女 我想知道，我又沒有抑郁癥？是否嚴重？ 我是一名初中生12歲，最近我發現我有些時候脾氣會很煩躁，沒有耐心，和以前完全不一樣，我心情時好時壞，有些時候一句話也不想說，不想回答任何人，有些時候心情開心不起來時，喉嚨里好像有一個阻梗物，很難吞口水，好像有東西塞住一樣…我經常還會失眠，晚上總是睡不著，在床上翻來覆去，因為我是住宿生所以我在宿舍里做到事情，我的舍友好像多我做到都不滿意，有的時候在家里，因為妹妹成績很好，所以我家媽媽和爸爸會常常偏心我的妹妹，而我的妹妹經常回和我搶東西，所以我媽媽爸爸會比較偏向妹妹，每次都會說:妹妹小，你讓一下她，其實我也不是不肯讓，只是讓的次數多了，就會嫉妒，因為父母的不信任說我成績差，嗯…所以我會經常不知道為什么經常走神，想一些不該想的

女,15歲,我是一名初中生，女，15歲，我老是心情煩悶，情緒不穩定，飲食不規律，經常失眠，有時感覺自己很懶，沒有精神，會想一些亂七八糟的事，幻想自己跳樓，跳河的情景，有時我會無緣無故去找家里的藥，和刀，想離開這個世界，但是又膽小，多次沒成功，我想跟身邊的朋友傾訴，但是不知道找誰，他們都很敷衍我，我經常聽歌，聽著聽著哭了，我也不知道我為什么哭。我經常跟爸媽吵架，怒吼，砸東西。這是不是抑郁癥啊?我不敢問，也不敢說，我害怕他們會嘲諷我... (匿名)

女 我今年14歲，女，特別愛笑，但是家人一吵我，我特別容易哭，有時候對自己以前做的事特別后悔，我的脾氣最近幾年特別不好，別人一但說我不好我都能懟回去。我喜歡聽音樂，自己一個人待在家里很習慣，害怕黑夜，但是喜歡星星，喜歡晚睡。我做事還特別慢，好像有拖延癥一樣，我朋友說我有抑郁癥，那我有沒有抑郁癥呢，感謝回復

女,16歲,嗯，我也不知道怎么了，就是一日又一日又點憂傷又很快好了，本以為是學習上的壓力吧，就是時不時想哭，但放假也一樣。沒什么特殊癥狀，就是平時還好，就時不時想哭，缺乏興趣，懶洋洋的沒力氣，被逗得大笑后又想哭，還覺得自己一無是處沒用，天天想自殺，但不太想自殘，因為我恐血，又不想讓家人發現自己的狀況，還覺得自己怪矯情的。但有趣的事還使我高興，但過后感到失落，孤單，想哭。我疑心是抑郁癥，但沒失眠，也沒不想吃東西，又疑心雙向情感障礙，但我不一會十分興奮又抑郁。我這是怎么了。 (匿名)

女,12歲,每次要考試時我會很焦慮不安，發成績時心跳的快以至于手會抖，有的時候會經常想自殺，但我怕痛，我覺得自己沒用連自殺都不敢。有時周五回家的我還會想著遺書怎么寫。還有的是如果一個人在夜里走路我總覺得前面會有什么東西莫名其妙的感到害怕。我喜歡在狹小的空間呆著因為這樣我才有安全感。但是我父母不讓關門和鎖門。只有晚上睡覺才可以。有的時候我不知道為什么夜里會想哭。但我覺得自己還是挺開朗的。我的家庭是重組家庭，父母總是會吵架。每次他們一吵我就感覺心里很煩就是有種想殺人的沖動但是我還是有理智的。還好我有很多朋友不然我都不知道會做出一些什么事。有點懷疑自己是不是抑郁了，感覺還有點心理變態。我該怎么辦？

