女,33歲,年紀(jì)越大越擔(dān)心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時(shí)自己控制一點(diǎn)還好，有時(shí)會(huì)緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個(gè)人的時(shí)候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會(huì)抖，越精細(xì)的活我越干不了，心理太緊張

男,你好.為什么我做什么事情都會(huì)緊張手抖的厲害，跟別人！朋友，尤其是領(lǐng)導(dǎo)，都會(huì)心跳加速手抖的厲害，開會(huì)時(shí)抖的字都寫不了、

女 我緊張時(shí)手抖，特別在別人看到我做事的時(shí)候

女 我特別容易緊張 只要有一點(diǎn)緊張就會(huì)抖 我現(xiàn)在在外面不能寫字 只要一寫字手就會(huì)抖 每次只要一下筆手就會(huì)抖 抖得連字都寫不好 現(xiàn)在在外面特別怕寫字簽字填東西什么的 每次都是朋友幫忙寫 真的不知道該怎么辦了 因?yàn)檫@個(gè)問題弄的好煩啊 想問一下有什么可以解決的方法嗎？ (匿名)

女 很煩惱容易手抖緊張！每天都想著，搞得現(xiàn)在看到筆看到紙就會(huì)恐懼。都形成一種反射弧了。只有做精細(xì)動(dòng)作就抖。怎么辦？ (匿名)

女,總是緊張，尤其是參加各種活動(dòng)時(shí)，腿軟，胳膊軟，寫字手抖，說話沒底氣，顫抖，呼吸不自然，我該怎么辦，嚴(yán)重影響了生活工作 (匿名)

女 為什么別人盯著自己就特別緊張，寫字也會(huì)手抖，平時(shí)也無緣無故就跟緊張，心跳加速，有什么解決辦法么

不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)怎么辦，一旦面對(duì)現(xiàn)狀就感覺不適，如何才能堅(jiān)持下去 (匿名)

女,和男友相處四個(gè)月了，剛開始他對(duì)我很好，慢慢的我發(fā)現(xiàn)他脾氣不好，愛動(dòng)手打人，中間說過幾次分手，也沒分了，一點(diǎn)小問題他都說原則問題咬著不放，現(xiàn)在他家要求兩家人見面，我很糾結(jié) (匿名)