男 不知道為什么，一到晚上就看見一些不干凈的東西，不管是睜眼還是閉眼，特別怕黑，甚至有時候開著燈都能看見，然后就是手發抖，然后就是有時一閉眼就是一些很可怕或血腥的畫面，我現在都不敢閉眼，晚上失眠不敢睡，我該怎么辦？