女,18歲,難受啊，失眠很久了，有啥辦法可以讓我睡睡好覺。 (匿名)

女,女19歲，最近幾個月失眠很嚴重，聽歌，喝牛奶，辦法都試過了，效果不明顯，徹夜難眠，作息時間打亂，應該怎么辦啊，很苦惱

女,最近睡眠質量很差.一個小時能醒七八次也很難入睡.不知道怎么了.感覺很發狂連吃都沒心情

女 你好！請問一下我已經有好幾年的睡眠不好。經過醫生診斷，說我有抑郁癥和神經衰弱已經吃了好幾年的藥了。可是好像不管怎么樣都斷不了根。只要一心情不好，就會出現這種癥狀。不知要如何解決？

女 睡眠不好，經常半夜醒，也會失眠，不愿意跟別人交流，只想封閉自己，不喜歡吵鬧，最近經常頭疼，煩躁不安，學習壓力大，討厭上學，有心事但又不能告訴父母，經常感覺心率過快，莫名其妙的亂發脾氣，有時又很正常 (匿名)

女,25歲,我失眠時間已經快大半年了，之前晚上不睡覺，白天睡得著，現在白天晚上都不睡，一天睡眠兩個小時，脾氣不好，記憶也差，有時候還反應遲鈍，以前我不是這樣的，請問我該怎么辦，

女 難受 三年睡眠不好 睡醒后不覺清醒 心里堵得慌 做啥興趣不大 情緒長期低落 想哭 年齡19

女 長時間睡不好，淺睡，該怎么辦 導致心里很煩，抑郁，我該怎么辦

請問一下各位老師怎么在這里面注冊心理咨詢師，謝謝！

男,40歲,“人為善，福雖未至，禍已遠離；人為惡，禍雖未至，福已遠離。為善不昌，乃其自身或祖上前有余殃，殃盡定昌；為惡不殃，乃其自身或祖上前有余昌，昌盡定殃。” 看到這段文字，感覺到古人的智慧和學識，是如此博大精深。傳統文化需要我輩去傳承去發揚，如今人為什么會自私，是因為我們將老祖宗就給我們的經典全部丟棄，去學習西方的思維方式和處世之道，殊不知，我們沒有學到西方文化的精髓，只學到一些皮毛，或者說是糟粕。