男,19歲,社交恐懼癥如何根治？ 我想變強大，但力不從心，該怎么辦？ 我家人叫我找女朋友，但是我恐女，女生也不歡迎我，咋辦？ 我什么都不會，游戲玩的又很垃圾，還不會說話，只會學習。 我活著好累，爸爸媽媽總是叫我自己去找一些什么活動，問題是我啥也不會。前幾天我說我喜歡游泳，結果我媽過了幾天給我打電話說不要去河邊洗澡，我去的是游泳池和河邊有什么關系，還說泳游池也少去，我說有人教我的結伴同行，這明顯過度擔心了。 感覺男生啥都不會，就是個廢物，我還有救嗎？ (匿名)

男 社交恐懼癥，不敢與人相處，還怕被人說自己，逃避問題，不敢于人說話，人家說你就害怕，跟人家說話不通順。

男,我現在有嚴重的社交恐懼癥，我都28歲了，見到陌生人會躲避，躲閃，不會人際交往，現在在單位特別孤僻，同事們都以為我挺能擺架子的，其實是我不會去交流，還有，我和女朋友明年就結婚了，可我總是去懷疑她，總是想她在外面出軌，其實我女朋友對我挺好的，我總是逼她承認外面有事，吵架過后女朋友哭了，傷心，我又后悔不該那樣對她，包括我的朋友，家人，都勸過我，可是沒有用，他們說我是心里有病，可我自己總覺得沒病，我就是這樣性格的人，專家？或者朋友們？你們說我是什么病啊？告訴我好嗎？現在已經嚴重影響到我的工作，生活了，每天壓力都特別特別的大，好累啊……脾氣也大，說發火就發火………

男 我今年已經23歲了，感覺自己有嚴重的社交恐懼癥。 總是害怕和別人溝通交流。 有時候見到人都想躲著走。 當和別人交流的時候，特別緊張，話在嘴里總是說不出來。 有時候臉憋的通紅都說不出來一個字。 但是和自己特別熟的人面前，說話都很正常，偶爾只會有一點點結巴。 這個毛病有六七年了， 很想去改正 可又不知道有什么好的辦法。

男 感覺自己有社交恐懼癥怎么辦，與人交談總是很不自在 (匿名)

男 我15歲初中生，有社交恐懼癥已經有三四年了，怎么辦？特別害怕和不太熟的人說話，熟人有時候也是

男,我有社交恐懼癥，不愛與人溝通拿不出門，特別是面對生人都沒話說。還有面對女孩時候更嚴重明顯的自卑感。不敢正眼看別人。特別膽小怕事。焦慮 (匿名)

女,15歲,我的抑郁癥和焦慮癥好像發展成雙向情感障礙了......

男,如果我現在很不舒服應該怎么控制///