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匿名
2020-09-11 08:45:35
抱抱TA

女,19歲,自己控制不住自己的脾氣,情緒波動(dòng)大,有的時(shí)候自己都不知道怎么了,就突然的心情不好,易怒,處了很久的對(duì)象,也挺好,可是總想一些沒有發(fā)生的事情,然后想分手,分手了自己又很難受,有的時(shí)候只想一個(gè)人,可又害怕一個(gè)人的那種孤獨(dú)感

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  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 夢(mèng)心理的頭像 夢(mèng)心理
    您好
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 唐老師的頭像 唐老師
    能感覺到你對(duì)自己情緒感到十分困擾,并且有著一份清楚的覺察,這是非常棒的一件事情,代表著你已經(jīng)開始為自己不好的脾氣找解決的辦法。俗話說萬事開頭難,你已經(jīng)在走向好脾氣的路上了,還希望你能多堅(jiān)持。祝福你
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 勁松老師的頭像 勁松老師
    你好
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    嗯,您好,看了你的提問。情緒波動(dòng)比較大,很難控制自己的情緒。這種情況持續(xù)了多長時(shí)間?有沒有在醫(yī)院檢查過呢?或者在網(wǎng)上做一下自測(cè)。和交往的對(duì)象之間發(fā)生的近和遠(yuǎn)的糾結(jié)可能跟你的依戀模式有關(guān)系。建議你可以通過咨詢嘗試探索自己內(nèi)在的關(guān)系模式,以及學(xué)習(xí)如何處理自己的情緒。
  • 劉元元咨詢師的頭像 劉元元
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 孫寧咨詢師的頭像 孫寧
    你好!感覺到你的內(nèi)心中壓抑了一股很大的憤怒~~~你對(duì)親密關(guān)系沒有安全感,或許與你的原生家庭,或客體關(guān)系有關(guān)。可以通過心理咨詢,探索一下,并處理內(nèi)在情緒,學(xué)會(huì)自我情緒管理
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