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匿名
2020-09-16 14:22:03
抱抱TA

女,18歲,這幾天在學(xué)校每天情緒起起伏伏的,不知道自己在干什么,心眼也還是特別的壞,剛開(kāi)學(xué)幾天老是想哭,有些時(shí)候又想打起精神寬慰自己,現(xiàn)在的狀態(tài)又是特別平靜冷漠木訥,不想和任何人說(shuō)話,特別的煩躁,對(duì)任何人都會(huì)有不信任不喜歡瞧不起的想法,覺(jué)得自己內(nèi)心很陰暗,特別討厭自己,天天心里都是這樣的想法,現(xiàn)在我真的好煩躁,不僅和同學(xué)朋友不想說(shuō)話不想待在一起,和家人也不想待在一起也會(huì)覺(jué)得不自在,會(huì)覺(jué)得自己說(shuō)話做事讓別人都很不舒服,感覺(jué)我就是會(huì)影響和破壞別人的好心情的那種惡心的人,好煩!我還給爸媽添了很多很多麻煩,她們都對(duì)我特別好,但是我怎么就是這么惡心.

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  • 匿名 匿名
    。。的回答圖片
  • 芊芊的頭像 芊芊
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 小晴姐姐的頭像 小晴姐姐
    別傷心,爸爸媽媽是愛(ài)你的,還有很多人愛(ài)你
  • 沫沫傾聽(tīng)的頭像 沫沫傾聽(tīng)
    你好
  • 孫寧咨詢師的頭像 孫寧
    18歲高三嗎?發(fā)生了什么事讓你如此大的壓力?
  • 安暖相伴的頭像 安暖相伴
    你好,這種情況出現(xiàn)多久了?最近發(fā)生過(guò)什么事情嗎?在這之前你的日常生活是怎樣的?方便講一下嗎?
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 清心閣的頭像 清心閣
    先平靜下來(lái),順著心走,跟著感覺(jué),接受當(dāng)下的自己,想想問(wèn)題出哪了?然后一步步調(diào)整,人和人不同,了解自己,面對(duì)當(dāng)下的自己,然后一點(diǎn)點(diǎn)完善,加油
  • 匿名 匿名
    我是社交恐懼癥大概有5年了
  • 匿名 匿名
    然后現(xiàn)在完全不知道怎么和人相處溝通,和人說(shuō)話特別難受,感覺(jué)心里一直是憋著的
  • 清心閣的頭像 清心閣
    明白,由于之前的一些原因,導(dǎo)致你的世界里的關(guān)注點(diǎn)往往只有自己,跟外面的世界的鏈接就出現(xiàn)故障
  • 心苑.心理咨詢師的頭像 心苑.心理咨詢師
    你一直掙扎著想走出來(lái);需要強(qiáng)有力的支持到你
  • 清心閣的頭像 清心閣
    那就先不跟他們交流,目前可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交流,一步步來(lái)
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在在學(xué)校就特別難受,心理也很陰暗,總是敵對(duì)猜忌,看到別人開(kāi)心心里不舒服,對(duì)我好的人我也是很冷漠
  • 清心閣的頭像 清心閣
    你現(xiàn)在陷入一個(gè)純陰的境界里,通過(guò)有效的調(diào)整,你現(xiàn)在所有的困擾都會(huì)化解的,只是需要循序漸進(jìn),
  • 清心閣的頭像 清心閣
    嗯嗯,明白,你當(dāng)下的狀態(tài)就是這樣的,可以的話,我們可以詳聊
  • 清心閣的頭像 清心閣
    改變需要一個(gè)過(guò)程,畢竟長(zhǎng)久積累下來(lái)的東西,不可能一下子煙消云散
  • 清心閣的頭像 清心閣
    你現(xiàn)在讀高中嗎?
  • 匿名 匿名
    會(huì)覺(jué)得自己的家人朋友都很好很溫暖,從小也并沒(méi)有經(jīng)歷什么不幸,現(xiàn)在還這樣,天天給爸媽傳遞負(fù)能量,又陰暗又消極
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,現(xiàn)在在讀高三
  • 清心閣的頭像 清心閣
    嗯,看來(lái)你的外部氛圍還不錯(cuò),沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的事情,或許是一些你沒(méi)有察覺(jué)的東西
  • 清心閣的頭像 清心閣
    你圖片里說(shuō)你從小內(nèi)心,向往外界而又畏畏縮縮,是這樣嗎?
