女 不知道自己，還能不能愉快的做好自己。想想當初失態的自己。真是瘋啦。哎老師，好希望人生重來。 (匿名)

女 好希望自己的人生可以重來，自己總覺的自己有太多錯啦。工作，婚姻，做人方面。 (匿名)

女 自己老是很糾結那件事，走不出來，怎么辦，無論自己工作輕松還是很累 ，都會想到，當初的自己那么做啦，我心真的很累，也很難受，老師，發現自己沒得改啦，怎么辦，會不會就此下去，好擔心自己。 (匿名)

女,27歲,我經常會在睡不著的時候反思，反思我走過的路，我做過的決定，如果可以重來的話，我會不會做出不同的選擇，我也會在某一瞬間覺得自己走錯了很多路，當它們都成為了我人生寶貴的經歷，任何人與事給予的經歷，不是得到就是學到，以前心心念念的東西現在不想要了，以前矯正的東西現在不在乎了，我很感謝生活贈與我的一切驚慌失措，我始終相信人生中沒有白走的路，也許真正的成長不是焦慮的懷疑自我，而是平靜的自我接納，不是對自己和他人的不滿，而是被生活的無奈打磨之下，還能勇往直前，時間能改變生活和人，時間也從來沒讓我原諒過任何人，我只是不在乎了……事事難倆全，得失總相伴，勇敢的向前走，一切總會好起來

女 以前做錯的事都來想，想的自己心慌慌，每天都要想好多，想七想八的，好想知道別人怎么看我的，也好想知道別人怎么說我的

女 總是想去死，覺得自己一點用都沒有，對生活沒有希望，過的不積極，喘氣需要大口大口的喘，總因為一點小事就哭，所以好多人不喜歡我哭，家長對成績很看中，但是我成績差，覺得自己死了以后他們才不用總是說自己 (匿名)

女 一直活在過去，一直在糾結過去的事情，一直學不會往前看，一直自卑，一直在別人身上找存在感 (匿名)

女 老師，世界最難受，莫過于，知道自己該怎么活著，可已沒有最好的自己啦 (匿名)

女 我陪朋友來看病，為什么我在精神病院會感到心慌害怕 (匿名)

女 寫日記是一種很好的發泄負面情緒的方式，人畜無害，磨礪毅力。 以前連續寫過兩年，寫了6本，厚厚的。 荒廢半年，重拾舊筆，感慨良多。 選擇日記，選擇閱讀，那么你就會被精致，充實的幸福感包圍。若是腳踏四方，樂于分享，你會愛上整個世界。 快樂是最重要的，真的。