女 遇到很小的事情都會很緊張，有的時候和人說話都會很緊張

女,22歲,不管做什么事情特別的容易緊張，都會提前緊張好幾天

女 我越害怕我做不好什么，我就真的做不好了。 比如我最近做題，做著做著突然想到“千萬不要緊張啊！”然后我就tm緊張了，最近考試也發揮失常了，看電視劇也那啥了，還有就是我做題的時候本來沒有想到我緊張我就不緊張，突然想起來“千萬別緊張啊！”我就緊張了，我該怎么辦？ 這個問題真的很嚴重啊，嚴重影響我的學習 (匿名)

女 我只要一考試就緊張無論什么樣的考試，我應該怎樣做呢 (匿名)

女 我只要面對考試都緊張不管大小，我應該怎么樣做呢 (匿名)

女 老是緊張，看到朋友鄰居老師親戚也會緊張，怎么辦呢 (匿名)

女 為什么現在做任何事都會緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張，遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚，整個心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現在遇到沒做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)

男 我跟我女朋友網戀。沒有可能。我逼我自己跟他分手。心疼？怎么辦？

男 今天晚上放學在走廊上我一個同學告訴我我笑的時候看見我突然感覺很陌生臉很陰森很像鬼一樣嚇他楞了好久 是怎么回事啊 煩死了 (匿名)