女 特別容易緊張，焦慮怎么辦？怎么辦？怎么辦 (匿名)

女,22歲,不管做什么事情特別的容易緊張，都會提前緊張好幾天

女,容易緊張！一緊張就發慌大腦一片空白！心理容易焦慮！

女 每天都處在一種緊張，焦慮中，我不知道自己為什么會這樣，我想改變，可有不知怎么辦

女 很容易緊張，遇到事也是，感覺壓力很大 (匿名)

女 原來意氣風發，不懂壓力是什么，現在感覺很焦慮。我是一個32歲的女生，因為交際圈小，每天工廠家里兩點一線生活，至今還沒找到合適的男朋友，朋友們都相繼結婚生子。父母今年60多歲，母親不知從什么時候開始，開始每天在小區里撿破爛賣錢，看著很心疼，不讓她撿也不行，阻止不了她。職場上，因為新調到一個部門，這個部門長跟另我的另一個同工種的女人關系密切，天天在辦公室叫她，而我像被冷落的人，有可能是自己性格方面的問題，我是那種沒事不去找領導型的，屬于被動型性格。這些事情加起來感覺自己要抗不住，今天竟然有些手抖，是太緊張，是太焦慮了緊張。希望大家給我建議如何擺脫目前的狀態

男,20歲,我目前大一體育課選的足球，然后上第一次課時發現只有一個女孩還挺漂亮的，臉蛋和眼睛很迷人，觀察她挺久了，很心動，現在腦子里全是她，從來沒有一個女生能讓我這么心動，她練球時經常一個人練但是我很慫嘴又笨，不敢上去要微信，我不想錯過她，腦子心理很亂，不知道怎么辦 (匿名)

女,17歲,我心跳還挺慢，一分鐘45下。不是運動員 (匿名)