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徐振埔
2020-12-21 19:13:06
抱抱TA

男,30歲,昨天有位同學問我如何表達情感,今天我來補一下這個問題。要懂得如何表達情感,我們需要知道兩個事情,一個是為什么要表達情感,一個是表達情感的目的是什么。 篇幅有限,我就直接給出答案。 因為產生了情緒,所以要表達情感。情感是用來對抗情緒的。 表達情感的目的是獲得平靜,或者平和。 比如有人責怪了你,你會產生情緒,如果此時你不做任何反應,這個情緒就會在身體里面堆積,產生更多情緒,一旦碰到什么事情,就會爆發。因此我們需要用表達情感來對抗這個情緒。現在舉例說明。 媽媽:你怎么又考的這么差。 小明:老師說我遺傳了爸爸的基因。 我們可以看到小明是個非常有智慧的人。要做到充滿智慧,就需要明白觀察者原則,這里篇幅有限,下次有空再來講解。

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