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匿名
2017-05-31 10:02:41
抱抱TA

女 我想問下:怎么才能讓自己失憶呢,忘記一部分記憶

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獲得公益心:
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    選擇性失憶很難做到吧?如果全部失憶就好容易 。建議接受心理咨詢。幫助你處理心理創(chuàng)傷。淡化事件影響。積極面對。
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    那部分給你很大的傷痛?
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    心理咨詢可以幫助你整個(gè)淡化創(chuàng)傷,從一個(gè)新的角度去看待,也可以做系統(tǒng)的心理治療。
  • 匿名 匿名
    那要怎么做呢
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    面對是比較好的辦法
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 末班車的頭像 末班車
    換種方式試一試,你可以把你不想回憶的那段記憶以及所有的情緒都寫下來,記在本子上,然后封存,把它扔了或者埋藏,或者燒了,跟自己的過去做個(gè)告別!然后重新投入到新的學(xué)習(xí)工作,生活當(dāng)中去!慢慢的你會隨著時(shí)間淡忘淡化那部分記憶。
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 的頭像
    我就是,盡量讓自己把難過的事情忘記,結(jié)果我現(xiàn)在感覺自己注意力有障礙,而且不自覺的選擇性記憶,會記不住很多東西,很煩
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