男,29歲,⑦中度抑郁癥所帶來(lái)的焦慮壓抑拘束恐懼莫名其妙流淚！⑧最近為一件事恐懼膽怯著，就是認(rèn)為我要在聽父母過(guò)年三十在耽擱一年繼受那親叔嬸談哥欺辱看不起冷眼數(shù)落欺負(fù)做更多的雜活的話！就我個(gè)人認(rèn)為我要在耽擱一年到那時(shí)三十一還沒(méi)結(jié)婚的話，我真的就去死！因?yàn)槲矣X(jué)得我跟同年人的差距實(shí)在太大了！因?yàn)楝F(xiàn)在想我這種年齡階段的話，我想是個(gè)男的都已經(jīng)結(jié)婚生娃有車有房有事業(yè)了吧！不像我一樣中專畢業(yè)到現(xiàn)在還在這親叔上班心不甘情不愿的干苦力！一天天被這些親戚冷眼看不起貶低數(shù)落欺辱，還拿著低于國(guó)家最低標(biāo)準(zhǔn)的一千塊錢！月月底光！花唄現(xiàn)在還欠了幾十塊錢！每月八號(hào)發(fā)工資月底花完！一千塊錢除每月交手機(jī)費(fèi)電費(fèi)水費(fèi)寬帶費(fèi)以及公交費(fèi)每月一到兩塊錢一天之外！所剩無(wú)幾！沒(méi)有女朋友沒(méi)有閱歷沒(méi)有結(jié)婚生子！我真的很擔(dān)心現(xiàn)在這樣的話，不做點(diǎn)什么事，不行動(dòng)的話我估計(jì)在等不到兩年時(shí)間比我年齡小的就會(huì)結(jié)婚生子，比我特別小的就會(huì)趕上我！在這親叔真的不甘心！我現(xiàn)在還在恐懼膽怯著整晚失眠著……各位幫我解決吧多謝了！若是你們遇到這種情況怎么去行動(dòng)啊！我真的很想聽聽你們的想法和建議或者是幫我列出的清單！

女,我也不知道我是不是病了，其實(shí)我是不相信抑郁癥的說(shuō)多了旁人也只是覺(jué)得矯情，因?yàn)槲疫€年輕。可長(zhǎng)期失眠煩躁胸悶，什么事我沒(méi)法集中注意力，經(jīng)常放空，我以為是我自己的問(wèn)題。高中我就早早輟學(xué)了，一年1萬(wàn)塊錢的學(xué)費(fèi)家里負(fù)擔(dān)也大我學(xué)習(xí)也不好，父親雖然嘴上說(shuō)砸鍋賣鐵也要供我，但我知道他一年也掙不上1萬(wàn)。 我不合群，不知道怎么交朋友，干什么都是獨(dú)來(lái)獨(dú)往上學(xué)也是步入社會(huì)也是，因?yàn)楸慌笥褌噶耍€總期待著有人陪我。我總幻想著能發(fā)生一場(chǎng)意外或者突然來(lái)輛車撞死我來(lái)結(jié)束這一切。但從來(lái)不會(huì)想要自殺或者自殘我知道我下不去手。 可能是家里帶來(lái)的自卑，我永遠(yuǎn)也比不上別人，我不想提我的母親，她有精神疾病了很久了，攪的家里總是不安寧。父親脾氣不好，脾氣一上來(lái)什么難聽話都罵我，也常常因?yàn)槲遗謥?lái)諷刺我，現(xiàn)在我長(zhǎng)大了他不會(huì)動(dòng)手了。 一轉(zhuǎn)眼打了這么多字了，我現(xiàn)在心情不好的程度越來(lái)越嚴(yán)重。我應(yīng)該怎么做，才能逃離這些，我只是心情不好嗎？ (匿名)

