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匿名
2020-07-24 08:46:27
抱抱TA

心沒辦法平靜下來,就是心慌的厲害,有誰遇到過嗎?該怎么辦

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  • 湯利咨詢師的頭像 湯利
    您好
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 魏偉的頭像 魏偉
    您好,您覺得是什么原因?去醫(yī)院檢查過嗎
  • 匿名 匿名
    查過,身體沒問題
  • 心語的頭像 心語
    您好!
  • 匿名 匿名
    就是有時候莫明心慌,敏感
  • 匿名 匿名
    一句話就不對就難受了
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    您好,焦慮也會有心慌的癥狀。
  • 匿名 匿名
    嗯,是的我有焦慮癥
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    我以前也有過心慌,心慌可能是一種情緒,需要去認識心慌背后的情緒才能有所改變
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    如果沒有生理上的氣質(zhì)型病變,那就要考慮是否是某種心理因素了,而身體的不適往往都是情緒導(dǎo)致的
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 匿名 匿名
    嗯,對,就是最近學(xué)駕照開始的,以前不會,就是人累,心也累,怕自己學(xué)不好,做夢都在學(xué)
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    那心慌跟這學(xué)駕照有關(guān)系嗎?
  • 匿名 匿名
    一個人扛著,不想對親人們講,她們理解不了
  • 匿名 匿名
    有關(guān)系
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    心慌什么呢?
  • 匿名 匿名
    就是一想起來就緊張,心慌,現(xiàn)在在練科目三,教練罵的很難聽,我心里就難受
  • 匿名 匿名
    平時很少挨罵
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    嗯嗯
  • 匿名 匿名
    我都好久沒睡過安穩(wěn)覺了,好希望快點學(xué)完
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    每個人都有自己的問題,教練罵你是教練自己的性格,或者教練也有自己的一些情緒,他的情緒反應(yīng)跟你沒關(guān)系
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    你只練自己的車,這是你可以掌握的,至于教練是否罵人是我們掌握不了的
  • 匿名 匿名
    嗯,他昨天帶了8個去考,掛了6個估計心情不好,本來我昨天也是第二天學(xué)習(xí)科目三,很懵
  • 匿名 匿名
    他一罵我,我就緊張了,所以罵的我有點害怕去學(xué)了
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    引起教練情緒背后的原因我們也無從了解,或許有很多他自己一些人生經(jīng)歷在里面
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    但是緊張的情緒是你自己的,是需要去面對的
  • 匿名 匿名
    是的,我就是想讓自己不那么緊張,也不那么害怕
  • 匿名 匿名
    所以才來和你們聊聊
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    試著去看看緊張時候的自己是什么樣子的
  • 匿名 匿名
    心里說出來就好點了,不想讓家里人擔(dān)心
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    那是在什么樣的場景下,緊張的自己是什么樣的表情,使你緊張的人是什么表情
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    給自己一個獨處的時間去關(guān)照一下緊張的自己吧,去再體會一下緊張的情緒
  • 匿名 匿名
    表情應(yīng)該很嚴(yán)肅吧,手心流汗,臉也是,冷汗直流
  • 匿名 匿名
    好,是不是緊張多了就不緊張了啊,是這個意思嗎
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    不是的
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    剛才你說表情嚴(yán)肅,手心流汗,冷汗直流,那你看著這樣的自己是什么感受呢?
  • 匿名 匿名
    感受,就是心里有點慌,擋位換不好,手忙腳亂的
  • 匿名 匿名
    開了一圈下來,就手腳冰涼,冷汗直流
  • 匿名 匿名
    不知道算不算正常
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    為什么呢?
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    任何情緒都是正常的,只是我們要覺知到情緒背后的原因
  • 匿名 匿名
    就是怕出錯,開不好
  • 匿名 匿名
    開不好會出人命的,所以想的多,就心慌
  • 溫婉如風(fēng)的頭像 溫婉如風(fēng)
    嗯嗯,那怕出錯的感覺在以前什么時候還出現(xiàn)過呢?
  • 匿名 匿名
    科目二也出現(xiàn)過
  • 匿名 匿名
    科目二考試的時候
  • 匿名 匿名
    我估計這個情緒想緩解下來,怕是要等到考完科目三才行
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好,遇到太多了,可以點擊頭像私信喔
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,心慌是焦慮的表現(xiàn),實際上我們自己最清楚焦慮的原因
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    焦慮是對不確定事情的擔(dān)憂,和我們?nèi)烁裉刭|(zhì)密切相關(guān)
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    這樣的人格特質(zhì)對我們各方面都有很大影響,建議盡快心理咨詢分析調(diào)整,
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您多大了?這種情況有多長時間了?你可以通過心理疏導(dǎo),查找焦慮背后的原因,然后做出針對性的調(diào)整,很愿意幫助您。
  • 心語的頭像 心語
    您好這種情況多久了?
  • 夜半聊傷的頭像 夜半聊傷
    學(xué)駕駛被教練訓(xùn)感覺很多的,我學(xué)的時候同時3個女的我一個男的,教練就總逮著我罵,讓我第一個上場,然后一通訓(xùn)斥,你就聽他說的考試的內(nèi)容,其他就當(dāng)耳邊風(fēng),順便說下我后面還是一次過了都,也祝你好運
  • 匿名 匿名
    謝謝,厲害了,我不是一個人挨罵,只是不太習(xí)慣而已,過幾天就好了
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • ??聽雨的頭像 ??聽雨
    你好
  • 人之初性本善的頭像 人之初性本善
    常念觀世音菩薩會好的,念念勿生疑
  • 匿名 匿名
    看來你是一個心存善念的人
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