女 上大學(xué)以來一直忙于減肥，現(xiàn)在大三，比減肥前胖了十多斤，各種方法都試過，屢戰(zhàn)屢敗，信心受挫，非常自卑，嚴(yán)重影響了正常學(xué)業(yè)和生活，現(xiàn)在連最正常的一日三餐正常吃都做不到，要么節(jié)食要么暴食，惡性循環(huán)，暴食起來不管食物味道如何，就是一味的想吃，吃完特別有罪惡感，而且特別害怕別人知道自己的這個秘密，本身家庭條件并不好，很煩惱自己不好好努力卻這么作，特別想休學(xué)一年減完肥再回來，就是想消失去減肥，去改變自己，不減肥成功真的什么都沒有心思干，但是毅力又很差，每次都堅(jiān)持不下來，所以真的感覺活著好累，一點(diǎn)都不開心，也不喜歡自己現(xiàn)在的樣子。 (匿名)

女 你們好。我是一個極度自卑的人。目前高二，成績一般。我有一個非常想讀的大學(xué)，但是我知道它離我太遙遠(yuǎn)，但是我不敢告訴任何人，因?yàn)槲遗率艿絼e人的嘲笑，就你這樣也配上重大？就像以前，我不覺得自己胖，甚至我喜歡自己這健康的體型(身高165 體重120)，但是我周圍的人總是有意無意的嘲笑我。我吃東西他們會說你都這么胖了，還要吃這么多呀。有一次我的朋友夸贊我的衣服(不知道是夸贊還是諷刺)，她說，你穿這個比較顯瘦，我說，我看起來難道很胖嗎？她笑而不語。我本來不是個玻璃心，但是漸漸地變得內(nèi)心脆弱，容易自卑。后來我拼命的節(jié)食運(yùn)動減肥，瘦到了100斤，我是在外地念書，回到家，媽媽心疼的說你怎么瘦成這樣。但是我依然覺得自己很胖。我家的親戚看到我，第一句就是，你怎么好像又胖了。我又開始自卑?，F(xiàn)在已經(jīng)100斤了，可我還是覺得自己很胖，自己買的很多的裙子超短褲都沒有勇氣穿出去。我總是因?yàn)閯e人的一句話否定自己所有的努力。我也不想這樣。就算所有的人跟我說，只要我努力，找對方法，就能考上重大，我也不敢相信。剛開學(xué)的時候我學(xué)習(xí)很認(rèn)真，可是成績并不理想，我的同學(xué)說，你怎么學(xué)習(xí)這么認(rèn)真，成績這么差啊。從此我甚至不敢再同學(xué)面前好好學(xué)習(xí)，我裝作毫不在意老師講的什么，回去以后偷偷用功。我不想這樣，因?yàn)椴皇敲總€人說傷害的話都是為你好。有的只是單純的惡意，不想因?yàn)閯e人的話毀了自己。我應(yīng)該怎么做才能不自卑。

女,21歲,我真的是比五年前胖了好多，五年前是班花級別的，很好看，有很多人追，有要微信的?，F(xiàn)在胖了好多，幾乎都去看我閨蜜了，沒幾個人看我。 下定決心啦，辛苦一點(diǎn)，減肥，控制飲食，多活動多喝水，一定會瘦的吧！要那些討厭我的人給她們眼前一亮，自信的出現(xiàn)在她們面前。 我會做到的！ 五月就復(fù)學(xué)了。 一定會瘦的，一定，一定，一定！ (匿名)

