女,14歲,我今年14歲是一個女孩子以前還好，但是我在2019年談了一個網絡對象那時候我還小一直到409天他出軌了我特別特別傷心難過每一個夜晚的崩潰一直一直在哭，但是后來我加回來了他我把我以前我不敢說的話全部說了出來我心里的不甘心和難過都沒有了，但是放寒假了前幾天還好失眠不是很嚴重但是到后來我失眠頻繁每天睡不著睡不著就崩潰，頭還特別特別疼就在2021年2月14日的晚上我徹底崩潰了。本來想著10點睡但是放下手機準備入睡，失眠了我翻來覆去一直到12點多我無聊坐了起來在哪里發呆我又躺下了一直到1點多還是睡不著我就坐起來玩一會手機當時我的頭爆炸的疼我又放下了手機再睡一會，可是還是睡不著我就坐起來坐著坐著我哭了起來一直哭到3點多一直持續崩潰，然后整個人都非常不一樣不僅食欲不振還不想吃飯每天都很難受我都不知道有什么辦法可以解決了因為快開學了我想盡快解決這個問題