男 驚恐發作好幾年了能治愈嗎？不敢一個人，需要人陪著！

男 嚴重失眠，剛要睡著無緣無故被驚醒，一晚持續很多次，躺在床上關了燈總感覺睡在懸崖邊，不敢翻身！

男,29歲,焦慮癥，去年11月得的。后來發展到總覺得自己是不是哪里病了。最近半年好多了也沒發作，就是有時候頭暈，沒力氣。但是昨天吃完飯以后又發作了，驚恐，從頭到腳的筋都一整一整酸，后背涼 要死的那種感覺。通過自我調整平復了下來。 (匿名)

女 你好。我前段時間睡眠不好，就是感覺睡了和沒睡一樣。偶爾還早醒了一兩次。后面我就去網上買藥吃。吃的是安眠那種類型。中午拿到吃完確實睡的狠沉，后面醒來是覺得自己意識控制不住自己，整個腦子混亂，下一秒要瘋掉的感覺。然后我就開始慌亂了。哭的厲害。害怕自己變成神經病。害怕自己意識被奪走，后面繼續了30秒左右就清醒了不少。后面第二天因為老是想著意識混亂又不舒服都心理，心慌，心跳加速，手腳麻木發抖的感覺。之前因為工作上一些事情，被人威脅了說什么別出門不然打死我整死我。后面我叫想著這個事情想了三天左右。很在意，想多了就頭痛。后面人家和我說沒事的 我才慢慢好起來。好起來后一個星期，我就開始睡眠有些不好。就才買了這個安眠類型的藥吃。副作用問題吧。腦子空空的。后面擔心自己精神失常所以去看了神經內科。做了一大推檢查說沒事。醫生給我初步判斷是驚恐障礙。后面回去拿全部檢查結果給醫生。醫生說我沒什么事了。檢查結果也沒事。那就沒事了。我可以回去了。當時我就沒事了。因為我知道醫生說我沒事了我就好了。偶爾還是會想到這個精神問題。也不會害怕。但是就是有時候沒事做，或者與人聊天的時候 ，我會鉆洞去想這個事情，我也不知道我想這個沒必要的東西干嘛。就是一直在想？好奇怪，糾結這個情緒有些低落是什么問題？情緒就是比較不怎么開心的樣子。老是想著怎么解決我胡思亂想的問題，我不知道我在想什么，就是不這么開心。每次說了一些話做了一些事情會自我懷疑我竟然可以做到？本來拿醫院檢查結果我是好了的。不會胡思亂想。但是前4天中午手機，潛意識突然想到人會死。潛意識的我就很害怕。然后驚醒了。醒了我發現根本不是我自己想的這些東西。怎么突然就這樣。然后心跳加速，手有點抖，我一直告訴我自己，我沒事，淡定點。都是夢。后面慢慢的才好起來。好起來后我還是有些心有余悸。然后就變回了之前的胡思亂想。老想著這個問題。一直糾結。請問我是怎么了？ (匿名)

女 總會想到某件事驚恐發作，緊張有瀕死感，腦袋里自己跟自己說話，會很焦慮失眠多夢心慌入睡困難，剛要睡就驚醒 (匿名)

您好，我想咨詢一下驚恐障礙好幾年了，能治愈嗎？如果不服用藥物平時應該怎么辦

男,24歲,我是一個失眠患者，今年24歲，起因是2013年夏天的一個晚上，跟舍友看電視看到凌晨兩點多，然而第二天還有很重要的事情要做，睡覺時，就在想，明天還有事要做，睡不著怎么辦，就這樣想到天亮，心理很恐慌，持續了一個星期，每到入睡前都會不由自主的暗示自己今晚要是又睡不著怎么辦，后來通過自己的努力，克服心理障礙，得到了改善，一年后再次出現，還是自己克服心理障礙的，現在基本上每年都會出現這樣的情況。我知道我這個屬于是睡眠恐懼癥，還有心理障礙。誰能幫幫我？在這里謝謝您們了 (匿名)

女,16歲,切開我的血管和心臟，把悲傷塞入，用愛做線，縫隙之間掙扎流出的是我腐爛的眼淚。 (匿名)

男,30歲,你們知道我從，上個月6月八號！辭職那干了八年苦力，給我八年每 月五百塊錢工資，前年七月老爸協商親叔才給我一千每月的親叔工作 出來現在快一個月了！你知道我為啥到現在還沒有上班，在找工作到 現在嗎？ 原因我分析了幾點！①自己思維出現，很混亂亂成一團麻現象，就針 對面試，保安、倉庫管理員、洗碗工、傳菜員、搬運工、包裝工、普 工、跟車裝卸送貨員，開始分布不同的招聘平臺軟件、開始尋找！ 就我針對辭職親叔之前，所設長達三個月的總體清單而已以及規劃， 先是找到自己所設，熟練的工作全職渡過金融危機、就算沒有找到全 職、做傳單或者其他兼職、小時工、一方面體驗了工作技能能力、一 方面就是提高了執行能力、一方面更有效的延長了找全職工作的時 間。 然后、就等存款夠了！找一門感興趣，譬如喜歡喝奶茶、吃蛋糕、就 去學徒、學成后擺個攤子，去學校試水歡迎成度、學生認可受熱成度 越高、代表自身信心成就越好，也就能開個學校門店、先推活動、在 創新技能能力、賺到錢后，在網上發布招聘傳單項目、宣傳效果制成 海報、主導以幼兒成人一體化、促成經濟成本提升穩定、在擴大自身 品牌效益，以及更多創新項目。 就現在而已、我發現我所創清單，還是比較早！因為辭職第一步已經 達成！第二步找工作：就我這快一個月找工作或者是失業快一個月而 已、我發現我這么多天，找到的工作，不是針對一項工作！而是針對 多項多重選擇！比如今天投了保安又投了其他工作！明天面試就會出 現，很混亂的局面，將會上午8.40面試保安、上午9.30面試倉庫管理 員、9.43面試洗碗工、從時間個人規定的面試范圍上，一、是一天所 面的時間工種不一致！二、是每場面試的時間，隨著距離遠近，面試 時間會發生改變！出現這種情況、會讓人感到大腦處在一種混亂階層 導致不知道自己該怎么辦，明天又該如何！心里從而因事業導致恐 慌、懶散、 三是、經常會投一些，距離遠近都投的工作！也就是說騎電動車要從 郊區45分鐘或者市區25分鐘東西開發區、長途跋涉面試、亂投一團 選工作也會因距離遠近、疲憊不堪等心理因素、即使還有幾公里就到 面試點、會主動因這些而放棄面試幾十次 四是、因父母或者親叔或者旁人的視角，建議會失去個人執行力主動 放棄這份工作、沒有很好的主見經常隨他人放棄自主能力。 我現在都不知怎辦，愁死我