自己總是想太多，太注重別人的想法，讓自己很累！很多的時(shí)候總覺(jué)得別人在算計(jì)自己。一忙的時(shí)候就容易發(fā)火，整體昏昏沉沉的 (匿名)

女 為什么我每天總是想太多太多的事，從來(lái)沒(méi)有為自己想過(guò)，總是怕別人生氣，總為別人想，但是不管怎么做都得不到他們的真心對(duì)待 (匿名)

男 心里總是在亂想些什么，容易暴躁，害得控制自己， 總覺(jué)得女朋友背著我干什么不好的事情。心態(tài)炸了，有的事總想不開(kāi)，做事很多時(shí)候想法很極端，但做起來(lái)就不是那個(gè)樣， 求個(gè)解脫。 (匿名)

女 總是容易想太多，人際關(guān)系讓我覺(jué)得壓力很大，總是想逃避，本人很不愛(ài)笑，總是皺著眉頭，開(kāi)心的事情太少?gòu)男〉酱螅穗H關(guān)系讓我感到壓力太大了，可能是太閑了，該如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，總是想太多，導(dǎo)致睡眠不佳，精神狀態(tài)差，進(jìn)入了死循環(huán)，以前的我會(huì)選擇辭職，休息了就舒服一點(diǎn)，不用去想這些事情，但是這次我不能放棄 (匿名)

男 1因?yàn)橐患∈拢驅(qū)e人不起眼的事，我就會(huì)想很多很多，首先想的是壞的方面。 2以自己為中心！別人說(shuō)的我聽(tīng)不進(jìn)去，就算聽(tīng)也是對(duì)付別人， 3情緒化！隨著心情去辦事，情緒好時(shí)做什么都可以，情緒不好時(shí)什么都不想做。 4疑心太重！沒(méi)有看到現(xiàn)實(shí)時(shí)，總覺(jué)得別人在做一些不好的事， 5性子急！比如在等車的時(shí)候，就是特別著急，一著急就會(huì)去廁所，直到坐上車才安心。 6聊天！聊天過(guò)程中從不說(shuō)重點(diǎn)，東一下西一下，不敢直射對(duì)方聊天， 7拖延癥！能拖則拖，實(shí)在沒(méi)辦法了不做不行才會(huì)去做， 8執(zhí)行力！有時(shí)候想去做那件事，又不想去，看見(jiàn)別人做了心里又在想我也可以做， 9網(wǎng)戀癮！處了在一起相處還好，這些東西想法也就會(huì)少了很多，一但分了，開(kāi)始會(huì)難過(guò)，時(shí)間一久還會(huì)繼續(xù)找。 10精神不集中！別人在和你說(shuō)話時(shí)，或?qū)W習(xí)時(shí)，我就會(huì)開(kāi)飛機(jī)，這耳朵聽(tīng)那耳朵冒。 11口吃！這么大就沒(méi)有口吃過(guò)，但今年一著急說(shuō)話就會(huì)口吃。 12睡覺(jué)時(shí)！失眠，都是翻好幾遍身才能入睡，以前沒(méi)有胸悶，呼吸困難，今年一但趴著睡，就會(huì)胸悶，呼吸難受。 還有好多，一時(shí)想不起來(lái)了...【有人能解答嘛】？ (匿名)

男,30歲,總是很內(nèi)涵，想很多很多，控制不了，,,想做的又很多，做的堅(jiān)持一段時(shí)間，就變得煩躁或者被產(chǎn)生別的想法，感覺(jué)不到快樂(lè)。

男 總是不由自主想一些不好的事情 總覺(jué)得那些不好的事情會(huì)發(fā)生 知道想這些事情不好但總是控制不住自己不去想 而且越想越擔(dān)心 注意力不能集中自己所干的事情 經(jīng)常做噩夢(mèng) (匿名)

女 我父母今天早上吵架了，我媽哭著回家還摔門，她說(shuō)她會(huì)出去外邊工作還可能會(huì)和我爸離婚。我也覺(jué)得是他們的氣話，但我真的不想再聽(tīng)到他們吵架了。我爸也是一個(gè)有空有錢時(shí)就出去賭博的人，家里人勸他時(shí)他只會(huì)找借口，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)我們發(fā)脾氣。對(duì)于這些事情，我也不是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人……我該怎么面對(duì)這些情況

女,35歲,總懷疑自己生病了，總吃很多藥，只要感覺(jué)能治好病的藥都吃，還要雙倍，這是怎么回事？