女 真的下了很大的決心才敢來問的。我今年高三在讀，在我高二那年，家里發(fā)生了很多事，父母每天都在爭(zhēng)吵。從那時(shí)開始，我就發(fā)現(xiàn)我有一點(diǎn)不對(duì)勁。本來我是非常積極樂觀又開朗的的人，在身邊的朋友眼里也是那種靠得住的。在她們眼里我絕對(duì)是理智又冷靜的。可家庭對(duì)我的影響太大了。父母的爭(zhēng)吵讓我覺得難以忍受，他們對(duì)我的指責(zé)讓我不知所措，你們能想象嗎？那時(shí)我每天都非常難受，不知道該怎么辦，也不敢向周圍人傾訴，把這些事默默埋在心里。直到我開始自殘。最過激的行為是那次我拿著繩子在我父母面前勒脖子，沒有真的怎么樣，但因?yàn)槭钦娴挠昧肆獾模弊又車t紅的，有一些紅包的斑點(diǎn)。失眠，消極，暴躁，胃病，讓我不知所措。很多事情等我反應(yīng)過來才后怕為什么我會(huì)那么瘋狂。后來，爸爸媽媽因?yàn)楣ぷ麟x開家大概四個(gè)月的時(shí)間，那段時(shí)間我沒有那么的……難受了，雖然還是會(huì)失眠。現(xiàn)在我父母回來了，我發(fā)現(xiàn)我好像又有一點(diǎn)……不對(duì)勁。我高三了，學(xué)習(xí)壓力大，但是失眠和奇怪的夢(mèng)讓我在白天困得不得了，頭也昏沉沉的，沒辦法專心學(xué)習(xí)，也沒辦法集中注意力。我要怎么樣才可以擺脫失眠的困擾呢？我失眠是否與之前那些事有關(guān)？因?yàn)榧彝l件因素，我沒辦法去醫(yī)院進(jìn)行檢查，所以只能在這里試一下。求解答。萬分感謝。 (匿名)

女 您好，我的家庭情況不差有書讀，但看書總不夠?qū)Ｐ模刻焓摺Ｊ叩臅r(shí)候我覺得自己都這么差了，應(yīng)當(dāng)比別人更努力不應(yīng)該因?yàn)槭呔头艞墸缓笞约号S持拼命3年。但是現(xiàn)在情緒越來越不穩(wěn)定，由只在夜晚哭泣變?yōu)榘滋煲矔?huì)，夜晚失眠嚴(yán)重，白天需要上課，如此反復(fù)，非常痛苦，但我覺得只要成績(jī)特別好了就能不失眠，但是考好時(shí)總擔(dān)心成績(jī)拿不穩(wěn)或者試卷出得太簡(jiǎn)單。有幾次因?yàn)槭咛珖?yán)重在考前復(fù)習(xí)崩潰，我擔(dān)心高考也會(huì)，如今距離高考一百天，大家越鼓勵(lì)我我卻越難過越?jīng)]有信心，中考失利并因此成為借讀生，借讀生名號(hào)不好聽，我自卑了很久。作業(yè)做不完，成績(jī)上不去，現(xiàn)狀無法改變，時(shí)常思考人生到大哭崩潰，現(xiàn)在越來越頻繁，嚴(yán)重影響了日常生活有時(shí)煩躁，十分厭惡自己所作所為，但無法改變，或者說不愿意改變，我不敢去看心理老師或者醫(yī)生，我害怕家長(zhǎng)說我，我向自己的女朋友訴苦，但是我覺得傾訴負(fù)能量太多是很討人厭的事情，我對(duì)人際關(guān)系十分敏感，目前不知道是去刑警學(xué)院受苦然后出來工作保護(hù)女朋友還是服從父母安排當(dāng)個(gè)體面的醫(yī)生，但我總害怕高考像中考一般，我真的好害怕。 (匿名)

女,高三了學(xué)習(xí)壓力大情緒總是不穩(wěn)定易怒經(jīng)常煩躁易哭哭起來會(huì)感覺無法呼吸發(fā)抖使勁抓自己失眠老是睡不穩(wěn)容易驚醒總對(duì)自己身邊的朋友不滿意希望人家十全十美老是犯困容易走神老是想摔東西發(fā)火很喜歡和人家抬杠對(duì)爸媽總是一會(huì)好一會(huì)不好我感覺自己快瘋了 (匿名)

女 女孩高三，學(xué)習(xí)壓力大，晚上入睡困難，睡不著時(shí)，發(fā)脾氣，摔東西情緒不穩(wěn)定，越想睡越睡不著，急的直哭，這時(shí)聽不進(jìn)任何勸導(dǎo)的話。如果睡著后第二天情緒和其他各個(gè)方面就一切正常。家長(zhǎng)應(yīng)怎么做。謝謝 (匿名)

女 我要升高三了，我有點(diǎn)害怕，成績(jī)不好，怕考不上，一天情緒波動(dòng)較大，上課注意力不集中，總是胡思亂想，想一些開心或者特別傷心的事，睡覺前也是這樣，睡覺睡不好，一翻身就會(huì)醒，平常看我挺嘻嘻哈哈的，心里的事也不會(huì)跟別人，比較敏感吧

女 高三學(xué)生，考試沒考好，家人對(duì)我失望，最近經(jīng)常失眠，壓抑，哭了好幾次 (匿名)

女 我比較累，最近睡不著覺，自從被哥哥說了我在抖音直播的那件事話也說的特別難聽，但是我根本沒有在抖音直播，而且這件事還鬧到了學(xué)校

男 我的精神分裂癥想法是這樣的，一個(gè)人就會(huì)想我在他眼中應(yīng)該成為怎樣的，又會(huì)暗示自己做不到別人眼中那樣，所以產(chǎn)生強(qiáng)迫觀察別人狀態(tài)，如何消除這些想法？ (匿名)