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匿名
2020-07-28 16:02:06
抱抱TA
唉,因?yàn)殚L相而心里自卑怎么辦,怎么也開心不起來,挺
抑郁
的
36
5
717
魏巍
你好,你多大了?
許倩倩
您好
王金波
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李風(fēng)濤
您好
王金霞
您好,自卑是一種對自己缺乏正確認(rèn)識的一種心理現(xiàn)象。會進(jìn)行自我否認(rèn),對自己沒信心、不認(rèn)同、產(chǎn)生自我低評價(jià)。同時(shí)在人際關(guān)系中很敏感,自尊心強(qiáng),十分看重別人的眼光和評價(jià),自我價(jià)值感偏低。為了克服內(nèi)心的自卑可以從以下幾個(gè)方面著手: 「1」正確認(rèn)識自己,不拿自己的短處與別人的長處相比較 「2」學(xué)會自我滿足,無論生活、工作或?qū)W習(xí),目標(biāo)都不要定得過高,要容易達(dá)成 「3」坦然面對挫折,不因?yàn)橐淮未煺鄱云湃厝娣穸ㄗ约?「4」盡量多參與社交,多與他人溝通,增進(jìn)情感和友誼 「5」接納自己的不足,沒有人是完美的,允許別人超越自己 希望您可以正確地認(rèn)識自己、找回快樂的自己
李鳳秋
您好
陳明
您好
李鳳秋
你多大了?這種自我覺察從什么時(shí)候存在自卑的?
匿名
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陳明
是什么原因,皮膚不好,就必須自卑呢
匿名
自己看起來都不太舒服,那別人呢
匿名
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匿名
???
匿名
為什么
匿名
我17歲
xinyu
去看看皮膚科
陳國民
有因長相而自卑的,也有因?qū)W識而自卑的。自卑可以有很多原因。至于怎么辦,最直接的辦法是改善外在的原因。如果太難改善,也可通過心理咨詢而成長。
匿名
窮人家的孩子沒
匿名
錢
李鳳秋
那沒法幫到你
李鳳秋
不好意思,發(fā)錯(cuò)了
匿名
嗯
李鳳秋
抱歉
匿名
王 宇
你好
匿名
好
龍鳳
你好
。
這玩意皮膚不好,就護(hù)理啊
。
只要打扮跟得上,七分打扮三分長相的
魚擺擺
不會有那么多人在意的長相的
魚擺擺
怎么說呢我覺得漂亮也沒多大用啊
匿名
謝謝你們
匿名
我會自信的
匿名
一定要陽光自信的活著
綻放
長相并不能說明什么,只是一個(gè)外在,無論跟人相處還是在工作中都是需要你的內(nèi)心去充實(shí),只要與人為善、真誠善良積極樂觀的對待生活我相信你的魅力會由內(nèi)而外不斷展現(xiàn)出來的!加油
毛慧穎
你好
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女 太在意自己的長相,很自卑,每天早上起來心里都是難受 晚上睡覺睡不著,臉型長的太怪了,想死的心都有,特別的壓抑,難過,一想到我長這么丑,總是忍不住發(fā)脾氣
女 一直很自卑,對自己的長相很自卑,總是嫉妒別人羨慕別人,但是又不想讓別人看出來,很討厭這樣的自己,一直覺得自己不好又想把自己偽裝起來
男 因?yàn)槲业拈L相問題,我的內(nèi)心有一種自卑感,我不敢和女生說話,因?yàn)槲覜]自信,我害怕別人吵笑我,嫌棄我,我漸漸變得性格孤僻,沉默寡言。我不不想這樣下去,我該怎樣才能走出自卑的陰影?
(匿名)
女 從小別人說我長得丑,然后現(xiàn)在心理一直有陰影,感覺特別自卑,尤其是在眾人面前,會因?yàn)殚L相問題而變得不能侃侃而談,緊張。誰能幫我一下?
(匿名)
女 您好!我對自己長相很自卑,我媽媽也有時(shí)說我長的丑。對自己特別沒有自信。走在路上感覺不自然。怎么辦?好苦惱。
(匿名)
女 我26歲,按這個(gè)年齡來說不小了,可是我覺得自己像個(gè)小孩子一樣每天為自己的性格自己的長相苦惱,做過心理測試,有嚴(yán)重的抑郁癥,但我覺得所有的根源都來自于自己的長相吧,我一直覺得自己的長相又丑又傻,所有人都不喜歡我,沒有人愿意接觸我,有這種想法是因?yàn)槊看巫咴诼飞蟿e人都會用異樣的眼光看我在背后議論我的長相,跟別人接觸時(shí)別人都會避開我生怕被別人發(fā)現(xiàn)是認(rèn)識我的,之后變得越來越宅越來越害怕見人,現(xiàn)在是哪里也不敢去每天宅家里。一想到如果要出門要接觸到別人心理壓力就特別大。還有每次一說完話就特別容易后悔,覺得說錯(cuò)了什么別人是不是覺得我很傻之類的
(匿名)
整天提不起來精神,在高中上學(xué)的時(shí)候生病臉腫了就變得非常自卑,久而久之,這樣時(shí)間長了就抑郁了。后來不知道什么時(shí)候好了。現(xiàn)在上班了,雖然好了,但是一年之中會突然不想和人家溝通陷入這種情緒,非常難受,痛苦。每次都是很漫長,擺脫哪一位咨詢師給我好的建議說法。我才25歲,其實(shí)我自我感覺我平常正常的時(shí)候還挺是個(gè)開心果呢,我想做別人心中的開心果,不想做別人看著煩的百優(yōu)草!可是現(xiàn)在的心境就是感覺別人看我都很煩,自己又不想說話,睡覺的時(shí)候感覺就跟心中壓著石頭一樣。只有晚上上床,不用面對人的時(shí)候,才會好過,怎么辦啊,度時(shí)間如年!這次這樣已經(jīng)一個(gè)月了,每次這樣都是在過年,還是要面對好多親戚啊,不想像啞巴一樣,自己難受,搞得別人也難受。專家們,給我支支招,救我出困惑吧,難受!!難受(╯﹏╰)
(匿名)
女 因?yàn)樽约洪L的不是特別好看,個(gè)子也不高,成績也不太好,感覺自己做什么都不行,特別的自卑o"gt;_"lt;o,可在別人面前我又是另一個(gè)樂觀,愛說,愛笑的女孩 我好想知道該怎么自信q_q
(匿名)
女,28歲,看那個(gè)服裝賣的很快,質(zhì)量也好,好多人買,我也想賣了,是熟人推薦進(jìn)去的,發(fā)現(xiàn)真的好,她兒媳婦在賣,她也是全職媽媽,做了不到兩個(gè)月就業(yè)績上去了開始招代理。她們也想讓我做,說一個(gè)月一兩千是沒有問題的。就想呆家里也是呆給孩子賺點(diǎn)零花錢吧!代理只交一次才99塊錢。感覺她們有意幫我了!
(匿名)
女,19歲,走向長大是不是=走向孤獨(dú)
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唉,因?yàn)殚L相而心里自卑怎么辦,怎么也開心不起來,挺抑郁的
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