男,17歲,我這個(gè)狀況已經(jīng)持續(xù)了有三年差不多了，到現(xiàn)在更為嚴(yán)重，我做過(guò)很多測(cè)試，都表示我有重度抑郁癥，我不知道該怎么辦，我和我父母談過(guò)，可他們并不理解我，我的父親一直想聽我和他說(shuō)心里話，可是我知道，有些話說(shuō)了，可能就會(huì)和平常不一樣了，所以我并沒(méi)有，我每次都會(huì)把事情寫到電腦里藏起來(lái)或者是手機(jī)的備忘錄，我會(huì)感覺(jué)舒服一點(diǎn)，我喜歡一個(gè)在的時(shí)候，感覺(jué)很輕松很舒服，喜歡黑暗的地方，我感覺(jué)陰天是最好的，我經(jīng)常會(huì)在半夜出去，大街上一個(gè)人沒(méi)有，只有路燈和影子，我會(huì)感到害怕，但是輕松站大多數(shù)，不過(guò)可能每個(gè)人都是這樣吧，給力心理的標(biāo)我也填了，總分是344這算嚴(yán)重嗎？我的睡眠狀況非常不好，已經(jīng)不是凌晨了，而是過(guò)了夜晚的早晨7/8點(diǎn)睡覺(jué)，我很害怕上街，我會(huì)感到很緊張，很不安，甚至和朋友家人出去也一樣，我也經(jīng)常會(huì)想到自殺，還經(jīng)常想自己會(huì)出現(xiàn)什么意外嗎？車禍?zhǔn)裁吹模墒俏腋杏X(jué)會(huì)很痛，就那種內(nèi)臟骨頭破碎斷掉應(yīng)該很痛吧，有時(shí)候我距離危險(xiǎn)就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，我會(huì)控制不住我自己，我學(xué)校的班級(jí)是在四樓，我坐在靠窗戶的位置，因?yàn)槭窍奶焖跃鸵恢遍_著就那種很大的，有時(shí)候下課，我在那邊趴著忘下看，就是那種雙手很使力的扒住，可是我就會(huì)情不自禁的往下看，別人在后面一推就會(huì)掉下去的那樣，而且我居然會(huì)感到期待別人會(huì)給我推下去，我每次才后知后覺(jué)，我會(huì)感到恐慌，我又很怕死，主要是家里沒(méi)什么經(jīng)濟(jì)我還有個(gè)弟弟，等到了弟弟長(zhǎng)大能養(yǎng)活家里人的時(shí)候，我可能會(huì)去解脫吧，我每天活著都很累，很難受，可是又表達(dá)不出來(lái)，我感覺(jué)活著就是受苦受累，一點(diǎn)意思都沒(méi)有，但是又得照顧家里人，我經(jīng)常哭泣，我每次惹父母生氣我都會(huì)把自己關(guān)在屋子里或者著出去，在家就寫電腦里面，出去就寫在手機(jī)備忘錄，我每次都知道是我的錯(cuò)，可就是控制不住脾氣，我不知道是因?yàn)槲以谕砩虾紒y想才睡不著還是因?yàn)樗恢紒y想，我從未想過(guò)以后的事情以后的生活，我經(jīng)常想的是以后受受苦受受累，活個(gè)三十歲弟弟可以照顧家里人我就去解脫吧，我又害怕堅(jiān)持不到那個(gè)時(shí)候，我經(jīng)常悶悶不樂(lè)坐立不安，我自己的身體狀況也很糟糕，因?yàn)檫^(guò)度肥胖，高血壓脂肪肝遲早也會(huì)有，熬夜作息不規(guī)律，肝臟脾腎胃心臟都不好，飯也經(jīng)常吃不到熱乎的，我還抽煙，還是一天一盒多的那種，肺也要玩，感覺(jué)能活到四十歲就燒高香了吧，我對(duì)于自殺死亡來(lái)說(shuō)，很害怕又很期待，我這兩年來(lái)從未輕松過(guò)，父母的原因，社會(huì)的原因，環(huán)境的原因，活著是真累啊，我還有很多話想說(shuō)的啊。 (匿名)

