女 感覺自己照顧不好小孩，感覺自己沒有生存能力，感覺自己沒有朋友，對于未來要發生的困難，挫折感到害怕，不知道如何面對？總的來說怕這怕那，這是什么病呀！真的是因為婚后沒房沒車，小孩沒人照顧，讓自己變的這么神經，每天都是負面情緒，總想輕生，我是不是真得嚴重病，晚上還天天說夢話，總感世界末日，感覺對不起自己的小孩，對不起自己父母親，奶奶，弟弟，堂姐，三叔。他們給了很多幫助，我都沒回報他們。

您好！萬分感謝你的解答！ 我總是覺得我是孤獨的存在于這個世界，獨立于別人（包括母親，丈夫）的社會網絡中，或者說被別人（親人）排斥著，不被親人信任。小時候，弟弟出生后，我就是父母的大累贅，直到結婚出嫁，他們終于解脫了。他們一直怕我花他們的錢，一直怕我找他們“幫忙照顧”。父親不希望我的存在，母親害怕弟弟以后不善待他，所以我是個后備的，她希望我活著，只要活著就可以了。 如今，我獨自帶著孩子，丈夫在外地（他老家）上班。孩子上幼兒園，我邊上班邊帶他。我覺得丈夫是屬于他們家的，雖然和父母生活在一個城市，但是他們不愿幫忙，給錢也不愿偶爾我安排不過來的時候看下娃什么的，當然我肯定是會給錢的。最怕孩子生病放假，上班請不了假。 對同事工作我也很敏感。我害怕他們覺得我家里人為掙很多的錢而影響我工作，而影響他們的利益，我害怕他們不理解我加班的困難不讓我換班，甚至對他們有意無意的話時常都很敏感。 結婚前，我特別特別想有一個家，我終于找到了。雙方父母都沒給我們一分錢，我們建立了家庭，我不怕辛苦不怕沒錢，我只想有個家。但現在，感覺自己還是個沒有家的人。即使丈夫在家上班，他也基本不參與家里事物，基本吃午飯甚至不吃飯就去打麻將，他覺得家里沒意思，甚至帶孩子出去旅游都沒意思，因為他說他覺得自己是個服務人員。現在離開了，眼不見為凈，反而覺得好點。 孩子三歲錢婆婆在的時候，確切說孩子五歲時，確診抑郁癥。至今服藥。 我覺得心理特別缺乏歸屬感，而我真的好想有個家。我不知道這種心態是不是也是歸因于抑郁癥，我不知道怎么擺脫這個心結。

女,有點失眠，半夜莫名其妙哭泣，有很多悲觀的想法。擔心自己和家人生病，和同事交流困難，總是擔心出糗，對別人的想法很敏感。最痛苦的是和父母的相處，他們常常否定我，把我的秘密告訴別人，讓我覺得羞恥，常常讓我覺得對不起他們，自責，心里怪他們，又會更自責。我結婚了，可是卻不敢要小孩，我擔心有了小孩，老公會愛小孩多過愛我，我更害怕我不會是一個好媽媽，大家都會責怪我，沒有人會愛我。我已經25歲了，我害怕跟外界接觸，我常常覺得羞恥，特別內向。我走不出來，我看了很多心理方面的書，也走不出來。我常常諷刺自己，否定自己，盡管我知道不應該這樣。也常常對老公發脾氣，我厭惡這樣的自己。每次見爸媽，都會不舒服好幾天，害怕有什么得罪他們了，或者對不起他們了，我又怪他們，又自責，我覺得自己很自私。 (匿名)

我想問我這樣的情況是不是恐懼癥？我跟我老公感情從結婚到現在一直都是沒感情的，以前總是為了小孩勉強跟他生活在一起，以前怎樣鬧我都會自己把自己關起來哭，過幾天就沒事，今年前兩個月我們鬧得很利害，他罵我，罵得比什么都難聽比什么都不如，還一直在電話說要怎樣打我，打的要我像狗，還要把我打成變廢人，半夜跟我鬧，要這樣打，要哪樣什么的，我現在跑出來了，我小孩一直要我回家，可是我每次一想到我老公，我心里就怕，只要看到陌生的電話我也怕，一想到我老公我就怕生不如死的感覺。 (匿名)

