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匿名
2020-08-27 22:17:40
抱抱TA
最近聽見我爸跟我說話我就煩,我知道他是為我好,但我就是控制不好我自己的情緒,有什么可以調整我自己的辦法嗎?
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王金霞
您好
龍鳳
你好
知心的fg
青春期的叛逆
知心的fg
導致的情緒難以控制
匿名
有啥辦法嗎
勁松老師
你好
匿名
每次我爸跟我說話的時候,我語氣都不太好,我已經在控制自己了,但還是……,我覺得他應該挺傷心的
知心的fg
理解父母的好孩子
知心的fg
看來你懂事了
匿名
謝謝
知心的fg
不客氣的
匿名
我對這件事還挺困擾動的,以至于我都開始覺得我有病了
匿名
有什么可以讓我控制情緒的方法嗎
魏巍
你好,爸爸說所有的話你都煩嗎還是?
知心的fg
其實跟你一樣
知心的fg
想想你控制不住情緒發出來的后果
太陽花
具體說下平時你們怎么互動的
知心的fg
可以聽聽音樂,做運動
知心的fg
深呼吸
匿名
互動嗎就,我爸平時關心我,老問我在學校吃的好不好,睡的好不好啥的,還有就是有時候我跟他說一句話的時候,他得讓我重復好幾遍他才知道我說的是啥,這個時候就很煩
知心的fg
他這是關心你呀
知心的fg
都一樣的父親
匿名
我也知道他是關心我
匿名
我就是管不住我自己
李燦
下次當父親在說話,你很煩時。嘗試用你喜歡的卡通人物的聲音來說:我好煩。重復幾次。可變換音調和速度,你嘗試一下。看看效果如何,煩躁的情緒會緩解嗎?
匿名
好的
匿名
謝謝謝謝
魏巍
重復好幾遍是不是你覺得爸爸沒有認真聽呢
李燦
不客氣
知心的fg
何必把自己放在個條條框框里
匿名
也是
匿名
等我在成熟點,在長大點就知道該怎么和他們好好相處了
知心的fg
所以要適當放開自己
知心的fg
嗯
知心的fg
其實你已經在長大了
匿名
謝謝啊
匿名
???
知心的fg
沒關系
新一
告知
曹春艷
你好,可以去百度一下情緒釋放方法,選一兩種適合你,先釋放情緒緩解一下
王 宇
你好
迷塵
可以用十秒法,當想釋放情緒時,在內心數十秒,十秒后會好很多
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男 我爸媽要求我天天晚上下了班就回家,回去晚了就生氣,天天都恨不得一舉一動都看著。。平時什么事情都得順著他們的意思來,一不聽話就說我又不聽話了,是不是他們說的話不管用之類的。現在看見他們都感覺煩躁。。。
(匿名)
24歲。發現自己一和父母說話就控制不住的情緒,和爸爸平時聊天還行,說到教育弟弟或者什么話題自己不贊同不認可聲音就會很大,也很有情緒,和我媽就更嚴重了,每次視頻最后都是以我的不耐煩結束,說話肆無忌憚,因為擔心自己的情緒可能傷害父母而內疚,但是又控制不住自己。不知道為什么會這樣,很痛苦。從小父母沒怎么吵過架,對我都是比較關心的。
女 每次跟我爸聊天都很生氣,不是我想生氣是控制不住自己,因為每次聊天我爸只會說吃飯吧,睡覺吧,然后他喜歡看什么電視就讓我看什么,然后不停的叨叨叨,非讓你按照他說的,我倆相距一千里地但是每次視頻通話他都是只說這些話,我特別煩這樣,每次跟他說話都控制不住自己特別生氣,很苦惱!
(匿名)
女,心情很差,不怎么說話,我爸就說一天天板著臉給誰看,是不是神經有問題。都不跟我交流,能解決問題嗎?請問每次跟他交流的結果還是挨罵,我還有同他交流的必要嗎?他脾氣很差,認為自己是對的從來沒認為自己錯過,每次都說是為我好,讓我去做事情,問我的看法,我的回答要是沒按他想法來就罵我說些我很沒用的話,已經把我媽氣死了。請問我該怎么辦,不讓我自己去工作,天天把我綁在他身邊,說我這也不會那也不會,我跟這種人呆在一起遲早會瘋掉,我該怎么辦?
(匿名)
男 前兩天清明節我回家,我很努力去理解我爸了解的想法了。可是跟他說了幾句話我心里特別不舒服,當時就沒反應過來,看了心理學的書聯想到了他的說話和教育方式,我又想著一定要去理解他,本來心情不好,第二天早上他看我在床上我還沒醒,枕頭邊放著手機充著電帶著耳機,他就直接用力推了我頭一下就開始說我,心里不舒服。我的情緒完全受他控制,他就是要控制我。唉,這叫我怎么去對他
(匿名)
你好,我發現我自己性格太差了,不說我倒沒事,只要父母講到一點點我,情緒很激動,根本就是不講道理的,我就會很瘋狂的罵回去。我不知道該怎么做,事后我就會后悔
男 情緒經常時好時壞的,控制不住自己,說話不考慮別人的感受
我這兩天煩得很,昨天我熬稀飯沒熬好,我爸就對我吼,我媽也對我吼,期間還對我語言暴力,還否定打擊我。他們總認為自己永遠是對的,我做什么都是錯。今天早上我沒按照我媽的意思喝奶粉,她就扯舊賬還諷刺我。我爸媽就是控制欲太強太專制,不允許我頂嘴,他們估計是被聽話教育給養廢了,
女,15歲,心情不好,害怕跟不上朋友的節奏,害怕失去他
(匿名)
女,16歲,我現在已經睡不著了有人可以聽一下我的故事然后給我一些看法嗎
(匿名)
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最近聽見我爸跟我說話我就煩,我知道他是為我好,但我就是控制不好我自己的情緒,有什么可以調整我自己的辦法嗎?
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