女,我不知道自己是焦慮太重還是已經輕度抑郁了 我時常心情好時常差，喜怒無常吧應該，我空閑下來就會胡思亂想不開心，只有忙起來我才不會亂想，我總是莫名奇妙感到煩無論何時何地，我有時候想哭卻哭不出來，我也不知道為什么哭，就是很想哭，一哭我會想到更多不開心的事情感到很委屈,我家里有個比我小14歲的弟弟，他才兩歲多，我很煩他，他總是一直哭，爸媽怪我不看他，可是他們越說我我越煩，我真的好煩好煩，這個小孩一磕到碰到哭了我肯定會被罵，我討厭坐在客廳，我喜歡自己待在房間里，離不開手機，就算沒有手機我也不會學習只會發呆想很遠的事情，我可以-整天不吃飯只睡覺，有時候對任何事情都提不起興趣，手機也玩膩了，游戲也沒有想從前那樣喜歡，我學習也很難集中精力，我想好好學習，我知道不好好學習的后果是什么樣，我很清醒但是卻沒有動力是我前進，課堂上我會發呆，聽不懂課我真的好難受，但是我又不想去問，我感覺我有好多好多不會的，我感覺我好廢物，真的好廢物，我想和他們大吵--架然后離家出走，我知道這很幼稚畢竟我現在沒有任何能力養活自己，但是只要他們不管我即便流露街頭我也樂意，我懂得很多道理我很清醒，我能勸得了別人卻勸不了自己，我想死但是我又害怕痛苦，我好想放肆--回，求求他們不要管我那么嚴了，我曾經考高中的動力是遠離他們，我初二那年很痛苦，每天都失眠躺在床上三個小時才能入睡，終于我熬過去了，可是現實卻不如意，他們給我報了離家最近的私立，我還記得她說的話:你去遠的地方，我們怎么控制你管你?哈哈，求求你們了，不要再逼我了，我自愈能力很強也看的很開，我今天可能難受但是明天可能就會變好，但是我現在感覺我已經很崩潰了，曾經考高中的動力現在也變成了考大學的動力，但是如果我又失敗了呢，我不能在失敗了，我學習現在很差很差，我真的要崩潰了，我去哪里玩跟什么人玩都要打報告,我不出去玩他們又說我，我出去一兩次他們就說我心野，我做什么都是錯的，我就是個錯誤的存在，別逼我了，我會瘋的。 (匿名)

女,12歲,我想知道我到底有沒有抑郁癥，我經常心情不好，容易煩躁焦慮，喜歡一個人呆著，有時經常盯著窗戶或刀想著自己死了大家是不是活得更好，胸口經常很壓抑呼吸急促，偶爾會控制不住情緒，不想和其他人交流，別人隨口說的一句話我都會思考好久，有人知道我有沒有病嗎？ (匿名)

女 女12歲 抱歉，因為是個學生黨，所以沒太多錢 我想知道自己有沒有抑郁癥 癥狀:有想死的沖動，悲觀厭世，自殘，不愿意與人交流，過于依賴電子產品，常做噩夢，莫名想哭，失眠，多夢，乏力，對任何事都提不起興趣，手抖，步伐蹣跚，頭暈，認為自己是個廢物 ，嗜睡，老想睡覺，但又睡不著，睡著了就會做噩夢，不想上學，莫名其妙想大吼 情況:在學校被兩個男孩欺負，有吃的來搶，有答案來抄，罵我，打我；老師也只偏袒他們，說我惡人先告狀，罵我；父母帶我去看了一次醫生，開了藥，吃到一半時，父母不讓吃了，讓我用意志力對抗抑郁，但我做不到，之后又偷偷把藥吃完了，之后我又想去看一次，但被父母拒絕了 我只想讓我的父母相信我，有沒有都沒關系 我只希望有一場突如其來的意外，把我帶走，或者我自殺，讓他們嘗嘗親手殺人的滋味

女,28歲,結婚前是那么瀟灑，一晃眼現在都當媽媽了，時間過得真快 (匿名)

男,49歲,分享：“匱乏感”，正在拉低你的生命質量！ 有錢、擁有很多物質，也不一定會幸福，根源就是“骨子里的匱乏感”。 改變匱乏感，才是改變生命質量的根本。 “窮”和“匱乏”是兩碼事。很多人過的并不幸福，其實并不是因為真的“窮”，而是“匱乏”。 匱乏感不僅會讓人變得焦慮、充滿恐慌，而且連智商都會降低，幾乎所有人在生活中做的那些愚蠢的決定，都跟匱乏感有關。 通常人們比較容易看清自己的匱乏感是比較外顯的，比如金錢或時間的匱乏感，但在這下面還有更深的匱乏在施加作用力。 如果按照對生命的重要性的排序的話，那么應該是這樣的，越底層的越重要。