女 時(shí)不時(shí)感覺(jué)想哭，就是鼻子酸酸的感覺(jué)。上課專心程度不如以前了，做作業(yè)也困難。我以前很喜歡畫畫，寫小說(shuō)，現(xiàn)在似乎沒(méi)有那么大興趣。晚上睡不著，白天卻是昏昏欲睡的感覺(jué)。同學(xué)好像都不可信任，我以前最好的朋友也傷害我。學(xué)習(xí)壓得我喘不過(guò)氣，很想請(qǐng)假但是總覺(jué)得不能請(qǐng)假，很累但是不敢休息，有一種被關(guān)在一個(gè)空間里出不去的感覺(jué)，像是被壓制著。 (匿名)

女,17歲,最近每天睡不著，無(wú)緣無(wú)故的就會(huì)哭，會(huì)想砸東西，很怕黑，我喜歡獨(dú)處，這個(gè)時(shí)候我會(huì)鎖緊門窗，獨(dú)處的時(shí)候讓我感覺(jué)整個(gè)人很放松，同時(shí)有感覺(jué)心里很悶，經(jīng)常呼吸困難，喉嚨總感覺(jué)卡著什么，眼睛一閉上就會(huì)想哭，整晚整晚不敢睡覺(jué)，白天上課也毫無(wú)狀態(tài)，在人多或者人少的地方都很不自在，每天都覺(jué)得有人盯著我，覺(jué)得身邊的人在說(shuō)我壞話，走路感覺(jué)有人盯著，每天心里都很不安，覺(jué)得自己是個(gè)異類 (匿名)

女,17歲,我昨晚失眠一個(gè)晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)越來(lái)越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開心不起來(lái)甚至是手哆嗦話也不會(huì)說(shuō)，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會(huì)主動(dòng)與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級(jí)里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動(dòng)彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績(jī)優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級(jí)里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動(dòng)力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過(guò)傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請(qǐng)假缺考，有時(shí)候很沖動(dòng)想打人想發(fā)火，好幾次在家因?yàn)橥蝗槐罎y喊亂叫，有想過(guò)自殺的念頭，還好父母比較包容不會(huì)刻意要求我。可我一直對(duì)自己要求很嚴(yán)格，其實(shí)成績(jī)很差了，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過(guò)著每一天，去堅(jiān)持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無(wú)數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對(duì)我的期望，更不想辜負(fù)自己所以一直堅(jiān)持上學(xué)但實(shí)在太壓抑！太讓我心痛難過(guò)傷心！

女 我高二，晚上就是持續(xù)性的失眠，失眠從高一下學(xué)期就開始了，然后極其消極，然后感覺(jué)自己很虛偽，很惡心……想自殘，我爸媽的世界觀跟我很不一樣，我爸媽認(rèn)為我不夠優(yōu)秀，只要是我跟他們聊天，只要被同學(xué)針對(duì)，他們就認(rèn)為是我的問(wèn)題，我在學(xué)校就是活潑，開朗，很愛笑，人際關(guān)系也很好，就有一個(gè)女生，因?yàn)槲腋谝黄鹜妫辛它c(diǎn)矛盾，就沒(méi)有在一起玩了，然后我是美術(shù)生，因?yàn)槲腋改敢笪冶仨毧嫉谝痪吞崆耙粋€(gè)月沒(méi)學(xué)了，然后我回到畫室的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)畫室里的人都一起孤立我了，畫室的人都不是一個(gè)班的，我們班的人都不喜歡那個(gè)孤立我的女生，我把這件事跟我父母說(shuō)了，然后我父母就認(rèn)為完全是我的問(wèn)題，就不論我在學(xué)校多優(yōu)秀，只要出了事就是我的問(wèn)題，別人一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有。從初三開始回到家就完全躲在自己的房間，不愿意出門，連飯都是很餓了才走出房間來(lái)吃飯，不愿意跟別人接觸，除非必要的情況下，就是上學(xué)，然后經(jīng)常感覺(jué)自己很孤單，寂寞，很抑郁，不想跟人接觸又必須在他們面前表現(xiàn)出自己最好的一面，很迷茫了，分不清自己，然后總是想很多事情，明天晚上都想哭或者哭出來(lái)。 (匿名)

女 我今年高二，十六歲，是一個(gè)女生，我去年就經(jīng)常自己感到很煩躁，但是這個(gè)學(xué)期開學(xué)就是最近，就開始失眠，晚上要等很久才能睡得著，午休基本上都睡不著，我的成績(jī)一直在一點(diǎn)點(diǎn)退步，我真的很擔(dān)心，我不想跟任何人講話，但是我又怕一個(gè)人很孤獨(dú)，我總是突然想一些奇奇怪怪的東西，他們說(shuō)我有焦慮癥的傾向，我到底怎么了，我好害怕 (匿名)

女 女，十八歲，大概有一年多了感覺(jué)很難受，時(shí)長(zhǎng)感覺(jué)壓抑，喘不過(guò)氣，聽不了很嘈雜的聲音，感覺(jué)好像有一群人在議論我，對(duì)自己喜歡的東西漸漸沒(méi)有感覺(jué)，感覺(jué)身體很沉重?zé)o力，經(jīng)常會(huì)莫名其妙的失眠，有時(shí)候會(huì)頭疼頭暈想吐，對(duì)外界感知不大明顯，感覺(jué)有點(diǎn)遲鈍，很奇怪，記東西總是忘，記憶力不如以前了，做什么都覺(jué)得沒(méi)勁，什么也不想干，有不好的想法出現(xiàn)，想問(wèn)問(wèn)我該怎么辦

女 16歲高一學(xué)生我總覺(jué)得自己心理有問(wèn)題有時(shí)候一到晚上就會(huì)心情煩躁干什么都不爽有時(shí)候莫名想哭感覺(jué)自己越來(lái)越不喜歡學(xué)習(xí)一聽到要上課要學(xué)習(xí)了要寫作業(yè)了我就很煩之前也試想過(guò)割手但是我忍住了 (匿名)

女,16歲,①自卑非常自卑 ②跟喜歡的人在一起的時(shí)候會(huì)突然感覺(jué)很喜歡他然后就想打他想打死他的那種感覺(jué) ③馬上升高三平常完全不學(xué)但是又感覺(jué)前途沒(méi)有希望很矛盾 ④晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng) ⑤有時(shí)候晚上睡不著有時(shí)候睡一半醒了然后又睡不著 ⑥有時(shí)候會(huì)突然自閉思維比較跳躍 ⑦別人一句話或者一個(gè)行為會(huì)影響我很久特別特別在意別人對(duì)我的看法 ⑧白天特別嗜睡白天比較容易犯困 ⑨總是想著大不了最壞的結(jié)果就是離開但是又總覺(jué)得還有我放不下的人

男,17歲,我是一名高三的男學(xué)生，我從十歲左右開始就非常喜歡穿女裝了，但是我一個(gè)人瞞了七年多沒(méi)有告訴過(guò)任何人，因?yàn)槲液ε乱坏┱f(shuō)出口就會(huì)無(wú)法再與家人和朋友維持現(xiàn)在的關(guān)系，而最近因?yàn)楦鞣N事情刺激到我，讓我有了想要告訴別人的沖動(dòng)。 原本這個(gè)星期天我打算回家告訴我父母這七年多的心理壓力和真實(shí)想法，但是我害怕他們不會(huì)接受，甚至厭惡我，所以現(xiàn)在還在猶豫不定，我究竟怎么做才是正確的? (匿名)

男,19歲,怕死不敢閉上眼睛，有什么辦法讓我暫時(shí)睡一覺(jué)么 (匿名)