女,16歲,什卻不會天天上課睡覺，在學校里混日子過，明天的考試該怎么辦 (匿名)

女,15歲,我問你們一下，為什么我現在中考結束，然后呢？初三下學期，我承認由于學習的原因，讓我很壓抑，每天學習到十二點多才睡，而且還睡不著，但早上六點之前就醒也是學校里起的比較早的人，中午也沒有睡午覺，補我之前落下的查缺補漏，晚上上自習也熬得住一直到中考那天雖然睡眠少，但真不困,,但中考結束之后，在家里就是睡眠不足，我也想著像在學校那樣的作息時間，可是我做不到，每早六點的鬧鐘而我還是沒有起來，也有想著逼自己學習，中午也睡午覺，一旦到晚上11點這個眼睛就不行了，它就困了，我想問問你們這是什么情況？我想盡管在家也要像在學校自律，起的早，有初三下學期那種決心，中考沒考試到堅持到最后 (匿名)

女,14歲,兩天后的期中考試我該怎么辦，天天上課睡覺不學習 (匿名)

女,14歲,今天是升到初三第一天，初二到初三要分班，和原來的朋友都分開了。因為我去報名的時候比較晚，搶到的位置也是在角落里。今天去上學因為是第一天老師也沒有給我們上課，跟我們談人生，談理想，談初三未來的規劃。去年疫情的原因取消了美術，音樂，體育，電腦這些考試項目，今天又全部加回來了，原來的體育跑步800米，只要你堅持跑完了就可以有六分保底，現在這個制度取消了堅持跑完了也沒有分數，我本身就有點懶，身上的肌肉細胞也比較少。原來社會與法治開卷考試也變成了閉卷考試，本來說可能會取消的電腦考試又重新加了回來，科學難度也越來越高，英語單詞越來越多，語文要背的也越來越多，數學題目邏輯思維上根本就轉不過來...我以前同學都補課了，我也想補課，可是學校里的知識我都記不過來，背不過來，看不懂，再加上補課學校的作業的話我覺得我應該會更崩潰。也不知道那些高考狀元，那些成績很好的女孩都是怎么熬過來的。我也曾下定決心要好好上課，今天早讀英語，老師教我們的單詞我也有很認真的讀，可是我記不住，我抬起頭心里飄過一句“去問老師吧”的念頭，當我真正抬起頭時老師身邊已經圍上了會背的同學，我沒有勇氣，也沒有信心去問老師。下課的時候我就坐在教室里邊，雖然有認識的人但他們都是在好好學習，看著他們寫，明明老師還沒有教過他們怎么就寫起來了，早上讀英語的時候，老師說補過習的同學可以先到我這里來背，這句話真的聽的我心里頭難受，不知道為什么就是很難受。下午的時候，我再也按耐不住寂寞，一下課就找以前的朋友閨蜜，聊的都是現在的老師怎么樣，課上到哪兒了，班里面都有誰，明明兩個月前我們還那么熟系，這種敘舊的方式真的讓我很難受，就想起來我們以前那個班，老師們都很溫柔，布置的作業也剛剛好，下課了，我們就聚在一起聊聊天，說說話，一起討論討論題目，放學的時候一起走回家，甚至那個時候嬉戲打鬧的畫面都已經出現在腦海里了，這些事情跟現在真的落差好大，接受不了，明明初二的時候還那么期待分班，期待新的同學，期待更好的學習氛圍。其實感覺這種事情也有點雞毛蒜皮，不知道為什么，我躺在床上準備睡覺，心里就莫名難受，就莫名想起這些事情，然后就開始流眼淚，鼻涕也不聽話，真的好難受，感覺心要裂開了一樣，我明明是一個很樂觀的孩子為什么會這樣，怎么辦我明天還要上學，好想要睡著，9月1號報名那天到現在一直失眠，感覺繼續這樣身體會壞掉，幫幫我吧，到底要怎么樣生活才會好起來 (匿名)

女,18歲,不敢睡覺 睡覺有負罪感 因為之前有一門結課作業我來不及 剛好又撞上期末考試 但其實主要是我不太會用那個軟件 折騰了挺久，天天晚上熬夜 老師說可以下周四補交作業，你們再完善一下 我當時期末考試考完了之后，接著是滿課的選修課 于是到周四我也沒去補那個作業，我天天熬夜做其它課的作業還有其它考試 現今天晚上稍微有點時間，我真的很想按時睡覺 但一想起上周的那個要補交的作業，我還不會做 就覺得好焦慮，不敢睡覺，但也不敢開電腦 因為我覺得這幾天可能半夜吵到室友了 這也是我今天為什么特別想按時上床的原因 我怕我睡了，到時候出了成績掛了科怎么辦 又怕我睡了，萬一沒睡著怎么辦 真的怕得不行 (匿名)