女 就想躲起來，不想見任何人，不相信他們。覺得很無助，因?yàn)轶w重。今天有了勇氣站上去，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)很可怕，164，129斤。開學(xué)來就不敢稱體重，覺得已經(jīng)在很辛苦的控制體重了還是這樣。真的很辛苦，之前一直用長裙不看見自己多胖，現(xiàn)在就想暴露出來，逼自己，可是覺得好無力。不想給自己壓力，可是又希望自己去改變。 反反復(fù)復(fù)減肥，100-120-現(xiàn)在真的到了130。我害怕這種節(jié)食減肥的反復(fù)，我知道自己可以長期不吃東西，我知道自己會暴食，我知道自己會難過。我也一直在心理咨詢，可是我真的不不知道為什么還是那么無助。我是想改變，可是為了我那么貪圖不勞而獲，不愿意去運(yùn)動。我就只愿意節(jié)食，我害怕自己逼自己，我害怕自己的急功近利。

男,我不知道怎么開始說。?起初我是因?yàn)橐欢胃星槭淙昵傲?。她嫌棄我胖離開我，在此之前家里人也有點(diǎn)嫌棄我胖。我那時候大概一百四的樣子吧體重升高一米七三。她罵我騷豬之后還各種嘲諷我。?因?yàn)槲覍Υ嵌胃星楹苌钏晕叶急镌谛睦?，后來決定去減肥。?兩年時間每天跑十多公里一天只吃一頓飯?，F(xiàn)在瘦下來了一百斤出頭。?我就很怕胖回去很怕很怕。?一天一頓飯搞的我都少了很多朋友。晚上的夜生活宵夜什么的全部不參加，我甚至一個人在家都在原地踏步走怕長胖。?我感覺我得了抑郁癥了。?我現(xiàn)在有了新女朋友我都逼著她陪我一起吃。?有時候破例吃晚飯她還是不吃我都會很惱火。?我知道我自己問題很大。但是我不知道怎么辦真的，而且我脾氣現(xiàn)在越來越大，會因?yàn)槌燥柫硕亲由晕q大了點(diǎn)就煩躁。而且吃晚飯必須站一兩個小時。

女 你們好，我是一個大學(xué)本科在讀的女孩子。上了大學(xué)以來跟著周圍同學(xué)的影響心總是有些浮躁，可能是因?yàn)楦呖纪暌院蟮镁壒蚀笠簧蠈W(xué)期就特別放松直到現(xiàn)在一年過去了覺得特別安逸特別不踏實(shí)，一年過去了沒有好好讀英語結(jié)果英語退化了，一年前因?yàn)樗嚳急３值纳聿亩F(xiàn)在對待零食卻不再自覺 體重也增加了一些，現(xiàn)在心里特別難受，而且有一個很多年的閨蜜，這次放假見面的時候，最近一段時間戀愛后她也是不吃晚飯保持身材結(jié)果真的瘦了很多，暑假也是和男朋友打算計(jì)劃一起學(xué)考駕照，而我回到家也沒有什么很穩(wěn)定的計(jì)劃，基本上一天都在看手機(jī)玩手機(jī)，原本想找鍛煉和英語培訓(xùn)的地方卻遲遲找不到好的地方總是在推遲，時間一天天過去，這么對比下來，心理就特別難受特別憋 想解決它……

女 我很胖，但是每次想要減肥都沒有毅力，見到吃的就沒有控制力，我真的很煩，別人都在背后議論我胖，我真的很自卑 (匿名)

女 我是我男朋友的初戀，一開始處的時候沒脾氣，特別老實(shí)，可是半年了，他的脾氣已經(jīng)出來了，一旦生氣就不好聽的罵我，哎。但是他特別幫我，我一個人的時候陪我，他不是很細(xì)心，做事特別粗魯，我特別不滿意了所以我就說個不停，然后他忍不了罵我，

對你好的人，不是因?yàn)榍纺闶裁?；而是把你?dāng)成心中最重要的人‘’有一天，不問你了，不是因?yàn)槊?，而是心變冷了！真誠的人，走著走著，就走進(jìn)了心理。虛偽的人，走著走著就淡出了視線。如果說，人與人之間的相遇～靠的是緣分……那么人與人的相處，靠的則是一份真誠于信任。