女 我之前是完美主義者，后來這種思維被打破了，我現在還想成為完美主義者，怎么辦？ (匿名)

女 如何改變消極完美主義者，這樣下去必死無疑。。。 (匿名)

女 總想讓別人關注自己，所有的事都要求做的太完美，總想以后的事，想太多，總覺得自己做什么都有人盯著自己，也覺得自己做什么都不對 (匿名)

女 太要求完美，太在乎別人對自己的評價，總想做的讓每個人都滿意，理想與現實的差距很大，天天心情不好，

女 我比較完美主義而且強迫癥，事情一做不完做不好我就感到十分焦慮 (匿名)

女,我要求什么都做的最好我才開心，以前工作能力特別強，人也特別聰明，可是總是思想告訴自己我什么方方面面都很優秀總會有什么要沒有，老是想魚和熊掌不能兼得總得舍棄一樣，心里有問題，我是個完美主義者，最求什么都好的人，我總覺得別的好些我的長相就會出問題，別的什么都不想總覺得自己會變的又丑又胖就是等于拿外貌去換別的東西...我整天沒精神開始憂郁癥了怎么辦 (匿名)

女 我是一個完美主義者。過得一點都不快樂。看到這個世界不完美的地方，我就很憤怒，很厭惡。我覺得和我理想中的生活有很大差距。看到別人身上的缺點，我也很反感。然后就否定了這個人。我該怎么才能灑脫地活著？快樂一些呢？

女 對待事情完美主義，一點沒有達到自己想要的結果，就會一直在心里糾結。甚至失眠。工作一忙，就是心煩意亂，對自己的生活總有太多的不滿。 (匿名)

女,13歲,成績一直在年級前十，這次沒考好，心理壓力好大

男,27歲,大家看看這it工作怎么樣？男生適合財務工作還是it工作。 (匿名)