男 對(duì)自己不自信 做任何事都不相信自己 特別是在學(xué)習(xí)上不想信自己 還有不太擅長(zhǎng)和陌生人聊天 與別人說話時(shí)不敢和別人對(duì)視 最近一段時(shí)間感覺心理有點(diǎn)壓抑 (匿名)

女,14歲,我很害怕周圍的人不喜歡我，甚至是在微博發(fā)個(gè)帖子，在點(diǎn)發(fā)送鍵的時(shí)候我都害怕看到照片的網(wǎng)友不喜歡我。想發(fā)個(gè)自己小的時(shí)候的照片我都不敢。生怕有人會(huì)說“你現(xiàn)在長(zhǎng)得也沒怎么樣嘛，還有臉曬自己小時(shí)候的照片，該不會(huì)是長(zhǎng)殘了吧哈哈”。雖然我知道我對(duì)別人來說或許沒那么重要，因?yàn)槊總€(gè)人都比較在乎自己，但是我就是會(huì)這樣想。我很不自信，而且我也很會(huì)否定自己。比如有一次我們老師給我們一個(gè)素描教學(xué)視頻，讓我們回家照著那個(gè)視頻畫一張一樣的，下個(gè)星期要交上去。然后我剛開始交的時(shí)候心很忐忑，因?yàn)楫嫷臅r(shí)候總覺得自己畫得不好，而且在描輪廓的時(shí)候頭的比例還不小心畫錯(cuò)了。但是我的分卻是班級(jí)里最高的，而且老師還當(dāng)面表揚(yáng)我。我一開始也沾沾自喜，但是后來我又看著教學(xué)視頻里的成品和我的成品，簡(jiǎn)直就是一個(gè)天上一個(gè)地下。我就想著，我真的會(huì)畫得好到老師表揚(yáng)我嗎?雖然我知道人家是畫了好幾年才會(huì)達(dá)到那個(gè)水平的，但是我就是心里不平衡，很不自信，了。我嘗試過找自己的優(yōu)點(diǎn)，但是我好不容易找到一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，卻又極快地用另一個(gè)借口把它否定掉。我不知道怎么辦了，自卑，不自信，社交恐懼癥，低情商，虛榮心，這些問題很困擾我。看吧，優(yōu)點(diǎn)我想個(gè)老半天也想不出來，但是缺點(diǎn)卻一列一大堆。以前一直在想著人在世到底是圖個(gè)什么啊，做過割腕，跳樓，頭套塑料袋自殺，但是都被我媽制止了。后來我媽找我談心之后，我的自殺念頭才沒那么強(qiáng)烈了去，甚至打消了。但是自卑這個(gè)問題還是一直伴隨著我。我周圍的同學(xué)都很積極向上，老師們對(duì)我們也很盡職盡任，但是我和他們相處的時(shí)候總覺得自己低人一等。 (匿名)

女，今年暑假過完我就大二了。我現(xiàn)在的心理承受能力真的不行了。我太在意別人對(duì)我的看法和意見。一個(gè)人對(duì)我不好的評(píng)價(jià)我會(huì)傷心一天或者更多。晚上有時(shí)候都不敢蒙頭直接睡，因?yàn)橛袝r(shí)候不再干事情的時(shí)候，我的大腦就會(huì)不由自主地想到一些過往難堪的事情，這些事情都是牽扯到別人對(duì)我的糟糕的看法，我身高不高，看上去就跟初中生一樣，每次我回家鄉(xiāng)那邊，縣里或者我奶奶家那邊總會(huì)對(duì)我身高和整體相貌上評(píng)頭論足。每年都要經(jīng)歷。我眼看我的 那些陪伴我成長(zhǎng)的同學(xué)們個(gè)個(gè)都長(zhǎng)大了，看上去越來越像個(gè)大人了，我就自卑。無比自卑。這種自卑導(dǎo)致我回家門都不敢出去就怕我遇到什么同學(xué)什么熟人。我不想別人看見我的從來沒有變化的樣子，也不愿意自己改變，因?yàn)樽兞康臇|西，別人會(huì)引起更多注意更加評(píng)手論足。我媽經(jīng)常在我回家的時(shí)候，看到我她都是自我安慰，因?yàn)槲覀€(gè)子不高，所以她會(huì)找很多理由來緩沖我不高的事實(shí)。其實(shí)就是蒙蔽自己，嘴里總會(huì)念叨，哎你回來長(zhǎng)高不少，每年都很會(huì)說，每年都會(huì)說。每年都會(huì)說。她還總是強(qiáng)行讓我的親戚對(duì)我評(píng)價(jià)，說我女兒變化好多吧。其實(shí)她就是想通過別人肯定來強(qiáng)調(diào)她每次自我安慰的假象。我又是極其不喜歡別人對(duì)我有看法的，我的性子內(nèi)向，自閉，極端。他們這樣，我這兩天終于出去一趟，結(jié)果，我現(xiàn)在心情極其不好，只要我不干事情，我就會(huì)不由自主想到那些痛苦。我都不敢停下來，我都不敢睡覺。 (匿名)