  • 文蔚的頭像 文蔚
    你正在經(jīng)歷的我也經(jīng)歷過(guò)了很長(zhǎng)一段時(shí)間我也是處于社交恐懼的狀態(tài)在外求學(xué)的那幾年顛覆了我的認(rèn)知你現(xiàn)在有的恐慌狀態(tài)我深有感觸我們可以好好聊聊我想陪伴你長(zhǎng)大
  • 匿名 匿名
    嗯嗯是的,會(huì)在心里想象著自己開(kāi)朗大方說(shuō)話的樣子,但是一出去見(jiàn)到大人們就又會(huì)變成內(nèi)向的樣子,小時(shí)候出去叔叔阿姨都會(huì)說(shuō)我是個(gè)乖乖女,文靜,這樣好,但其實(shí)我并不覺(jué)得自己是他們說(shuō)的這樣
  • 匿名 匿名
    我現(xiàn)在覺(jué)得除了社交恐懼還有很深的厭惡自己惡心自己,討厭自己內(nèi)心陰暗
  • 匿名 匿名
    謝謝您們
  • 的頭像
    感覺(jué)我們好像
  • 清心閣的頭像 清心閣
    這就是原因所在吧,好多你本該表達(dá)本該抒發(fā)的東西都積壓起來(lái)了,而且長(zhǎng)期大腦形成了一個(gè)慣性.你平時(shí)不太唱歌吧?
  • 的頭像
    想和人交流卻又找不到方法,別人不經(jīng)意說(shuō)的一句話都可能讓自己想很久
  • 匿名 匿名
    也許是有這個(gè)原因,之前會(huì)自己在家里唱歌
  • 匿名 匿名
    嗯嗯是的,自己也不想可就是控制不了
  • 清心閣的頭像 清心閣
    相信我,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,你對(duì)生活的態(tài)度會(huì)煥然一新的,
  • 清心閣的頭像 清心閣
    別控制自己,可能你會(huì)有一些不合時(shí)宜的做法,學(xué)著接納自己,有些不是我們能控制的
  • 清心閣的頭像 清心閣
    順其自然就好
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在就是最接受不了自己心里特別陰暗的想法,還大多數(shù)情況都是針對(duì)自己周圍的家人朋友,一有這種想法就特別難受,難受過(guò)后這種想法就又來(lái)了,在現(xiàn)實(shí)生活里,也不敢把這種想法說(shuō)出來(lái)
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 心苑.心理咨詢師的頭像 心苑.心理咨詢師
    你被這種矛盾、沖突折磨,碾壓的痛苦不堪,卻又找不到出口
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 孫寧咨詢師的頭像 孫寧
    這些你自己最接受不了的想法深處,積壓著你的情緒,然后自己接受不了這些想法,又用一個(gè)勁兒去壓冒出的想法。沖突愈演愈烈。 如果有機(jī)會(huì)把這種想法表達(dá)出來(lái),會(huì)說(shuō)什么呢?不用怕,它們只是你的想法。當(dāng)然,你可以表達(dá)也可以不表達(dá),或者不在這里私信表達(dá)
  • 心悅心靈的頭像 心悅心靈
    你好!還在嗎?你是現(xiàn)在想要改變嗎?
  • 靜凡心理的頭像 靜凡心理
    首先停止自我攻擊,然后觀察同學(xué)在哪不喜歡自己,自己哪方面需要改的。再者觀察其他同學(xué)如何交流的
  • 77心理的頭像 77心理
    你好
  • 樹(shù)洞姐姐的頭像 樹(shù)洞姐姐
    你不要否定自己,每個(gè)人都有閃光點(diǎn)
  • 匿名 匿名
    您好.
  • 匿名 匿名
    也是希望能夠改變的
  • 奇跡的頭像 奇跡
    Hi
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