女 您好，現在是2020年5月10日16時46分，我是一名面臨著明日開學的高一學生。 現在的我飽受著抑郁癥的折磨，不同于以前，我變得暴躁，健忘，情緒的不可控，選擇的恐懼無時不在侵蝕著我的理智。我真的不知道該怎么去面對，去改變這種情況。 距離這種情況的出現已經有兩年了，這期間我嘗試過無數次 改變，但都以失敗告終。不知不覺中，那份原屬于我的力量早已消失殆盡。對于生活，我沒有勇氣面對；對于未來，我總是聯想到死亡。毫無氣力的度過的時間讓我感到悔恨，但我依然得不到活下去的力量。我甚至找不到活著的理由。 現在我的問題是是否堅持上學——如果是，我的成績已經一落千丈，從年級第一到現在，我早已沒有任何值得驕傲的優點，我感覺我只是一個廢物。我也可能會在這期間逐漸磨合，恢復到以前的狀態。但那只是希望而已，我的記憶力，我的情緒，我的病況，始終不允許它的出現。 ——如果不是，面臨的我的是什么，我不得而知，或許充滿希望，平凡愜意地度過我舒適隨心的一生；又或許在我選擇后，也不能破解我現在的局面，最終也是草草了結一生。 我就像一個怪物，丑陋，龐大，無知，陰郁，沉悶，與世界格格不入。 我不明白為什么我會變成這樣，為什么會厭惡這個世界，為什么會喪失對活著的希望? 如果有人能夠解答這個所謂的能夠困擾我一聲的問題我將摯于無上的感謝。 (匿名)

女 女中度抑郁癥，焦慮癥18歲已經在吃藥， 經常失眠，頭暈，情趣波動，心情不好就控制不住自己情緒。莫名其妙的難過到哭出聲來，覺得自己委屈，不知道為什么會哭出來，但是心情低落是經常性，晚上失眠，白天上課的時候就開始困了，我不喜歡這樣的我自己做什么都做不好。高三了，結果換了班主任，還換了三個老師，我真的很不喜歡這樣，感覺好陌生。老師從我身邊走過我就會發抖，緊張，總是想著怎樣迎合別人，讓別人開心。注意力不集中。今天我們開學第一天，我和新來的班主任沒有聊到一塊去，我不想理他。感覺高三壓力太大了，有時候真想估計勇氣從樓上跳下去了，我該不該先暫時停一學期休息啊。還有我和我們班上一個男孩子談戀愛，談了很久了，還和他一起去德育處受到教育，我的圈子里幾乎只剩下他一個了，每天圍著他轉，我也感覺他忽冷忽熱，讓我更加不確定，我們以前是沖著相互學習去的，現在全變味了，我很愛他，是他讓我找到了希望，也找到了絕望。我爸爸媽媽求我要堅強一點點他們說，你這個樣子，天天讓我們也過不好，讓我休學一學期，我到底要不要紐約，他們說對我夠好了，還要我咋個整他們。我我現在徹底崩潰了，我到底是休學一年，先讀駕校，還是留在班上啊，我很著急，我又想留在這兒，因為這兒有我愛的人，我和他分不開，可又怕他因為我的情緒影響了自己

女 我不知道為什么總是有想死的念頭，本來之前就有，但是這一年沒有，最近又有了，感覺不像抑郁癥，有的時候特別害怕跟別人交流，在學校感覺老師總是針對我，甚至有了厭學的感覺，我之前給爸媽說過他們也不信，他們就說我不懂事怎么怎么的，還感覺家里人也不太喜歡我，有的時候又覺得自己一切都好，什么都可以完成，情緒高漲。情緒總是大起大落，這樣搞得我特別累。而且有自殘行為

女 高二，我感覺我好像抑郁了 原來有過一段 輕生 極度悲觀 對這個世界非常絕望 感覺活著沒什么意思 父母不理解 朋友不在意 自己什么都做不好 討厭自己 害怕考試 逃避考試的經歷，情緒特別不穩定，有時非常開心，有時極度傷心，但是后來就沒事了，然后開學換了個班，現在吧同桌好像有點抑郁了，幾乎和我當初幾乎一模一樣，我被影響的特別難受，就想去醫院做心理咨詢，本來想上午去，中午回校的，但睡過頭了，我和我媽說我還是想去醫院，她抱怨了一頓，說你愛怎么著怎么著，你自己給老師請假。然后我就情緒崩潰了，完全控制不住，吼了一句我不去學校了就回臥室哭了半天，現在的心理狀態好像又回到了當初，但是還沒那么嚴重，心里依舊難受，笑不出來 (匿名)

