男,33歲,如果可以我真想把這么多年的情緒墮落消沉沒自信沒活力死氣沉沉的，晚上一次性跑個步，全部跑掉消耗掉

男,34歲,我想去跑步啊，關鍵是情緒又起來了，感覺身體掏空了一樣，又不想跑了

男,34歲,跑步開始！！！！！！！！！！！！！！！！

男,34歲,跑步中！！！！！！！！！！！！！！！！！！

男,34歲,跑步開始，，，，，，，，，，，，，，，，，

男,33歲,跑步中，，，，，，，，，，，，，，，，，，

男,34歲,跑步開始，，，，，，，，，，，，，，，，，

男,30歲,跑步開始，，，，，，，，，，，，，，，，

女,我今天做夢，一直夢的我對象。第一片段是在我大哥飯店里幫忙干活，對象和一個朋友約著來找我，然后他們和我幾個侄女玩鬧了一會，對象就坐一邊安靜的吃飯。我出來大堂里看到她在吃東西誰也不理誰，那個朋友還在玩，我也不想見，就躲起來，反正我就一直躲著他們，不想說話不想見。后來第二個片段夢到我租了一個房子，對象竟然是短頭發，和我一起收拾東西，我在那里洗好幾個紅色的電話，水好臟，后來我想用不著就不洗了，用袋子裝起來。對象幫我收拾床，我準備把電話放一個角落，房東過來了，希望我用電話，我不用。然后屋里到處都是種的菜，瓜，還有葡萄，就是泥土地，挺臟。對象把床收拾好衣服也晾起來，我說那床小，再買個新的再住。 (匿名)

高一女，母親在我很小的時候出車禍，然后把錯都怪在我身上，我親戚都罵我妖怪，掃把星什么的。然后大概初二成績開始下滑，臨近中考時候住了院，學習壓力大，然后中考考了378，家長不滿意，自殺過沒死成。現在到了高一很多課都聽不懂，整天整個人處于一種焦躁絕望的情緒，一個人的時候就想哭，好多次想過自殺。我現在該怎么辦？ (匿名)