女 20歲，上大一。在宿舍睡不著，一到家就睡的特別好。以前高一有過一段這樣的吃了好長時(shí)間藥才好，最近不知道怎么了

女 我是大學(xué)生，女生，心思很敏感，和室友處的不好晚上睡也睡不著，經(jīng)常胸悶，心里好像堵著一樣，每天5點(diǎn)多就醒了，睡眠質(zhì)量很差，然后整天也提不起精神，過得很累，學(xué)習(xí)內(nèi)容也學(xué)不進(jìn)了，我該怎么辦，真的好累。 (匿名)

女 好苦惱。在宿舍住的天天神經(jīng)緊張。本來上班壓力就很大。回宿舍又不能放松。難受。主要就是睡不好。她們幾個(gè)也不知道為什么不需要睡覺，嘰嘰喳喳說個(gè)不停，每天就睡五六個(gè)小時(shí)還是精力旺盛。我心情不好更不想理她們，她們幾個(gè)就抱一團(tuán)，反正討論不完的吃飯買衣服化妝品。 (匿名)

女,18歲,每天晚上睡覺，自己睡不著好焦慮，很難受，想把宿舍的人吵醒，看到我難受的樣子來安慰我，我的心里才會(huì)好失望，不然整個(gè)人沒有睡意，真不知道自己怎么辦 (匿名)

女 您好，我現(xiàn)在是一名大學(xué)生。自從上大學(xué)以來除了暑假寒假，差不多天天都是兩點(diǎn)多才睡著，最近這個(gè)月甚至經(jīng)常出現(xiàn)通宵的情況，午覺也睡不著。隔幾天就會(huì)出現(xiàn)濃烈的羞恥感，時(shí)不時(shí)蹦出自己不該存在這個(gè)世界上的想法，而且我喜怒無常，前一秒笑到開懷，感覺世界好美好，可能下一秒看到傷心的消息就會(huì)覺得整個(gè)世界變得陰暗，我也感覺自己好像有兩種思想在斗爭(zhēng)，當(dāng)我睡不著的時(shí)候，就會(huì)蹦出各種奇怪的想法，亂七八糟，然后另一個(gè)就會(huì)各種辯駁。。。還有經(jīng)常發(fā)呆，記性也不太好，經(jīng)常會(huì)反省自己，天天都感覺整個(gè)人好累。。。。朋友說我是個(gè)簡(jiǎn)單快樂的人，但我好累，特別是早上起床是那濃烈的羞恥感，自我否定，會(huì)影響我一整天的心情，會(huì)產(chǎn)生不想活的念頭，自問自己都沒干過壞事，也經(jīng)常去幫助別人，為什么會(huì)這樣的？好難受，求解決方法。 (匿名)

女 每天想睡覺的時(shí)候翻來覆去的睡不著，有時(shí)候一個(gè)小時(shí)，感覺自己學(xué)習(xí)上也沒什么壓力，什么了造成的 (匿名)

女 晚上在學(xué)校住宿總是很難入睡。有時(shí)候4點(diǎn)多5點(diǎn)才能睡著。總是會(huì)莫名其妙的想家心情不好

女 做為一名學(xué)生總是每天想很多與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，近期晚上睡不著，有時(shí)候甚至一閉眼害怕睡覺。看見別人好的東西有時(shí)候會(huì)感覺自己什么都沒有。心情浮躁不安。這種狀態(tài)該如何解決 (匿名)

男 三分天注定，七分靠打拼 愛拼才會(huì)贏，是不敢拼 (匿名)

女,我現(xiàn)在摸擬倆可，我和前任分手了三個(gè)月了，我也適應(yīng)了，現(xiàn)在我暗戀了一個(gè)男生，一直沒跟他說清，我也不知道我在猶豫什么，也許是自卑，有時(shí)還會(huì)想起前任，昨天還夢(mèng)見了我們?nèi)ミ^的地方，在哪兒，我們有過一個(gè)家，夢(mèng)里，就我一個(gè)，也不能回家，不知去哪兒，無家可歸，很無助，夢(mèng)很真實(shí)，醒來才放心，我知道過去的就過去了，我現(xiàn)在只想獨(dú)立，不靠任何人，現(xiàn)在我暗戀的男生會(huì)出現(xiàn)在我腦海里，這讓我和我糾結(jié)，自己到底想要的什么， (匿名)