女 我很煩躁，我高中畢業以后的四五年一直到家待著，期間也求人幫著找了兩次工作，但是因為我心里或有些恐懼和心高而沒做 。后去年發生了些許事情，讓我想清楚不能再在家墮落下去要出去找事做，但是我擔心父母不放心不讓去，怕被騙，一個人出去不安全，但是哪個人20大幾了還在家讓父母養著管著，還管父母要錢，家里的情況已經不允許我在家待著了，其實我心里也很怕也還是恐懼自己在外面要怎樣生活，我現在心里憋悶急躁腦袋里亂七八糟的，胸口憋悶睡不好，還胃不舒服，我真不知道該怎么辦！ (匿名)

女 心里老是焦慮睡不著覺，超級沒有安全感，覺得所有人都看不慣我，活著都是錯誤的，我的家人從來沒有關心過我，坐月子我媽也只來了一個禮拜，現在月子沒做好落一身病，跟我媽說我媽只會哦，后來我再難受也沒和她說過，她們就覺得我過的很好，說我不孝順，白生我了，說別的孩子都給爸媽錢，誰知道我的難，我嫁給我老公沒人幫過我們，我婆婆借5塊錢都得還，那天回去我姥姥追著我罵我不孝順，我給家里買了多少東西他們就看不到嗎，家里電視電飯煲多少東西都是我買的，那都是我省下來的，以為我們過的多輕松，現在物價那么貴她們覺得我一個月幾百就夠花了，我還養著孩子，沒有人幫我看過孩子一天，都是我自己帶大，現在我娘家人都知道我不孝順，姥姥姨家兄弟姐妹都知道了都來過來說我，我就覺得我不知道該怎么辦，老公是跟個孩子一樣，從來不知道讓著我，原本以為找個大點的可以照顧我，現在呢，動不動向我發脾氣，和孩子發脾氣。我該怎么辦 (匿名)

女 總是沒有安全感，膽子也越來越小，幾乎每天都在害怕恐懼中度過，可是找不到人訴說，也沒人能理解。 最初本是一個性格開朗，膽子也比較大的一個人，可是生活的一點一滴，讓我徹底改變了，老公一年也回不了家幾次，家里就剩我和兒子。時間一長，我就越發的失去了安全感，對外不安全，在家也感覺不安全，每當晚上，只要聽到一點點聲音，我就會睡不著，就會害怕有人會進家來。三天兩頭的都起來在客廳坐著，守著，生怕有強盜之類的人進家，對我們兩娘母不安全。整天整夜的睡不好覺，白天也疲憊，可是卻沒人能理解，包括孩子的爸爸也不能。難道我的心理陰影和他沒有關系嗎？要是再這樣下去，真害怕自己會精神分裂。因為脾氣也變壞了，很容易動怒，每當罵孩子我都會覺得特別悔，我應該好好教他，而不是也給他制造心理壓力，可是明明心里是想的好好的，可是就是控制不住。我該怎么辦，我該怎么辦。

女 腦子里沒東西，反應遲鈍，焦慮，社恐，抑郁，不主動交際，回避社交，膽小，自卑，覺得自己無意義。是廢物。2年前前夫出軌拋棄了我。我感覺自己一無是處，處理不了人際關系，在單位被排擠，孤立，背后竊竊私語！越來越膽小！我一直都在挺著！我還有孩子。我很痛苦，我怕我帶不好小孩！我要怎么辦！

女,我跟老公感情很不好已經過不下去了，我本人長得挺好看很多人追我，，后來有一個人很成功的把我追到手了，后來我覺得他只是想睡我，他很有錢但是不怎么舍得為我花，我從來不會問他要一分錢，我就不想再跟他繼續可她不放手，現在又遇到一個他對我很好人長的帥也有錢愿意為我花錢但是他們兩個認識我該怎么辦，都知道我結過婚

女,老公出軌我提出離婚老公不同意，等他同意了我有感覺委屈不舍我該怎么辦