女 有沒有社恐的朋友愿意聊聊～也許不相識但是會有同樣的心思和情緒吧 希望大家能快點度過 (匿名)

男 要消除社恐走出社恐，自己是不是得保持自己有判斷能力，和自己得主見于思維，慢慢才去進入良性循環，消除社恐，增加自信

女,14歲,我不知道什么原因導致我變成了社恐。我記得我之前不是這樣的呀。可能是去年8月份最后一個星期一的時候。引起的吧。也有可能是缺安全感，缺愛。

社恐很嚴重怎么辦啊啊啊啊啊啊快救救孩子吧 (匿名)

女,20歲,沒有社恐真的很刺激，遍地都是朋友真的很棒

女,39歲,我還是社恐，同學們在叫著一起去考試，一起出發，我不敢。我想自己一個人去。有時候我也好奇為啥他們都挺喜歡組團，一起吃飯，一起行動。我不喜歡，我就喜歡一個人，這樣比較自在，人多我就不自在，雖然沒有以前那么緊張了，但是也達不到舒服的程度。幸好大城市比較包容，我就一個人獨來獨往也挺好，沒人會注意，像我同事們好多和我差不多，不出門不交際的。 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐…… 我怕見陌生人，在班上自我介紹也會結巴，厭煩人多的地方，從不出家門，害怕別人議論我 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出門，一整天在家呆著，一出門就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他們交流，整天呆在家里邁不出那一步。有一天迫不得已出門，走在街上，我看誰都很害怕和懷疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我還容易暴怒和情緒低落，但是在學校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出來的樣子

男,心已傷透恨之即來何談愛！！！嗚呼情為何物？？？叫人生死兩相忘！ (匿名)

男,心已傷透，，，，，恨之即來，，，，，，，，何談愛！！！！！！！！！！ (匿名)