女,22歲,從小到大，親戚都覺得我笨，現在工作了，工作上同事也覺得我笨，不會看事做事，不會說話，他們覺得我就是一個悶葫蘆，肚子里沒有學識，我人力關系不好，和親戚關系也不親密，現在工作，我更是覺得自己與別人格格不入，無法適應，什么都做不好，感覺自己一無是處，我有報口才培訓班，但是沒有效果，我該怎么辦？ (匿名)

家庭關系比較亂，感覺和爸爸媽媽沒有親情，婆媳關系也處理的不好！而且剛生了孩子，每天晚上都失眠，一夜一夜睡不著，老是胡思亂想，想到傷心的就一直哭！