女 怎樣應(yīng)對精神出軌的老公，我老公說只是我的多想，根本沒有這回事 (匿名)

男 老婆精神出軌了我應(yīng)該怎么辦？這個(gè)男人比她大20多歲，他過去的生活特不好。 (匿名)

男,老婆出軌了。 我想挽回她，但是心里老感覺過不去，很糾結(jié)！怎么調(diào)整自己的心態(tài)呢？ (匿名)

男 老婆出軌了，怎樣做呢？心里過不去呢？

男 老婆精神出軌，不確定，死不承認(rèn)，怎么辦 (匿名)

男 我25了，我老婆出軌了，我現(xiàn)在天天睡不著，心里過不去，每天都會打她。我好像控制不住。我該怎么過這個(gè)坎。覺的自己好像有點(diǎn)神經(jīng)了。

女 老公出軌了，想原諒他，但腦海都是那個(gè)女人跟老公在一起的樣子，接下來的生活怎么辦，有輕度抑郁，每天還要在公婆面前裝著很好。

男,34歲,請問您是哪類助人者？ 人的情緒既是心理性的，也是生理性的。當(dāng)情緒生起，它在生理上有一個(gè)自然反應(yīng)過程，如果不讓它走完這個(gè)過程，情緒就會滯留在身體里，在不斷累積后，在心理和生理層面爆發(fā)。 情緒（無意識情緒）的生理反應(yīng)過程需要走完五個(gè)步驟，如下。 （前）1.探索----2.表達(dá)----3.安慰----4.補(bǔ)償----5.洞察----6.引導(dǎo)----7.寬恕（后） 1.宗教教人無條件寬恕，用極端理想主義去幫助別人。 2.感情已凍住，還缺少頭腦智慧的人，只知道用引導(dǎo)別人去寬恕別人的方法來幫助別人。（1.2.例描述的是非專業(yè)咨詢師，可能是拯救欲爆棚或騙子級別的水貨咨詢師） 3.感情已凍住，但頭腦有智慧的人，會幫助求助者客觀理性的洞察事件本身，然后引導(dǎo)出能讓對方認(rèn)可的解決現(xiàn)實(shí)問題的辦法，但這只是理論上的，實(shí)操效果因人而異，甚至背道而馳。 4.在有交情和感情基礎(chǔ)的前提下，幫助求助者獲得補(bǔ)償（繞過前三個(gè)步驟），并和求助者一起洞察事件本身，引導(dǎo)其找到解決問題的辦法。（此例常見于關(guān)系較好的親人和朋友）。 5.在有情感牽絆的前提下，極力安慰求助者（繞過前兩個(gè)步驟），并幫助求助者獲得補(bǔ)償。（此例常見于傳統(tǒng)家庭教育模式下息事寧人的做法。） 6.在有感情牽絆和共情力較好的前提下，幫助求助者把情緒比較充分的表達(dá)出來，并適時(shí)安慰。（此例常見于關(guān)系親密的親人朋友關(guān)系） 7.在共情力較好、心理學(xué)知識豐富的前提下，幫助求助者探索當(dāng)前的情緒來源，并鼓勵(lì)表達(dá)，適時(shí)安慰，然后幫助求助者尋找獲得補(bǔ)償?shù)目尚修k法，幫助求助者洞察事件的前因后果。（此例常見于專業(yè)咨詢師） (匿名)

女,16歲,本人16休學(xué)2年心里一直過不去（求大神解答） (匿名)