女,42歲,《心里永遠(yuǎn)有兩個(gè)聲音怎么辦》 我發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，每當(dāng)心里有兩個(gè)聲音的時(shí)候，就是煩惱，焦慮，痛苦開(kāi)始的時(shí)候，而且通常都是第二個(gè)聲音在挑撥和蠱惑。 我越來(lái)越明白了，第二個(gè)聲音是不可信的，一定要把第二個(gè)聲音壓下去。 怎么壓呢？我覺(jué)得最好的辦法是連接，勇敢的去和聲音有關(guān)的事件里的當(dāng)事人去連接，和自己連接，只有連接才能減少頭腦雜念，看到一些真相。看不到真相，感知不到真相，就只能在錯(cuò)誤的軌道上越滑越遠(yuǎn)。