男,16歲,剛中考完被父親逼補高中課程被逼就算了我也理解要好好讀書可是在今天中午我在午睡的時候我并不想睡我就拿出手機在刷微博可被老師抓了老師并沒怎么說我要我睡覺我就放進去可是她跟我爸講但也沒說什么就說我沒好好睡午覺可回到家我爸就說我沒有好好讀書一天累死累活還不夠你一天補課的我聽到就很煩一下就跟他吵起來了 我上課沒有玩就午睡玩還是因為睡不著午睡本來就是自己的時間而且因為一些原因我晚上睡得很早所以不需要午睡我覺得我沒有錯但心里又很不是滋味這段時間總是和家里人吵架我快受不了了 (匿名)

女 我是一名高一的學生，狀況的發生是在高一下半個學期，那時也正好是分文理科的時候（又要重新分一次班）高一的下半個學期，我幾乎晚晚失眠，每次都折騰到累了才睡著，而每次大概都是在一兩點才睡，最晚三點多，具體緣由我不知道，上半個學期是完全不會的。高中要住宿但絕對不是因為不熟悉環境畢竟我上半個學期好好的，這個學期過的很痛苦，我難過那種晚上睡不著覺的感覺，哪怕是就讓我閉眼我都能閉三小時不睡著我也沒有晚上想很多事真的沒有，常常因為晚上睡不著而哭泣，但是如果看見舍友在玩手機有亮光透出這時會感覺心安（因為有人和我一樣沒睡哪怕她在做別的）可是多數都是她們一躺下就睡了，我也是可以睡著的在十點到十一點那個范圍，可是我會突然驚醒那是一種心慌得驚醒，我多數在那以后就睡不著了，我因為太長時間這樣弄的我只要一到黑夜就害怕就恐懼晚修都沒發好好上因為心里一直像打鼓一樣，就連是現在暑假想起來依然后怕哭起來，但我早上精神多數是好的上課不會想睡覺只有少數幾天累的睜不開眼，中午因為怕晚上睡不著都盡量克制自己不睡（中午特別困）我也有想過別的比如聽聽音樂下午跑跑步可是這樣我越精神吃藥（安神補腦液）也是這樣，精力完全花在了如何睡覺真的很痛苦，再說說我來到那個班的狀況，那是我用心很久才進的重點班，以前的是次重點，看見周圍人努力我一開始也是不適應的，但是我晚上并沒有考不好名次之類的想法弄的失眠（我真的什么都沒想）現在弄的我很擔心，因為在家里我不會有這樣的狀況，所以我怕暑假過完回去高二我又是這樣，我想我真的會瘋掉，不蠻你說我睡不著就想上廁所（廁所是一層樓公用的），又不想回去在樓梯口坐著時看著眼前陽臺真的有想過跳樓，我不知道這是否真的是壓力大，還是精神病，我還有兩年我不想放棄但也不想痛苦的過著（學習對于我來說還沒這么恐懼我都寧愿多做幾道數學題只要不失眠）我學習上沒給自己很大壓力，我已經弄不清了我心里害怕的根源，也沒法克服，所以想請醫生幫幫我不要嫌我煩認真看，幫我解決這個困難 (匿名)

女,16歲,為了早些完成背誦任務，中午就睡了十多分鐘，還做夢一直沒睡好…晚自習真的好困好困……不顧任何了，我拿著計時器睡著了?？赡馨嘀魅斡锌吹轿宜?，不過…她可能理解我吧！沒叫我。睡了半小時，精神大振！起來運算能力變強思路清晰，把錯題重做了一遍，心情也比較平靜……下午買的零食我一半都沒吃完，下課的時候和同學分享了零食，大家都開心，我也開心。今日狀態平穩，不驕不躁，慢慢的，一步步的來！保持開心的心情！也許會有傷心失落焦慮，但沒關系，我只是太累了，休息休息放松放松就好了！明日考試，考完試打算鍛煉，和大家和朋友鍛煉，放松自己，同時也會很開心！今日520，我想對自己說，我愛你，我永遠愛你，我會好好愛你！你是我最愛的人！ (匿名)

女,16歲,感覺上了高中以后真正的朋友越來越少了，現在還有抑郁癥狀的我，感覺真的沒有什么朋友了，好多都是表面實際上啥真心話沒說過也不好意思去說。習慣孤獨真的是孤獨的最高境界啊

女,18歲,我跟男朋友同居有個半年了前兩個月發現懷孕了剛好男朋友新找的這個工作去了十幾天沒有去了他跟我說老板過段時間發工資今天下班很晚回來男朋友睡覺了我看他手機發現他辭職當天就結了工錢我們都沒有什么存款我那個時候以為他是真的沒有錢我就找朋友借了200塊錢去醫院檢查應為還是不打算要孩子的所以只能打掉但是我也才剛剛上班不久第一個月工資都沒有發檢查完我跟男朋友說我就上了半個月工資可能不夠做人流的錢我想讓他幫我出一半然后我們平攤他聽了之后什么也沒說感覺有點不想出錢那個樣子我感覺這也不為難人畢竟都沒有存款我都能體諒但是我懷孕了他要負責我真的很生氣這也不是什么小事而且醫生說了最好早點做掉對身體影響也不會太大但是他好像不在乎我一樣什么事情都瞞著我把錢都藏在銀行卡里面現在他這個態度我真的不知道要怎么辦 (匿名)