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匿名
2020-10-10 20:10:33
抱抱TA

最近突然變得很膽怯,感覺什么事情都做不好,導致我現在有一種挫敗感,有的事情還沒有發生我就開始害怕,不敢表現自己,可是倒霉的是,不管是老師也好領導也好,總是讓我上前面演示,搞的我現在有種恐懼心理, 我耳朵能聽清他說的每一個字,可就是聽不進去,很可怕 只要一讓我展示,不管是比賽也好,演出也好,不管是什么,只要讓我出頭我就會本能的恐懼然后把事情搞砸,我該怎么辦

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  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,由于緊張而產生的心理陰影,可以通過心理咨詢加以調整的。
  • 心語的頭像 心語
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 關世梅咨詢師的頭像 關世梅
    是你太過于緊張和焦慮導致的,你的這個心態需要做一個調整才會不至于繼續影響你的學習和工作
  • 親子教育的頭像 親子教育
    出現這種情況之前,經歷了什么特別的事情嗎?
  • 匿名 匿名
    我也不知道是因為什么,事情太多了,可能是一個新環境,語言問題,然后分手,各種比賽的壓力,熬夜喝酒狀態不好然后撐著第二天繼續?
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    您好
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