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匿名
2017-06-12 09:34:43
抱抱TA
女 很害怕去人多的地方,同學(xué)要組織什么集體的活動(dòng),我都會(huì)找各種理由回避,不是不愿意,就是很害怕,害怕上學(xué),因?yàn)樯蠈W(xué)會(huì)見到很多人,這是
社交恐懼癥
嗎?,該怎么辦?
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陳志顯
您好
鄧日良
你好
李亞輝
你好
劉文靜
你好
匿名
你好
汪桂蘭
您好
魏學(xué)蘭
是,可以在平臺(tái)找到適合自己的,心理咨詢專家,幫助自己,做個(gè)正規(guī)心理治療,如果,覺得自己的,問題解決,有價(jià)值,就做個(gè),付費(fèi)咨詢模式解決問題
康建萍
您好
匿名
這個(gè)屬于社交恐懼嗎
許文慧
你對(duì)人的看法和感受是怎樣的
周紅梅
你好
王 宇
你好
匿名
覺得別人都在討論我,對(duì)我有意見,很在意別人的看法和眼光
易云俠
你好
許文慧
你感覺別人對(duì)你有敵意,不喜歡你是嗎?
。?
中度社交恐懼,經(jīng)常自己一個(gè)人自己反思下,你到底在恐懼什么,一般恐懼癥都是由于過度自卑引起的,自尊心太強(qiáng),怕自己在別人面前做不好,所以去了大眾場(chǎng)合,總覺得感覺不適,你可以放開自尊,為所欲為,你沒那么重要,也沒別人注視你,做你想做的一切
。?
去進(jìn)行認(rèn)知療法,把你放在你緊張的場(chǎng)合,在讓你幫助你語言上的放松,告訴你沒有那么怕,當(dāng)你適應(yīng)了這種場(chǎng)合,你就覺得并沒有什么可怕,一個(gè)人最難戰(zhàn)勝的就是你自己
張杰
你好
張慶儀
您好!
匿名
謝謝
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不敢外出,出去總感覺有人在議論我,會(huì)很緊張,與同學(xué)交流我會(huì)不敢對(duì)視,而且不敢跟不熟的人說話,包括朋友或者親戚,家長(zhǎng)總是說我沒禮貌,而且我也不敢一個(gè)人去食堂吃飯,或者在外面吃飯,跟父母在外面吃飯還好,一個(gè)人或者跟朋友的話就會(huì)很害怕緊張,有時(shí)候同學(xué)約我出去玩我會(huì)想盡一切辦法拒絕,這是社交恐懼癥嗎
(匿名)
女,14歲,很害怕一個(gè)人做任何事,在學(xué)校里面,學(xué)習(xí)也好,集體活動(dòng)也好,如果沒有一個(gè)朋友陪我一起,我就會(huì)感覺很尷尬,很不自在,我很害怕別人不喜歡自己,害怕他們?cè)诒澈笥懻撐遥茉谝鈩e人的目光看法,學(xué)習(xí)也很不自覺,總是偷懶,其實(shí)我心里面想學(xué)習(xí)但是我一個(gè)人怕尷尬,我害怕不熟悉的同性人的目光,我很迷茫,我不知道該怎么樣才能活出自己的人生,我真的想學(xué)習(xí)好一點(diǎn),可是我總是偷懶,過度依賴手機(jī),很驕傲,我想擺脫這種困境,我對(duì)熟悉的人總是很熱情,而不熟的很高冷,好像有兩種性性格,但我還是很內(nèi)向社恐,我有問題但是我就是怕問別人,但是我還是表現(xiàn)得很外向熱情的樣子,但當(dāng)我面對(duì)別人的時(shí)候我會(huì)很緊張,跟老師說話的時(shí)候會(huì)緊張到發(fā)抖,上講臺(tái)講話時(shí)也是一樣,被提問問題時(shí)也是這樣,真的特別緊張的時(shí)候發(fā)抖很嚴(yán)重,而且臉動(dòng)不動(dòng)就會(huì)紅,我從小到大都是這樣
(匿名)
女 我一直覺得自己有社恐,明明以前都沒有的,上課回答問題也很主動(dòng),和陌生人交流也沒有阻礙,但是后來不知道就怎么了,就很害怕和所熟悉的以外的人說話,成績(jī)也下降了很多。還喜歡待在家里,懶得出門。如果有聚會(huì)什么的社交場(chǎng)面,人少還好,如果人較多并且也有不熟的人就會(huì)感到慌張,就連平時(shí)上街都小心翼翼的,特別害怕尷尬,總覺得自己有什么沒做好。就連上課想上廁所都不敢去,除非實(shí)在忍不住了才會(huì)跟老師小聲說一聲。而且我經(jīng)常會(huì)戴著耳機(jī)一個(gè)人聽歌,會(huì)讓我覺得有安全感,我該怎么辦?
