該怎么做調整心態，老是控制不住自己的想法，不想想的事一直在想，失眠，全身難受，想哭，有了輕生的行為，但因為害怕沒有成功，但心里卻十分慌張 (匿名)

如何控制自己的心理，不想做的事情卻忍不住

男,1歲,身邊的人都一樣，回答的都是“有什么”“你就是懶”“自作多情”“你去找點事情做啊”，道理我也懂啊，可我之前不是這樣的人，我覺得我自己真的病了，我控制不住我的大腦，現在連女朋友都這么說我，我好像快到了崩潰的邊緣了。 (匿名)

男 我無法控制我自己，該怎么辦？我無法讓自己內心靜下來，求諸位老師給我一個好的方法 (匿名)

女,好想擺脫別人的心理控制，我以前在深圳打工認識了一些亂七八糟的人我不知道他們住哪兒從事什么工作，但好幾年了他們跟我建立不自然的心理聯系，他們讓我每天晚上都睡不著覺我心里很恨他們，我不知道是什么得罪了他們，每個人的人生觀，價值觀不一樣很難被所有人認同和接受他們不接受我，非要那樣對待我，我不知道該怎么辦？好想擺脫那種心理控制。 (匿名)

我現在在玩但我卻想努力，我思維很清醒但我控制不住我的身體，我現在渴望一個人過來催促我，罵醒我只是控制不住我自己而已我控制不住我自己，誰又能幫的了我 (匿名)

男,我要咨詢，我要咨詢，我要咨詢 (匿名)

感覺最近真的好累，壓力好大，找不到以前的快樂了 (匿名)