如何擺脫心理陰影？ 初中時期因為家里沒給老師送禮，導致老師處處排擠我，也因為老師的排擠讓同學也是明里暗里嘲笑我，因為沒有到直接打罵的地步，也沒有辦法反抗，導致初中三年心理都很自卑又無助。 后來畢業之后我努力忘記，我覺得自己已經忘了，可是今天因為某種原因，我又想起來了，并且我發現我心里的陰影一點都沒減少，現在哭的停不下來，我到底該怎么走出來？