(匿名)
我感覺好像有社交恐懼癥,不敢外出,而且一出去總感覺有人在議論我,會(huì)很緊張,然后與同學(xué)交流我會(huì)不敢對(duì)視,很不自然,而且不敢跟不熟的人說話,包括朋友或者親戚,家長(zhǎng)總是說我沒禮貌,而且我也不敢一個(gè)人去食堂吃飯,或者在外面吃飯,跟父母在外面吃飯還好,一個(gè)人或者跟朋友的話就會(huì)很害怕緊張,這是社交恐懼癥嗎
(匿名)
女,16歲,我很害怕我不敢出去我害怕見到人我怕他們覺得我丑,但是我媽好像不理解我因?yàn)槲覌屢话愣纪砩匣貋恚砩衔冶容^活潑在家里,話也比較多,我一出去我就很害怕,我不知道怎么辦,過后天學(xué)校會(huì)有一個(gè)比賽我真的不敢,也不想去所以我想逃避,但是又不知道怎么和媽媽說,我也不想和她交流我感覺很別扭
(匿名)
女 越來越害怕回教室,沒人找我說話覺得很尷尬。我怕那個(gè)和我有毛盾的女生會(huì)嘲笑我。害怕她看到我。
(匿名)
女,16歲,很困擾,感覺自己像社恐,但好像又不是。我總是不敢當(dāng)著別人的面買東西吃飯之類的,都是躲起來偷偷買偷偷吃,很怕別人發(fā)現(xiàn)我吃的買的東西。我寫的作文和各種答案也不想讓別人知道,沒吃寫錯(cuò)了我就會(huì)用筆把它們?nèi)嫵赡幺邕@樣別人就看不到了,老師因?yàn)檫@事罵了我很多次了但還是改不掉。平時(shí)日常上有很多需求也不敢和任何人說。但是你說我膽小吧,我很樂于當(dāng)著很多人面唱歌跳舞,平時(shí)也很喜歡大聲跟班里人玩梗講笑話逗人開心。我不知道為什么
(匿名)
女 我是馬上要進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,感覺自己好像有社交恐懼癥,放假喜歡宅在家里,有時(shí)幾天都不出門,有需要出門時(shí)都害怕出門,不敢出門,總覺得奇怪、別扭。害怕過馬路,一個(gè)人走在路上手里不拿點(diǎn)東西就覺得不自在。不喜歡去人多的地方,尤其不喜歡飯點(diǎn)去人很多的餐廳。現(xiàn)在很快要進(jìn)入大學(xué)了,心理卻覺得恐懼,想逃避,一提到大學(xué)里要參加課外活動(dòng),還要演講,就會(huì)莫名的害怕恐慌,寫完怎么辦,我是有嚴(yán)重的心理病癥狀嗎?希望有人能幫我解答。
(匿名)
女 當(dāng)一段感情欺騙了,這段感情還能繼續(xù)嗎
(匿名)
男 我需要淄博當(dāng)?shù)氐睦蠋煟鎸?duì)面的溝通有沒有聯(lián)系我
(匿名)
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女 很害怕去人多的地方,同學(xué)要組織什么集體的活動(dòng),我都會(huì)找各種理由回避,不是不愿意,就是很害怕,害怕上學(xué),因?yàn)樯蠈W(xué)會(huì)見到很多人,這是社交恐懼癥嗎?,該怎么辦?
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