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匿名
2021-02-18 16:57:24
抱抱TA

我是一名高三的學生學生。這個問題已經持續挺長一段時間了,就是看到同學取得好成績,做對的題比我多,原來成績不好的同學取得進步,作業交的比我快正確率還高,我心里就比較難受喜歡胡思亂想,陷入一種挫敗感。想問一下怎樣緩解這種消極情緒。初中沒有這種現象高中才有學習成績偏上,因為這個一直不在狀態,還下滑了。有時上課別人大聲回答問題,用嗯嗯對對不停地回復老師,我就真的很不舒服,這種情況是由特指變泛指。我自尊心強還自卑,嫉妒心和患得患失的心理也挺強的。每天因為這個生活習慣都變差了,學習的時候也很煩躁,老師講課機械化重復,看書也是,根本不理解。希望能得到一點幫助。

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  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    這樣的狀態,你內心很難受吧
  • 匿名 匿名
    是的很難受
  • 源銘的頭像 源銘
    你好,可以聊聊嗎?幫你分析一下
  • 食色幸也的頭像 食色幸也
    為什么每次一開學就會很慌張
  • 三月春風的頭像 三月春風
    很焦慮
  • 匿名 匿名
    可以,想嘗試一下
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張江龍咨詢師的頭像 張江龍
    [咖啡]
  • 牧風的頭像 牧風
    誰不是這樣呢,哈哈!我們都希望自己是一個更好的自己呀!知道這一點不是很棒嗎?這個信念的本心難道不是來幫助自己的嗎?只是人的潛意識并不能明明白白的表達出來,只能是給出一個模糊不清的信號,需要我們去讀懂它。愛自己吧,感謝自己的內在智慧,迎接那個幫助自己的潛意識,一起去成就那個更加美好的自己。
  • 曉瀾策略的頭像 曉瀾策略
    從你的消極情緒中看到了你很多積極的一面,你期待自己有好成績,交作業快正確率高,這就是你的學習動力,你可以利用自己的這個動力去想些方法研究怎樣才能提高成績...快又準。
  • 解心語的頭像 解心語
    你好
  • 陶瑩咨詢師的頭像 陶瑩
    你現在的情緒很焦慮,似乎是處在一種慌亂焦急的狀態中。臨陣自亂陣腳,肯定不是好的迎戰狀態。需要從根本處去找到讓你亂掉的原因,對癥下藥。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    您好
  • 李祥福咨詢師的頭像 李祥福
    你好,所有心理現象背后都有值得我們一起探討的原因,聯系我幫你找到解決困擾的方法。
  • 香雪解憂的頭像 香雪解憂
    你的心情可以理解,做自己該做的事,和同學一起前進
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