男,今年23歲了，從學(xué)校出來(lái)一年了。目前在上班當(dāng)中，家里剛剛在江蘇買了房。按理來(lái)說(shuō)我應(yīng)該高興還來(lái)不及，但是自己怎么也開心不起來(lái)，和父母相處只有4年的時(shí)間，并沒(méi)有什么很愉快的記憶。不抽煙不喝酒不打牌，只喜歡玩玩兒電腦。保守的家庭教出保守的我。身高175體重110有點(diǎn)瘦了，但我是長(zhǎng)頭發(fā)顏值還可以被人夸過(guò)帥，雖然我自己沒(méi)怎么覺(jué)得。談過(guò)一個(gè)女朋友6年。我是四個(gè)月前去的南京一家醫(yī)院，做完檢查醫(yī)生說(shuō)我是重度抑郁加精神分裂，給我嚇得又去上了二個(gè)月班，自己還是覺(jué)得這樣不行就又去無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心做了檢查。最后是中度抑郁癥，我也不知道是因?yàn)楹团笥逊质謱?dǎo)致的抑郁還是多年以來(lái)一直都是抑郁。自己的一個(gè)生活狀態(tài)就是能少說(shuō)話就盡量少說(shuō)話，只要遇到有關(guān)于展示自己的事情，我就覺(jué)得很害羞，很害怕，好像總覺(jué)得自己很差勁。沒(méi)有別人說(shuō)的那么好。或者說(shuō)聽見別人夸我或者說(shuō)我是帥哥我覺(jué)得很奇怪，很莫名其妙。明天早上還要上班今天晚上又失眠，還是去開點(diǎn)安眠藥吧，順帶說(shuō)一句我的父母沒(méi)有文化，他們覺(jué)得這個(gè)病就是個(gè)屁(≧ω≦)，是父母嘛，盡管我和我妹妹都是被打著罵著吼著長(zhǎng)大的。我和我的父親幾乎沒(méi)有交流，可能是因?yàn)樵?jīng)他對(duì)我辱罵，暴力，言語(yǔ)傷害太狠了些。我覺(jué)得那一個(gè)晚上他應(yīng)該是想打死我，畢竟自己后來(lái)在床上躺了很久，臉上身上都是傷痕，流血的那種。自己有時(shí)候很溫柔，有時(shí)候又特別的沖動(dòng)。不過(guò)生活都是會(huì)慢慢變好的，不是嗎？加油吧，我還有點(diǎn)喜歡二次元，喜歡可愛的東西，寵物啊，狗狗啊，貓咪啊，看見流浪狗總想給它點(diǎn)東西吃。喜歡聽歌，有個(gè)不好的習(xí)慣，一到下雨天??我就會(huì)覺(jué)得心情舒暢，感覺(jué)每個(gè)毛孔都在呼吸。我是四川人，四川變態(tài)多，我小時(shí)候記得的一些事情已經(jīng)很模糊了。明天繼續(xù)上班，過(guò)年了帶妹妹去看電影，是哥哥嘛，哈哈哈(?ω?)哇，都五點(diǎn)了，早安啊 (匿名)

男,31歲,似乎每個(gè)月每個(gè)星期，比如一星期七天 有二天情緒低落恐懼恐慌不安心煩意燥煩亂不安 有四天強(qiáng)迫比如吃飯聽到聲音雜音心煩意燥恐懼 去個(gè)中試快餐都覺(jué)得吃個(gè)飯所有人盯著我認(rèn)為我不正常頭腦不好智障不正常 七天一星期中度抑郁時(shí)不時(shí)發(fā)作想到自殺又想哭但哭不出來(lái)懷疑身體有問(wèn)題智商有問(wèn)題別人把我當(dāng)不正常人 很丑的人看待！ 你們說(shuō)我怎么辦？并做一件事糾結(jié)徘徊不能果斷做一件事很久很久 比如找工作現(xiàn)在欠花唄選擇性糾結(jié)徘徊不能果斷做一件事 又比如時(shí)不時(shí)回想過(guò)去種種傷害又覺(jué)得活著沒(méi)意思又覺(jué)得對(duì)不起父母 似乎觸動(dòng)著每個(gè)神經(jīng)

