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匿名
2020-10-30 14:21:34
抱抱TA

男,25歲,目前入境隔離中,今天是第十天。這兩天開始感覺到孤獨焦躁不安。很難受,不知道該怎么辦

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獲得公益心:
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    您好
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    你好,
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    建議多聽些音樂看書放松下心情,轉移注意力,少關注疫情新聞
  • 心語的頭像 心語
    你好
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,可以通過手機和外界的家人,朋友多聯系
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 宋瑞可咨詢師的頭像 宋瑞可
    長時間對于獨處是會有孤獨煩躁的感覺,這也是一種生活體驗吧
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和輔助。
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    你好
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好,利用周邊資源,看書或者做一點事情。隔離期已經過去一大半,勝利就在眼前。這次閉關修煉會成為人生難得的一次閱歷,思考一下自己,梳理一下吧。
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 解心語的頭像 解心語
    你好
  • 郭卓夫的頭像 郭卓夫
    您好,我有心理咨詢能力認證,我們可以溝通一下。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好,理解你的孤獨,還有4天就自由了,可以通過咨詢來處理焦慮煩躁
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,你可以做些什么緩解不?
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    不知道,當您感覺心里難受的時候,腦子里會想些什么?身體會有什么樣的反應呢?
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 特侖蘇的頭像 特侖蘇
    每個人都要認同自己,做真實的自己,至于其他的事,見縫插針,無須想的過多,生活安逸就好,不便勞思費神
  • 啊,我的掌上明豬的頭像 啊,我的掌上明豬
    啊,我好想休假,給我休假吧,只要帶薪就好。
  • 啊,我的掌上明豬的頭像 啊,我的掌上明豬
    我每天處于如果不工作就會餓死的環境中。休假是一種奢侈啊
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    您好 太難了
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    總有一束光伴你溫暖前行,我是情感心理咨詢師,我們一起來探討您的問題,請呼叫我。
  • 怡均老師的頭像 怡均老師
    人都是需要交際,需要在關系中滋養,可以把之前沒時間做過的事情都一一列出來,挨個嘗試一下,例如做飯。
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