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匿名
2020-08-28 03:17:16
抱抱TA

女 情緒失控過n次了,莫名其妙就是想哭,想發脾氣,想吼人,但是每次都會特別后悔發脾氣,控制不住自己了,身體不聽使喚,明明知道不能做的事情還是忍不住去做

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  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    您好
  • 卜老師的頭像 卜老師
    你好
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 勁松老師的頭像 勁松老師
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    您好 建議您去醫院看看
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 心理師的頭像 心理師
    您好
  • 李燦咨詢師的頭像 李燦
    你好!去醫院看看吧。
  • 的頭像
    推薦一本書《心流》,順便希望你能來心流吧做客
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,這與你過往經歷有關。你是否身體里儲存太多情緒,且容易用發脾氣來讓你覺到自己比較有力量呢?
  • 小橙子的頭像 小橙子
    去看看心理醫生吧
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