女,心事詳情 首頁(yè) 會(huì)員中心 說(shuō)說(shuō)心事 電話傾訴 預(yù)約咨詢 心理測(cè)試 心理FM 培訓(xùn)講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來(lái)第二次進(jìn)入這種長(zhǎng)期抑郁的精神狀態(tài). 第1次是2年前大學(xué)最后一年.我在國(guó)外讀的大學(xué)，因?yàn)槭羌依锏拈L(zhǎng)女，我一直想給兄弟姐妹做榜樣，當(dāng)父母的驕傲.我很努力的讀書…比別人花更多更多的時(shí)間，每一樣作業(yè)都做到我認(rèn)為的完美.終于做到了年級(jí)第一.結(jié)果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時(shí)候我就差最后一年畢業(yè)了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來(lái)的成績(jī)…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費(fèi)了. 于是我變的討厭學(xué)習(xí)，但是又不得不學(xué)習(xí)…最后一年我每天都很不開心…很難受很難受…我每天都在想萬(wàn)一我掛科了怎么辦…我覺(jué)得自己不聰明…成績(jī)好只是因?yàn)槲冶葎e人更努力…雖然身邊的朋友都和我說(shuō)我不可能掛科…但是那時(shí)候我每天就在擔(dān)心…那一年基本就是邊哭邊讀書中度過(guò)的…食欲不好…睡眠不好…整個(gè)人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開導(dǎo)我…后來(lái)發(fā)現(xiàn)都沒(méi)有用…就慢慢開始害怕我…直到考試結(jié)束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會(huì)再發(fā)生了…結(jié)果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長(zhǎng)輩們不懂…于是只能我出來(lái)解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很嚴(yán)重…我感覺(jué)我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺(jué)得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說(shuō)盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺(jué)沒(méi)有人可以幫我…我感覺(jué)很孤獨(dú)…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺(jué)得那樣會(huì)比較有安全感…我很家人說(shuō)我的感受…他們說(shuō)我心理素質(zhì)不行…我明白我自己心里素質(zhì)差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開心起來(lái)…我每天腦子里就只塞了一件事…時(shí)時(shí)刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說(shuō)你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒(méi)辦法擺脫…有的時(shí)候我會(huì)有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過(guò)…身心疲乏…老天會(huì)可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…

女,21歲,我17歲時(shí)確診抑郁癥和焦慮癥，斷斷續(xù)續(xù)治療一年之后停止治療，之后輟學(xué)工作一年半也覺(jué)得疲憊孤獨(dú)，現(xiàn)在待業(yè)在家，很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就暴躁易怒，恐懼見人，害怕車流和馬路，神經(jīng)總是過(guò)度緊繃，很影響身邊人生活，給他們?cè)斐珊艽罄_，我對(duì)未來(lái)看不見希望，很想自殺一了百了……我也想恢復(fù)正常，但是家里人對(duì)這方面并不重視，我知道我手里那僅存的存款支撐不了治療費(fèi)用和心理咨詢費(fèi)，我想把錢花在生活中，而不是心理上一些可有可無(wú)的在外人看來(lái)是矯情的地方。,因?yàn)榧幢汜t(yī)治了，也不見得會(huì)好。,正常，積極向上，樂(lè)觀等等等等……對(duì)現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)只是一個(gè)模糊的概念。 (匿名)

男,17歲,剛才朋友從我頭上拔下兩根白頭發(fā)，怎么辦？我才多大，我的青春就悄悄溜走了，年華易逝，我已不在年輕

女,29歲,如果你是快樂(lè)的，僅僅通過(guò)做你自己，你就會(huì)幫到別人。如果你試圖幫助別人，而你卻感到沮喪，你就沒(méi)有幫到他們。