女,17歲，不想社交，不想跟玩了幾年的最好的朋友玩了，什么都不想干，吃東西可能是唯一的快樂。感覺跟朋友不在一個(gè)世界了，社交好難，去了新學(xué)校，感覺好難相處噢..不想學(xué)習(xí)！我只想坐著發(fā)呆。跟朋友出去玩，沒有以前那么開心了，看到什么都會(huì)莫名難過，然后思緒就停不下來(lái)了，一直一直難過直到睡著。之前打過心里熱線，他誰(shuí)要我調(diào)整心態(tài)、狀態(tài)，但是我控制不住我自己啊。我不自覺的就會(huì)去想很多有的沒的，我覺得我朋友隨時(shí)會(huì)離開我，我覺得現(xiàn)在的自己特別討厭，我恨現(xiàn)在的自己。我以前也很樂觀很活潑很開心很會(huì)社交啊，怎么就變成這樣了。我的父母對(duì)我很好，我不敢死啊，可是生和死之間有什么區(qū)別嗎。每天都渾渾噩噩好崩潰奧。 (匿名)

女,大一學(xué)生，在社交方面有很大的心理障礙，總覺得身邊的朋友沒有我值得學(xué)習(xí)的地方，有時(shí)候會(huì)覺得他們很low。也不愿意跟別人交流，覺得身邊的朋友都工于心計(jì)，她們很煩特別煩，我真的覺得很多人很惡心，但對(duì)于其他的朋友我會(huì)很好，只是個(gè)別幾個(gè)。我身邊的朋友都各自有新朋友，我很討厭我現(xiàn)在的人際關(guān)系，覺得自己沒有任何一個(gè)好朋友，我做什么事都是一個(gè)人，很孤單，但我一直自我安慰，覺得一個(gè)人也沒什么，但真的覺得很孤單，我很討厭我自己。想逃避想離開，想一個(gè)人生活。能不能改變我這種心態(tài)呢？

女,28歲,從小到大總有些無(wú)法融入集體，自卑，覺得比不上別人，除非在同等條件下稍微好點(diǎn)。一旦有人跟我做朋友，總是盡心陪伴順從，有時(shí)候經(jīng)常誤會(huì)或者我不愉快，我總不好意思講出來(lái)她的不好來(lái)，自己淺嘗即止的點(diǎn)碰一下，別人沒接，我就不說(shuō)了，經(jīng)常被誤會(huì)。被誤會(huì)了，心理總急，怕別人難受，做什么總是害怕對(duì)不住別人。朋友不好了，我可以放棄所有去陪她，直到好起來(lái)，但是我出事了，總是強(qiáng)裝堅(jiān)強(qiáng)，也沒有人會(huì)去了解，常常覺得孤單。 (匿名)

女 我現(xiàn)在和同學(xué)相處得很不好，我覺得她們對(duì)我都不好，總是希望自己能放開點(diǎn)，可是也不行，總是很不開心，每天很茫然，愛和她人比較，總感覺自己事事不如人，我總是感覺自己很冷漠，不知道說(shuō)什么，大多的時(shí)候笑了，也是不開心的，還有厭學(xué)的想法， (匿名)

