女 一直以來我都學習的不錯，也連續8，9次位居我們班第一的位置，但是最近以來我多次考試失利，感到再也不自信了，我收到了很大的打擊，我每次一考試就會考砸，一次又一次的受到打擊，現在，我甚至不敢和我們班的第一名坐在一起，我真的不知道怎么辦了，馬上就要中考了，雖然老師說沒關系我會考好的，但是我就是很害怕，我每次一做題就會，一考試就錯很多，老師說我心態有問題，但是我卻總是不知道該怎么辦，希望找到一個解決辦法，解除我的心結，謝謝

女 下個學期就要升中考了，可是從初二下學期開始我的名次就一直在退步，從比較前的位置一直退，現在還退出了前一百，以前和我差不多成績的人也一直在進步，只有我一路退，這樣的成績肯定去不了理想的學校了，現在也一直打不起精神，也很討厭上學，每天都要面對這么多虛偽的人，對自己也失去了信心，總覺得自己會失敗，好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊，每天都要裝作沒事的樣子，但是心里卻很煩，對未來一點希望也沒有。 (匿名)

女 今年中考失利，給我帶來不小的打擊。我覺得我的心理蒙上了一層灰暗，有好幾個人來問我成績，然后我回答之后。他們就會說：你怎么考得那么差？ 然后再說自己的成績又多好。我覺得他們在針對我，他們一定是嘲笑我看不起我。我也是個比較內向的人，或許是有一點人群恐懼癥吧。人多點的地方就覺得很慌，整個人不自然。我現在基本不出家門，我的父母也總是拿我的成績來罵我，我不知道該怎么辦，開學之后要是帶著這個心理，成績一定會下降的。

作為一名英語成績一直是班級前三甚至很多考試都是第一年級前一百的學生這次出來成績突然掉到了二十多名年級就要四百名了真的很受打擊很無助該怎么辦 (匿名)

我現在是初三學生，這幾次月考還有期中考成績都不好 期中考完后我認為很努力了可是這次月考還是沒考好 成績總是不理想快由自信到不自信了 真怕自己考不上想要的高中.

女 我今年6月剛中考，也算是運氣加努力的結果，我考到了我們市最好的中學，可現在的成績居于墊底，因此感到很焦慮，不安，自己知道很多不必要的壓力都是自己給的，卻始終無法得到疏解，而且我的身體素質也不是很好，讀書總感覺力不從心了，所以在這些綜合因素影響下我個人對自己是越來越不自信，有幾次感覺自己要崩潰的感覺，上課明明已經很認真在聽，題目也是經過自己分析，感覺自己真的是用盡腦汁了，有時候和標準答案一校對就感覺自己做題的滿腔熱情被潑了一潑冰水一樣，這也導致我對樣樣學科的興趣減弱【特別是理科題目，可能是我自己智商不高的原因，總是想不到關鍵點，每次考試都是班里倒數的】，每天都感覺自己要崩潰，最嚴重的是每道題目的答案即使是自己算的，是正確的，都會對自己很不自信，感覺自己現在嚴重懷疑自己的思維和智商，甚至是自己的判斷能力，整個人也變得陰郁了很多，甚至有些麻木不仁和木訥，希望各位專家和老師能給我一點心理建議和指點疏通，謝謝你們了o(∩_∩)o

女,15歲,滿分580，本來總分可以有430。現在滿分600，掉到三百多，還有半年中考了，我現在一點信心都沒有，老師口里的好孩子不是我了，能穩上高中的不是我了，也做不到像以前那樣認真聽課了，真的痛苦，我一點計劃都沒有

女 從高二開始，成績下降的很厲害，我認為喲比別人都努力，可是就是考的很差，這次半期又低谷了，因為成績太差，我不想去學校。不想聽到別人說成績的事 (匿名)

女,22歲,公司里只有兩個員工，一個男的，還有一個就是我。我學歷大專，在這里工作一年，工資沒漲過，也沒社保。 老板娘是個很會做人的人。她會一直給你水果什么的，你不吃她會生氣。還有就是她有時候會噓寒問暖吧。拿水果是非常經常。 一年來，那個男同事天天出去送貨，很長時間都是只有我一個外人在公司，有時候連有個小聲響，她們會說打擾到他們。非常壓抑。 一直想辭職，無奈老板娘很會做人。一直不好意思開口說離職。怎么辦。好壓抑。 (匿名)

女,31歲,我爸爸對我老公不好，提醒我了！！！！！！！！！！！ (匿名)