女自卑導致輕微社交恐懼，通過蹦極等極限運動使自己達到興奮度可以讓自己提升自信么？

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獲得公益心：

第一
男這一個星期看到無數社交恐懼或同學職場不和諧等問題，很多人歸結為內向或者不自信，的確這個是治本的。但治標還有其他方法的，我想把我克服這個問題的經驗簡單分享給大家，如果真的能入腦入心肯定有用的。第一看別人用好壞區分，而要用有用沒用，這個心態一定要轉變。因為討厭一個人不由自主會在臉上表現出來，正常人無法掩藏。第二，想辦法把沒用的人變有用的，把有用的人變可用的，這樣你就因為得到實惠，不會在意他的缺點，他因為你的感謝而覺得舒服。第三，盡可能找到利益共同點，做大事要自己吃肉讓別人喝湯，做小事要讓別人也有出力得名利，這樣成為一個個小命運共同體，別人離不開你，還得依靠。
王金波
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李錦云
你好，及時調整狀態及時治療
第一
其實看到王老師就先自卑了
匿名
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潘錦琴
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許文慧
你好！
第一
那潘老師結婚了沒？
匿名
我是這樣想的，人活這一輩子都是為了快樂，而一個人自卑是不可能快樂的，如果一個人喜歡蹦極等極限運動，而他從來沒有嘗試過，他是否可以通過挑戰這些極限運動，讓自己快樂，從而打開自己的內心，釋放一下自己多年積攢的壓力，抑郁，以及各種負面情緒讓自己變得不那么自卑。
第一
我覺得可以的，通過極限運動，讓自己發現可以做別人不敢做的事情可以提升自信心的。
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