女,32歲,如何走出自己的壞情緒，婚姻里兩個人因小事吵架生氣遲遲走不出負面情緒來

女,30歲,現(xiàn)在全都想通了，哈哈，我氣別人，把別人氣死，自己不氣了。嘿嘿 (匿名)

女 我這個人很負面，我的心態(tài)也調整的不好，我每天睡前都忍不住想很多負面的問題，導致我就不敢睡，也睡不著，我負面可能是我沒調好心態(tài)，我怎么也開心不起來，朋友的愛搭不理，家人的有點不理解，學習的壓力，使我真的很累很累，我想走出這個黑暗的世界，走向陽光，我該怎么做？ (匿名)

女 總是情緒不好，焦慮，不敢不會與人交往，怎樣消除負面情緒 (匿名)

女,18歲,為什么別人都能扛過的壞情緒.我卻輸給了它.每個漆黑的夜晚都是我拿命熬的我到底該用怎樣的方式來讓自己變好我真的快熬不下去了. (匿名)

女 就是，怎么說。。。我經常情緒會不好，請問有什么調節(jié)的辦法嗎？

女,22歲,（情緒管理）我97年的 就是屬于那種 脾氣暴躁 不管家里人還是朋友我翻臉不認人 心情很低落 總是聽傷感歌 喝酒發(fā)泄自己 腦子說想不開也想不開 不怕死 就任何事都隨便那種

女,30歲,發(fā)223×4季度的藥，再補貼買藥錢800，再給1440護理補貼，總共一年省3123的藥錢。而我每個月吃183的藥吃12個月2196元下來還剩927可用于往返看病。不錯了 (匿名)

女,職場壓力，如何把工作做好？又能管理好人？好好工作，好好工作