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匿名
2021-06-12 12:56:10
抱抱TA
女,怎么才能讓自己心量大一點呢,感覺自己太玻璃心了,總是很在意別人說的一句話,別人怎么做了,不想去想,思緒卻總是飄在腦海里,像歌曲循環播放一樣,總是在腦海里圍繞,真是討厭這樣的自己。思想負擔很重,這一年多,也是事事不如意的原因,負面情緒爆棚,我才理解那一句話,什么叫事壓不垮人,情緒可以。因為心情長時間低落,一系列問題出現了,大姨媽不準時,好幾個月不來,來了以后淋漓不盡,失眠,多夢,發胖,牙齦腫痛,渾身難受。控制好自己的情緒多重要啊!!可惜我總是走不出來自己給自己設的圈一樣。
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智慧人生
這是你的自我認知和對外的應對模式問題,可以分析改善哦
晚安
不要自我封閉思想。要學會放空一下自己
笑兒老師
想解決問題就跟老師私聊好嗎?
龍鳳
你好
傾聽時刻
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
Smile
私聊
大愛心理
人的性格沒有完全一樣的,與后天環境也關系密切。所以不用太過自責,都是可以改善的。
大愛心理
之前經歷過什么,都可以聊聊。解開,修復了慢慢就會好的。
情緒捕手
狀態都可以快速調節的
簡愛情感
你好,想要聊聊嗎?
風雨夜歸人
首先,你這可能不是心里問題,可能是你上火啦,喝點涼茶
風雨夜歸人
還有不開心的發泄出來
王金霞
您好
張寨花
你好
王 宇
你好
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女 我現在總感覺心理有一塊大石頭在我心里壓著,每天都感覺心情郁悶上不來氣,沒有什么值得讓我開心的事,原來是一個很容易相處的人,并且性格很開朗,現在卻不是,感覺每天活在痛苦之中,可能是我太過敏感,自己難為自己,可我就是無法擺脫這種感覺,一點點小事就可以讓我不開心良久,我本想善意的對待別人,可是我的老師總讓我做出讓步和退步,不知道是因為我看起來很好欺負還是什么原因,我總想原諒別人我的思想卻不這樣,難道我不是一個獨立的個體,為什么我要事事讓著別人,他們跟我有什么關系,我要這樣,我卻又不想跟老師同學的關系整的太過尷尬,只能將這一切埋在我心底,我想找人傾訴又不知道找誰,我不想讓我媽媽太擔心我,我的男朋友總是讓我順其自然不能很好的安慰我,我感覺我又沒什么讓我訴說所有的朋友,我感覺這樣的我好像是生病了,我不想讓我這樣,我想改變自己,但我又無能為力
女 人或多或少都是一個不完美的存在,我承認我自私,說話太“快”常使人尷尬,時間長讓別人不高興,可是對于別人說我的話,我都會默默的想好久,究竟人家是什么意思,我哪里做的不夠好,我也有改,我真的就受不了,自己每天能看見的人,有一句沒一句的略帶諷刺,這無疑對我是超大的心理打擊,我是那種看起來很開心,幫別人開心的,可是一到了自己,其實道理都懂,說話別往心里去,心大一點,這有什么,的確,每次這樣想我就更加感覺自己心里難受。每天也超累,我說沒關系因為還有很多人跟你一樣。這算什么誰都要經歷,你沒有理由感覺自己很厲害,我可以一個人,就自己不管現實還是抽象,就自己。這就夠了對吧,我可以一個人走到所有地方。自己扛過所有委屈。再苦再累我自己過。總感覺心情低沉,甚至有抑郁癥的傾向。總之我目前的心情超差,只要我閑下來,就想哭。真的。希望看完的你,可以給我些幫助。
(匿名)
女 總是想太多太在意別人對自己的看法 有時候發脾氣像個瘋子一樣控制不住大喊摔東西 總感覺自己家里面給自己的壓力太大生活壓力太大 做一些事跟別人不太一樣 活的很累總是很抑郁 晚上容易醒好幾次 在人多的地方很不自在
女,每天都因為某件事不開心,心情非常容易被影響,不是說那種玻璃心,一碰就碎的那種,是因為一件小事,就感到煩,別人說你幾句你不用在意不就行了就當它沒說不就行了,結果非常在意說的話,甚至生氣然后心情開始不好,如同從那種心情走不出來就像陷了進去,情緒及易被它人影響,即使是幾句嘲諷的話。
女 我總是因為一點小事情緒不好,想哭特別是晚上,很容易想很多不好的東西,總是想出一些現實不可能發生的不好的事情。 我有什么不開心的事情我都會藏在心里不愿意跟別人說但是我又希望別人能理解我我一個人走在人多的地方我很不自在我感覺別人都在看我討論我我跟別人朋友同學說話我都會認真思考我總是怕說錯話她們就會討厭我。 我有一個男朋友他有時候會很忙不怎么理我跟我聊天異地戀跟他在一起我的情緒波動很大我總覺得他不喜歡我我覺得我配不上他,我就會生氣,但是我也很怕他生氣最后不要我, 有時候我總是會想著如果死了是不是就不用想那么多了就不會那么不開心了我也會想為什么我要存在
女,28歲,我最近總是想或者看到不好的事情電影文章 總是不自覺的聯想起自己或者家人 然后就會變得很怕 然后總是不自覺的去想 越想越怕 我不想去想 可又總是控制不住 弄的我情緒最近也比較低落 什么事情都可以往不好的方面想 我知道這是不好的不對的 可是又沒辦法不想 不知道怎么辦才好 我以前不是這樣的 我一直覺得自己是個很豁達想得很開的人 這個樣子讓我很難受
女 自己很多負能量,很多事都會想得很極端。生氣的時候不喜歡說話,沉默也很難受,但是也會自己忍著。我是心里有什么問題嗎
(匿名)
女 都不知道從何說起,都不知道是不是生活中自己給自己的壓力太大。總之在生活里我的亂七八糟的顧慮很多很多。很多時候都感覺自己快承受不了了,接近崩潰的地步。很多事情往往都很后悔,也不知道自己是太年輕經驗不足,所以很多事情感覺想從來,還是自己給自己施加的壓力過大,或者追求或過于完美,導致自己認為這也錯了,那也錯了,這也不對,那也不對。沒人沒事的時候就東想西想,導致成天心理煩躁。
女,32歲,我,苦心栽培孩子,用心陪伴孩子,,,,,老公的無知讓孩子的心情不太好,,,,居然說,是我的問題????還叫我,自我查覺…我確實應該好好的查覺一下。。。這個婚姻,是否能夠給孩子一個健康的,溫馨的家???
女,你說金錢問題,和感情問題,哪個更傷人呢?
(匿名)
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女,怎么才能讓自己心量大一點呢,感覺自己太玻璃心了,總是很在意別人說的一句話,別人怎么做了,不想去想,思緒卻總是飄在腦海里,像歌曲循環播放一樣,總是在腦海里圍繞,真是討厭這樣的自己。思想負擔很重,這一年多,也是事事不如意的原因,負面情緒爆棚,我才理解那一句話,什么叫事壓不垮人,情緒可以。因為心情長時間低落,一系列問題出現了,大姨媽不準時,好幾個月不來,來了以后淋漓不盡,失眠,多夢,發胖,牙齦腫痛,渾身難受。控制好自己的情緒多重要啊!!可惜我總是走不出來自己給自己設的圈一樣。
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