我是一個女生，十六歲，上高一，抑郁癥我已經得了很長時間了，最開始是輕度，今天做了檢查，是重度抑郁，我很痛苦，我無時無刻不變得沉悶，嚴重的甚至說不了話，耳鳴。我的抑郁癥來源校園暴力，家庭紛爭。在我中考前一天打我，在我剛上高中的第一個星期六離婚。現在我的母親甚至去了外地，沒有消息，她還有許多債務，父親也經常不在家，他們都告訴我不要想那么多，可是當他們跟我說的時候就沒有想過我會不會想多嗎？我的初中一點也不美好，班里十五個女生，每次合照都只有十四個，我甚至把自己的自尊讓她們踩，只為了能和她們好好相處，我很自卑，我覺得我做什么都是錯的，所以我迎合她們的喜好，最后，我成了過街老鼠，我最好的閨蜜成了罵我最厲害的人，中考的兩天，我不敢看手機，因為里面都是罵我的話，耳鳴的時候，我的腦子里充斥著謾罵聲，我求她們不要說，但是她們開始打我，還罵著賤人，婊子，趕緊去死。上了高中，我開始裝作樂觀，每天都在笑，新的同學很喜歡這樣的我，我覺得我可以擺脫過去了，但是我的成績一落千丈，甚至去了最后一個考場考試，我感覺我又回到了那個黑暗的地方，只有我一個人，他們的議論哪里都有。前天，我拿起了刀子，在沒有意識的情況下，割了自己的手，直到開始流血，我才逐漸清醒，我總是在暴躁，因為我的狀態，我拒絕了很多人的表白，示好，我怕他們會把我當怪胎，我不想他們看我的眼神充滿厭惡，我的行為總是不被人理解，我甚至怕某一天我會在沒有意識的時候離開這個世界，我還沒有談過戀愛，還沒有過過我想過的生活，我不想放棄，但是抑郁癥折磨了太久了，我該怎么辦啊？ (匿名)

女 我感覺自己沒得抑郁癥，就是不想上學了，但每天無緣無故的會很難受，天天會哭個幾次，感覺活著沒什么意義，想死又怕疼，學校里有好多人討厭我，隔三差五的傳我的壞話，有時候真的壓抑的喘不過氣來，太難受了，我已經不上了 (匿名)

女 我是名高一生，現在不想學習，不想上學了，不喜歡學校里的老師同學，成績也非常不好，一直以來有點抑郁，一直都不怎么開心，現在也不知道干什么，覺得自己也沒什么用，也不想活著了 (匿名)

女,17歲,我是一位高二學生，我其實有點難以言表，從初三就開始有點抑郁自殺過一次但是沒有死成，從初三到現在每年都有點抑郁，但是后來都是一兩周后就慢慢好了。但是今年不一樣，從二月份開始，那種被黑暗包圍的感覺又來了，一開始還會自殘割腕來緩解腦中的痛苦，到現在更多是，被黑暗包裹住了，我看不見我的未來，我看不見希望，我感覺明天就會死去，無力，麻木，我頻繁失眠，頻繁鬼壓床做噩夢，甚至有一天整個晚上被噩夢反復驚醒了四五次且鬼壓床，我一直在為過去的事情懊悔，對不起所有人，我很自責，明明我也是受害者，但是我覺得自己說了一百遍對不起也沒用，我經常不知覺得幻想可怕的東西在我的旁邊，在我的身邊，在偷窺我，想把我殺掉，在折磨我，每天都好想死，好像過去了兩年，我還是沒有變，什么都沒有變，唯一有變化的就是我感覺我抑郁越來越嚴重，哭不出來，胸口堵住了，頭痛，頭暈，不停的發抖，身邊同學穿短袖，我穿外套都覺得一陣陣寒冷，上課上著上著突然懵住，想死的念頭又自己冒出來，感覺快瘋了，上周想吞藥自殺但是被家里人打斷了，怕被他們罵我不敢說自己的問題，之前也是嘗試說了結果被罰站被辱罵，真的不知道怎么過下去了。 圖是我在QQ軟件上的記錄（？算是吧） (匿名)

男,32歲,美好時光，總是匆匆而過明晚上十一點，又要回韓國了。。。。。。。。即使現在我和她在外面，看夜景，散步，此時此刻的心情。。。。有千千萬萬個不舍。 (匿名)

男,28歲,明天就要離職了很難過，很不舍！這是我從學生時代就開始的第一份工作至今七年了！但我還是選擇了離開，腦子里想了好多好多 (匿名)