女 我沒有自信，并非感覺自己心理扭曲，學(xué)習(xí)很差，所有人都不認(rèn)可我，我我不知如何去面對(duì)現(xiàn)實(shí) (匿名)

女 遇見陌生人的時(shí)候不敢和他說話而且心里會(huì)有自卑的感覺就是在那種不了解對(duì)方的前提下 遇到稍微對(duì)自己好的人就特別相信別人 今年高三了 班里好多比我差的人都有想法考上大學(xué)我沒有自信 平時(shí)做練習(xí)還挺好的 一到正規(guī)一點(diǎn)的考試就掉鏈子 初中學(xué)習(xí)特別好但是中招考試沒有考好 從那之后就一直不相信自己 考試的時(shí)候有時(shí)候會(huì)發(fā)慌 (匿名)

男 我是一個(gè)高三的學(xué)生，我的家庭環(huán)境不好，初中學(xué)習(xí)成績(jī)一般，然后我媽把我送到了一個(gè)優(yōu)生班里，我本來自己就不自信，然后在那個(gè)班中就更不自信了，從那時(shí)起一直到現(xiàn)在高三都在那個(gè)班中，我現(xiàn)在就是感覺做什么事都會(huì)想著如果沒做好這件事我會(huì)不會(huì)被同學(xué)嘲笑，導(dǎo)致我現(xiàn)在一與人交流就會(huì)認(rèn)為他可能在嘲笑我，現(xiàn)在進(jìn)入了循環(huán)，我越是想自信起來就越焦慮。（本人本來人際關(guān)系也不好） 我該怎么辦，我不想在這么大的壓力下生活（已經(jīng)有差不多一個(gè)月了） (匿名)

女 我有很多心理問題，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快樂，現(xiàn)在感覺生活沒有一點(diǎn)意義，腦子里都是些我自己都覺得有病的思想，每天都和自己說不要亂想，但總是亂想，我覺得好孤獨(dú)，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕別人尷尬，不敢和別人對(duì)視，總是把別人往壞了想但我不想這樣的，然后我總是不信任別人挑別人的刺，我覺得可能是我自己太自卑了只能看別人不好我討厭這樣的自己，我覺得這個(gè)和我的家庭有關(guān)系，我姐姐之前可能心理上也出現(xiàn)了一些問題導(dǎo)致她誤會(huì)了我 讓我也變得沒有安全感總之我把家庭關(guān)系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn) 太多問題了不知從何說起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女 不自信，不愿與人交流，不愛說話，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，喜歡把自己封閉起來保護(hù)自己，不敢與人對(duì)視...這些屬于心里問題嗎 需不需要看醫(yī)生 (匿名)

男,我節(jié)食減肥成功后老是暴飲飽食 自己對(duì)吃飯認(rèn)知存在一定錯(cuò)誤。有時(shí)候有意識(shí)的稍微有點(diǎn)不想吃飯就會(huì)刻意的不吃。然后由于以前經(jīng)常刻意不吃。以此來達(dá)到減肥目的。現(xiàn)在看見吃的就會(huì)緊張不知道是吃好還是不吃好。其實(shí)我也懂我知道想吃就吃。我還有強(qiáng)迫癥。我還以前一有時(shí)間就規(guī)劃自己的飲食比如不吃油炸食品不吃高熱量的高脂肪的。結(jié)果自己愛完美愛虛榮非得想的透徹才行所以把自己弄的很累很累 我現(xiàn)在已經(jīng)22了大男子漢 我還有事業(yè)我不想被吃所困住。我現(xiàn)在認(rèn)為有些東西比吃更重要。甚至可以不吃。但是由于我以前節(jié)食。現(xiàn)在一看見吃的就亂想 (匿名)

心里很難受，我該去死嗎？誰幫我。為什么。 (匿名)