女 我有兩個(gè)比較大的心理問題，一個(gè)是社交障礙比較嚴(yán)重，但我自身不知道我是不是社交恐懼，應(yīng)該是，特別是對(duì)待比自己年長(zhǎng)的人即使是高一級(jí)的學(xué)姐也不敢說(shuō)話，不敢看著大人眼睛說(shuō)話，對(duì)待同學(xué)也一直在避免交流。還有就是我感覺我不能與人交心，是我自己的問題，我可以對(duì)別人好，但我不希望看到別人比我好，而且在涉及我自身利益的問題時(shí)我會(huì)毫不猶豫的優(yōu)先維護(hù)我自己的利益，然后在我心情不是特別好的時(shí)候我不愿意犧牲我的個(gè)人時(shí)間去陪伴別人，但是我總是渴望別人來(lái)陪伴我。我雖然可能對(duì)朋友不是特別用心，但我不會(huì)做不好的事，拒絕別人也比較委婉，所以我可能覺得自己沒有錯(cuò)，因此朋友偶爾放我鴿子或者開玩笑調(diào)侃我讓我不舒服的時(shí)候我就會(huì)很生氣，朋友都無(wú)法理解我怎么會(huì)這么生氣。我身邊的朋友換了一批又一批，可能是我一開始給人的感覺比較溫和，然而到現(xiàn)在我的生命中沒有出現(xiàn)過一個(gè)讓我愿意奉獻(xiàn)真心的人，我深刻感覺到這是我自己的問題，但我不知道怎么辦。其實(shí)還有一個(gè)問題，就是我不喜歡待在家，我是單親家庭，母親從小對(duì)我很嚴(yán)格，特別嚴(yán)格，所以我在大學(xué)一年了沒有過想家的感覺，假期回了家又想趕緊回學(xué)校，我知道我的想法有問題，但是我竟然覺得這沒什么，這讓我感覺我更有問題了。我現(xiàn)在感覺自己很孤獨(dú)，感覺寢室也呆不下去了，剛開學(xué)和我一起走的室友和另外的室友一起了，我感覺很難受，甚至很嫉妒，我現(xiàn)在很難受。 (匿名)

女 我28歲，現(xiàn)在的意識(shí)已經(jīng)讓我不知道如何與朋友相處，總覺得她們對(duì)我不夠真心，當(dāng)我看透她們做的某件傷到我的事的時(shí)候，我就在也不想跟她們繼續(xù)玩下去從而也會(huì)讓自己很孤獨(dú)，不愿意出去，有時(shí)會(huì)覺得自己很自卑。并且行為還比較懶散，注意力不集中，患得患失，總是在自己身上找原因，我究竟做錯(cuò)了什么？可又總是得不答案，心理極度恐慌，請(qǐng)問我該怎么辦？ (匿名)

女 我一直從初中畢業(yè)以后就變的不愛出門了，我自己人又胖覺得自己丑，被同學(xué)笑了三年 2016的前兩年好不容易我感覺交到朋友了，結(jié)果她們翻我手機(jī)，不知道怎么用難聽的話嘲諷我 今年直接受不了我退學(xué)了，但是更嚴(yán)重今年們也不怎么出去，一出去別人都走哪看哪兒，現(xiàn)在注意力也不集中了，什么也不想干了，都快自暴自棄了 我跟我爸媽說(shuō)還天天說(shuō)我哪有什么抑郁癥 呵呵，反正我已經(jīng)把自己封閉起來(lái)了

女 女，17歲，今年高二了，最近總想一個(gè)人待著，不想去上學(xué)，感覺與人相處特別難，朋友越來(lái)越少，越來(lái)越疏遠(yuǎn)，沒有可以訴說(shuō)心事的人，感覺沒人能理解我，甚至煩我，不想老抱怨，沒人愿意聽，覺得特別孤獨(dú)，沒有存在感，總是在迎合別人。舉止尷尬，有時(shí)候手不知道放在哪里，有輕微潔癖，洗手勤。覺得自己特別自私，不顧別人的感受，討厭自己，想躲起來(lái)。感覺活著特別累特別痛苦，壓抑 (匿名)

男。高中。解決心理問題有一個(gè)核心詞叫接受，我在治愈自己的時(shí)候很多地方用了這個(gè)方法，包括我在生活中也有很多時(shí)候運(yùn)用這個(gè)思維，我以為這是一個(gè)高端的思維。但是我剛看了一個(gè)視頻，里面采訪一個(gè)工人說(shuō)，你真的能接受你自己?jiǎn)幔磕莻€(gè)人說(shuō)，沒有辦法拒絕，只能接受。我瞬間覺得接受這個(gè)詞不再是褒義的了，它又成了懦弱無(wú)能的表現(xiàn)。我生活中還有很多情況是類似這樣矛盾的，老師們可以幫忙解釋一下嗎 (匿名)

以前的我很愛笑，但現(xiàn)在的我雖然每天都笑，但都是強(qiáng)顏歡笑呵 (匿名)