脾氣越來越壞 應該怎么才能改。。。。。。。?。。。。。。
(匿名)
男 所有人都說我脾氣不好,和家里人媳婦動不動就吵架,我應該怎么才能改變自己的脾氣呢。怎么樣才能讓我在發脾氣的時候記住不應該發這個脾氣呢
男 我想改掉我的壞脾氣,發起脾氣來要死要活的
脾氣比較暴躁易怒怎么改掉這個壞毛病,每次都發火幾分鐘火氣就消了。每次都這樣。經常這樣
(匿名)
女 怎么才能改掉好脾氣???????。??。。。。。????
女 我脾氣不太好,做事很容易暴躁,還有不太會處理人際關系,做事三分鐘熱度,想改掉壞毛病,養成良好的習慣。心理承受能力不強,別人說我不好,我并沒有從心的感激,但是過了一段時間又好了。
(匿名)
女 我一到班里就咽口水一回宿舍就沒事了以至于我同學覺得我很黃我的舍友都不知道以至于我一直都在演我我每天都這要以至于我都習慣了不去面對我沒有勇氣去其實我都知道我覺得那是安全的我該怎么辦我沒有面對現實勇氣我的同學覺得我很虛偽我每天都在想其實我都明白
女 孩子轉學后三個月了也沒交到朋友,說不會和新同學溝通!
(匿名)
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問
男 如何改掉自己的壞脾氣,以使自己不要動不動就發火。
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