女 我是一個性格內向的女孩，不太擅長和人交際。處理問題的方式，看問題的角度好像總是和別人不同。內心想法很多，卻總是不敢去實施，顧慮很多事情，很在乎周圍的人對我的看法。另外，也許是內心極度的自卑吧，總感覺別人說的什么都是對的，別人的要求總是不懂得拒絕，好像什么事只要一錯，就是自己的錯。最近我想辭掉已經兩年的工作，感覺想換個環境，這個單位的人比較少，本來社交面就窄的我，為了個人的未來，想要離開，但是卻不知道怎么跟老板開口。我習慣做決定不留后路，最好是能一開口就成行的，心中每次都想的很好，但是就是一看到老板就開不了口，感覺說什么都不對，但是如果這時候老板說讓我干個什么事的時候總是很快答應，不會拒絕。唉，真的很苦惱，

女 我一直以來，別人對我的評價都是一個內向的人。以前在一個小單位工作，領導和同事都很看好我，后來我換了一個新單位，才發現自己會的很少，剛來我也跟周圍的同事積極聊天，發現她們會自動忽略我的問題，我感覺自己就像空氣一樣的存在。后來的一周內，自己手里沒什么工作，別人的工作我也插不上手。無意中聽別人聊天提到我的名字，我過去問是不是我被辭退了，她們說我理解錯了，我才知道確實是我理解錯了。之后這個故事就成了他們的笑柄，偶爾我為了套近乎跟他們開個玩笑什么的，總會覺得他們認為我很傻，再之后我就不想說話了，我是不是想太多了?

女,剛剛畢業的學生，剛剛步入社會，剛剛進入職場環境，感覺很不適應，第一天去公司上班很尷尬，因為根本不知道跟同事說些什么，一個人的時候感到很孤獨，同事之間都有自己的小團體，而自己也跟他們插不上話，很想和她們交流，也想跟她們成為朋友，但是感覺很難，因為不知道跟她們聊些什么，也找不到話題，而且也不知道如何插話，本來以為時間長了，大家比較相互熟悉了，可能就會好一點，但是時間長了也不知道為什么，感覺還是很難融入群體，跟大家聊不來，而且感覺大家似乎都很討厭我，不喜歡和我聊天，總感覺是自己溝通有問題，自己說的話，別人不喜歡聽，而且看別人感覺很不自然，害怕看到別人的眼睛，自己躲閃的眼神，可能讓別人也感覺不舒服吧！?。e人看到我會馬上低下頭，而我有時看到別人從正前方走過來的時候，會不自覺的看手機，來掩飾自己的尷尬，很害怕看到別人的眼神，跟別人聊天的時候，也很不自然，感覺很容易僵住，似乎很緊張，不知道為什么，而且有時候跟別人聊天，別人會忽然不說話，這會讓我很尷尬 (匿名)

女 我內向，見到有不知道名字的同事是不知道怎樣打招呼，也不太會主動打招呼怕別人聽不到我聲音或者故意不理我，我很煩我這樣的性格，我家為什么里人也一直在責怪我，真的不知道該怎么辦，為什么一點小事在我這里都會難以啟齒，好討厭這樣的自己

女 我今年畢業，現在實習，一個月里我換了三份工作，都是被辭的，原因是我太內向了，太拘謹了，放不開，我覺得跟人交流太困難了，大多數時候我都沉默著，我真的想不出我要說什么，有時候有些問題想問，可是還是沒問出來，太難開口了。工作環境被我弄的好壓抑，老板都覺得我有病吧。我該怎么辦，我就是樂觀不起來，笑不起來，沒法跟客人虛偽的假笑 (匿名)

女 我性格很內向，新去到新的環境，不知道怎么跟同事交流，心很不安，也怕做不好丟掉工作，我該怎么辦？ (匿名)

女,我要到一個新環境，是稀里糊涂進去的，那里很好，所以我擔心自己做不好，心里很慌，不知道怎么去很那里人相處，怕遇到我處理不了的事，我性格內向，不怎么和人說話，有時候憋很久，不知道說什么，我很討厭這樣的自己。 (匿名)

男,32歲,時間會把一切帶走，我們身邊的一切，都會被帶走，珍惜你，是現在，最重要的事。

女17不想工作怎么辦，不愿意出去，親戚家開了一個理發店，讓我過去，唉。很不想去。，可是以后要怎么辦鴨？唉唉唉唉 (匿名)