男 不敢直視老師，與人溝通會出現(xiàn)緊張心里發(fā)慌的表現(xiàn)，頭里胡思亂想的很痛苦總是必開人群如何這個樣子那個怎么樣好轉呢

男 我見到人恐懼，存在很多問題，有好心的老師幫助我嗎 (匿名)

男 坐著和人交談，我的臉就嚴肅了，說著說著，我心里自然會有些反應，自己就在想我的臉開始僵硬，心里自然就會有點緊張，頭腦就沒有那么清醒思考，好像最近很喜歡一個人，不喜歡和人接觸，看到有人要和我坐一起，我就會避免避開！好難受啊，請問醫(yī)生我得怎么治療我心里！！幫幫忙，謝謝！！

男,28歲,如何克服緊張，內心慌亂的情況，希望得到幫助。 (匿名)

男,我是一個18歲的高中生。社交焦慮癥 去年查到的，現(xiàn)在回想起來，我從8歲那時候看見同齡異性就很緊張（同性不會，比我大的異性也不會）但是一直沒怎么去正視這個問題，那時也沒有對我造成什么實質性的影響，雖然有的事情不盡人意，但也有自己的樂趣。之后一直直到高1吧，就開始緊張了，干什么都緊張的那種然后慢慢正視了這個問題。第一次找的是一個心理咨詢師，但是她說的話我都聽不進去，然后去找心理醫(yī)生了，診斷我為社交焦慮，知道自己得了這問題之后焦慮更加嚴重了，于是就休學在家，這一段時間采取過很多療法：精神分析，森田療法，認知療法，沙盤，繪畫療法，滿貫脫敏療法，針對性的行為訓練，都還是沒能擺脫這個焦慮，雖然有些療法中途有緩解，但是老反復，之后又找到了我第一次找的心理醫(yī)生他又診斷我為雙向情感障礙，并給我開了丙戊酸鎂緩釋片，吃完之后沒有任何效果，于是我再也沒有相信這個醫(yī)生了，更不相信什么雙向情感障礙，我根本沒有那種癥狀，斷了藥。一直直到現(xiàn)在我還是焦慮，但是我現(xiàn)在會慢慢去面對了，但是還是很痛苦，我想去試試催眠療法，但又怕沒效果，我該怎么辦？請各位大夫和老師們給給意見。這樣下去很影響我的學習，我留了一級，明年的這個時候就要去參加高考了，我很著急呀.現(xiàn)在還有腰椎間盤突出，在家休養(yǎng)治療，請各位幫幫我！ (匿名)

男,求一心理醫(yī)生幫幫忙，我是大學專科應屆生，醫(yī)生，我現(xiàn)在大學還有一個月就畢業(yè)了，現(xiàn)在實習階段，我很注重人際關系，但在大學時跟同學相處一般，現(xiàn)在在公司跟同事關系也不好，我在多人的地方總是沒法思考問題，總感覺心慌氣短，總是做錯事，弄的同事都不喜歡我，我也不會跟他們溝通，現(xiàn)在我已經(jīng)辭了三份工作了，第四份工作試用期感覺沒戲，感覺在人多的地方表現(xiàn)很不自信，是否有人際障礙社交恐懼癥嗎？現(xiàn)在工作總想找個地方躲起來，感覺工作很壓抑，藥是管制藥物又沒法買，同學一個個都有穩(wěn)定工作，感覺我整個人要奔潰了。我從小就跟兄長不和，因為他一直跟父母吵架，我也很恨他，以前在家里我學習都很難靜下心，他每次回家我都會很壓抑，因為基本每天他都會吵架，我也沒跟他說過話，現(xiàn)在我在外地讀三年大學了，感覺病因是在家里造成的，醫(yī)生你說是不是，不過在大學時光里我還是逃不開我的心理疾病，總是沒法與人做長久的相處，其實我對生人都是很熱情那種，別人對我的第一印象很好，不過我就不懂與人聊天，說話好像不經(jīng)腦一樣，只能聊些簡單的話題，總是沒有一套自己的思路，不懂如何與人長久的增加感情，我也很容易緊張，一焦慮就不會冷靜的想問題，見到同時我就特別壓抑，總認為他們不喜歡我，我必須去討好他們一樣，但我又不懂得與他們溝通我現(xiàn)在就是因為這心理因素搞得我連工作都不好做，該如何抉擇

有老師在嗎，最近出現(xiàn)了很嚴重的心里問題，一段時間不接觸陌生人，再和陌生日打交道說話就緊張。 (匿名)

男 我一到被人家就放不來，見人就緊張，別人說話有時還自卑 (匿名)

男 最近心里不知收到了什么打擊 總是想一些自己得了什么病 心里有壓力

女 最近有些事情讓我有點想想不開，不知道怎么辦才好