女 脾氣一直都很好，不會(huì)拒絕別人，明明知道別人對(duì)自己不好，但是只要?jiǎng)e人要我做一些事情，明明心里很不愿意，但是還是去做了，只要我說(shuō)話語(yǔ)氣有點(diǎn)冷，周圍的人就會(huì)覺(jué)得我今天被誰(shuí)惹了一樣，就會(huì)覺(jué)得我發(fā)脾氣，我真的特別無(wú)奈，我不會(huì)發(fā)脾氣，我總是考慮別人的感受，從來(lái)不考慮我自己的感受，明明知道有些對(duì)我不好，我還是會(huì)考慮他人的感受，甚至有的時(shí)候明明不是我的錯(cuò)，我都會(huì)覺(jué)得是我做的不好，一直會(huì)想到別人對(duì)我的好，從來(lái)不會(huì)想別人對(duì)我怎么怎么不好 (匿名)

女 別人說(shuō)了什么可能是無(wú)心的話我會(huì)考慮很多，想ta是不是不喜歡自己，平時(shí)脾氣很難控制住，容易被點(diǎn)爆，有不開(kāi)心的就會(huì)立馬表現(xiàn)出來(lái)，有問(wèn)題不喜歡說(shuō)，偏向于悶在心里，會(huì)下意識(shí)地把別人當(dāng)朋友，發(fā)現(xiàn)對(duì)方不能忍受我的脾氣之后會(huì)試圖去改，但是都會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方不喜歡自己，刻意回避跟我的交流接觸等，然后就會(huì)憋在心里特別難受經(jīng)常做夢(mèng)夢(mèng)到，有試過(guò)跟她們提出來(lái)，但是對(duì)方都會(huì)說(shuō)沒(méi)有這種事 然后我知道自己的脾氣需要改，我比較希望自己能不受這些外界影響這么大 (匿名)

女 (我脾氣不好，很容易就會(huì)發(fā)脾氣，性格很偏激，一點(diǎn)小小的不滿足都會(huì)一哭二鬧三上吊，甚至威脅人家，用跳樓去威脅人家，我不太會(huì)說(shuō)話，因?yàn)槲液ε抡f(shuō)錯(cuò)了話得罪了別人怕別人報(bào)復(fù)，所以我在工作跟同事們一起的時(shí)候，沒(méi)什么話題聊的，他(她)們都說(shuō)我很高傲，其實(shí)不是的，我性格很內(nèi)向，跟戀人在一起的時(shí)候，我不會(huì)告訴她我只要他愛(ài)我多一些， 而不是我愛(ài)他多一些，我只會(huì)用發(fā)脾氣的方式來(lái)發(fā)泄，但是我有所不知，這樣做會(huì)讓對(duì)方更反感，讓對(duì)方越來(lái)越討厭我，我只是想別人的改變，我自己不改變我自己，我知道如果我總是死鉆牛角尖，死江山難改，本性難移”抱著這樣的心態(tài)面對(duì)社會(huì)，我是會(huì)被淘汰的，我在百度下載了一個(gè)軟件“給力心理咨詢”我咨詢過(guò)很多專家，我承認(rèn)這都是我自己想著別人去改變， (而我就不去改變，抱著這種心態(tài)，咨詢每個(gè)專家都是失敗！我真的不知道自己該怎么做？怎么做才能得到別人的痛愛(ài)，關(guān)懷，認(rèn)可，我很迷茫，心里很亂 ) (匿名)

女 我很好別人有困難我都會(huì)幫助，但那天我沒(méi)有幫他們的時(shí)候，就被人責(zé)怪。是我我做的不夠好，還是我平常做人太好了，沒(méi)有犯錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)也會(huì)認(rèn)真完成可還是會(huì)被罵。有人喜歡我也有人不喜歡我，是我太沒(méi)脾氣嗎？不懂得拒絕別人。 (匿名)

女 我平時(shí)是老好人形象，但是我不喜歡自己的這種形象。這種老好人影響給我?guī)?lái)了困擾。我喜歡惡，所以有時(shí)候我就使性子，發(fā)脾氣，會(huì)讓我覺(jué)得很舒坦，周邊的人也會(huì)對(duì)我很客氣，但是，總不能，總發(fā)脾氣。接下來(lái)就回到當(dāng)初了 我不發(fā)脾氣時(shí)，他們有脾氣，我發(fā)脾氣時(shí)，對(duì)方到?jīng)]脾氣了，還說(shuō)話特客氣 (匿名)

女,我是一個(gè)無(wú)論對(duì)朋友還是對(duì)戀人都毫無(wú)脾氣的人，不會(huì)拒絕，自己能做的哪怕是不屬于自己應(yīng)該做的事只要對(duì)方開(kāi)口都會(huì)去做的人，我自己也知道這樣不對(duì)，可是總是硬不起脾氣來(lái)拒絕和發(fā)脾氣，時(shí)間久了朋友覺(jué)得我為他們做的這些是理所當(dāng)然，哪一天心情不好拒絕了就說(shuō)我如何如何，對(duì)象呢肯定就是不會(huì)珍惜我總是一副臭臉對(duì)我，我是不是太慫了沒(méi)有自己的原則和脾氣 (匿名)

女,我是一個(gè)老好人 總想著討好別人 哪怕自己有損失 花錢買禮物吃飯 害怕別人說(shuō)我不好 想和別人成為朋友 讓別人也對(duì)我好 特別關(guān)注朋友圈朋友有沒(méi)有給我點(diǎn)贊 給我評(píng)論 我評(píng)論了她有沒(méi)有回復(fù) 不回復(fù)就會(huì)心慌 除了自己的閨蜜不會(huì)有這樣的想法 總是想討好別人 讓我覺(jué)得很累 又怕不做好別人不把我當(dāng)朋友

女,18歲,特別敏感而且還有點(diǎn)討好型人格，生活中遇見(jiàn)點(diǎn)不喜歡我的人，有時(shí)候有的人私底下議論我被我聽(tīng)見(jiàn)，我就特別容易放在心上，想努力自己做好，但其實(shí)是不喜歡你的人你怎么做都不會(huì)喜歡你的。可能是我性格太懦弱。我經(jīng)常告訴我閨蜜我閨密就說(shuō)，有他們的聯(lián)系方式就拉黑刪除，眼不見(jiàn)為凈，嘴長(zhǎng)在別人身上咱們也控制不了，意思就是不要和那種人一般計(jì)較。但還是很容易放在心里。 (匿名)

請(qǐng)相信我這只狗子，一定能啃下吉他和弦轉(zhuǎn)換這塊硬骨頭。

男,25歲,大家的雙相情感障礙都是怎樣治好的？想請(qǐng)教下大家。