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匿名
2017-06-12 09:34:43
抱抱TA

女 很害怕去人多的地方,同學(xué)要組織什么集體的活動(dòng),我都會(huì)找各種理由回避,不是不愿意,就是很害怕,害怕上學(xué),因?yàn)樯蠈W(xué)會(huì)見到很多人,這是社交恐懼癥嗎?,該怎么辦?

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  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 鄧日良咨詢師的頭像 鄧日良
    你好
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 劉文靜咨詢師的頭像 劉文靜
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    您好
  • 魏學(xué)蘭咨詢師的頭像 魏學(xué)蘭
    是,可以在平臺(tái)找到適合自己的,心理咨詢專家,幫助自己,做個(gè)正規(guī)心理治療,如果,覺得自己的,問題解決,有價(jià)值,就做個(gè),付費(fèi)咨詢模式解決問題
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 匿名 匿名
    這個(gè)屬于社交恐懼嗎
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你對(duì)人的看法和感受是怎樣的
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    覺得別人都在討論我,對(duì)我有意見,很在意別人的看法和眼光
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你感覺別人對(duì)你有敵意,不喜歡你是嗎?
  • 。?的頭像 。?
    中度社交恐懼,經(jīng)常自己一個(gè)人自己反思下,你到底在恐懼什么,一般恐懼癥都是由于過度自卑引起的,自尊心太強(qiáng),怕自己在別人面前做不好,所以去了大眾場(chǎng)合,總覺得感覺不適,你可以放開自尊,為所欲為,你沒那么重要,也沒別人注視你,做你想做的一切
  • 。?的頭像 。?
    去進(jìn)行認(rèn)知療法,把你放在你緊張的場(chǎng)合,在讓你幫助你語言上的放松,告訴你沒有那么怕,當(dāng)你適應(yīng)了這種場(chǎng)合,你就覺得并沒有什么可怕,一個(gè)人最難戰(zhàn)勝的就是你自己
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好!
  • 匿名 匿名
    謝謝
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