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匿名
2020-12-20 08:20:23
2020-12-20 08:20:23
抱抱TA
社交恐懼癥有什么緩解方法或者是治療方法嗎
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心途??
你好 -
心途??
可私聊
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匿名
嗯 -
王金霞
您好 -
三月春風
你好 -
毛慧穎
你好 -
憶人生【情感.家庭】
放松療法，如系統式脫敏療法，認知行為療法。 -
曹春艷
你好 -
馬秀芹
你好 -
秀兒
我認為主要還是要找到你在恐懼什么，恐懼的是社交呈現給你的什么？另外一方面，你得梳理出自己社交的目的。當這兩個清楚之后，其他的相對來說就好解決了 -
王 宇
你好 -
徐惠泉
你好 -
徐惠泉
社交恐懼的根源在人格深處，自卑，缺乏安全感，在意他人評價，這些現象和我們童年期經歷成長環境密切相關，心理治療很多方法，建議選擇精神動力學方法咨詢調整
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解心語
你好 -
許倩倩
您好，社交恐懼本質上是自我價值感低，所以調整的措施多從提升悅納自我，提升自信心方面來著手。 -
龍鳳
你好 -
龍鳳
我接觸過不少這樣的案例，有需要可以私信詳細聊聊，但我是付費咨詢的
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青清老師
真的能感覺到你現在挺難的。面對困境，我們都會有深深的無力感，一定很想擺脫吧，我們可以聊一聊嗎？也許現在給你的意見不是最直接的，但了解你的時候一定會有所突破。 -
半夏
感受到了你的無助，遇到什么事情了呢？我們可以詳細聊一聊，一起想辦法。 - 更多內容 APP查看
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女 什么是社交恐懼癥？在生活中如何緩解？ (匿名)
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女 我有社交恐懼癥，都自來自往，該怎么治療， -
治療社交恐懼的辦法就是主動去交往…………………………… -
男 我有社交恐懼癥，這兩年來加重，因為這兩年得了治不好的病，壓力非常大，具體表現是，去醫院看病會很緊張害怕焦慮，特別是排隊叫號馬上到自己的時候，馬上會緊張起來，然后跟醫生交流就心跳加速，出現很多軀體癥狀，還有見領導也會這樣，比如辭職。希望得到有效的心理治療。 (匿名)
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社交恐懼癥怎么辦？就是一有人在跟前就緊張，呼吸困難。 (匿名)
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如何治療社交恐懼癥啊，雖然知道是自己的心理作祟，但是總是克服不了，也影響了自己的日常生活。 (匿名)
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女 社交恐懼癥（感覺我自己挺嚴重的），想問問如何放松下來，消除恐懼心理， (匿名)
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女,12歲,一到晚上總感覺有人監視我，后面有人跟著我. 上學的時候，心跳加速，會很心慌緊張害怕 -
為什么我看不出來別人對我是嫉妒還是看我不順眼。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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